Herzhaft ehrlich. Mit Leon Schulz #7

00:00:00: Geil, dass du hier bist.

00:00:01: Die und Tach mal lieber!

00:00:02: Freut mich.

00:00:03: Ja freut mich auch, was wir jetzt geschafft haben

00:00:04: in der heiligen Küche

00:00:07: von

00:00:07: Herzhoft-Ehrlich.

00:00:08: Wir haben heute großes Formen.

00:00:11: Wir kochen ein geiles veganes Ragout.

00:00:13: Ist Du auch Fleisch?

00:00:14: Ich ess' auch Fleisch ja aber ich mag auch vegetarisch vegan.

00:00:18: Ich mach's auch sehr viel.

00:00:20: wenn ich Fleisch esse dann sehr ausgewählt.

00:00:22: Aber ich esse Fleisch.

00:00:24: Also geht mir genauso... Es hat sich auch über die Jahre so ein bisschen entwickelt Und wie früher hat man immer so Aufschnittteller beim Abendbrot,

00:00:33: mit

00:00:33: Stulle und allem.

00:00:34: Mittlerweile ist es echt eine Seltenheit geworden oder wenn dann Premium.

00:00:38: aber wir treffen uns ja nicht nur zum Kochen sondern wir wollen uns auch ein bisschen kennenlernen.

00:00:44: Was war das Highlight der letzten Woche?

00:00:47: Der letzte Woche?

00:00:49: Ich gehe mal einen halb Wochen zurück würde ich sagen Berlin-Haltmarathand War auf jeden Fall wieder seit sehr langer Zeit ein Highlight hat sehr viel Spaß gemacht.

00:00:58: Ich bin irgendwie auch noch so ein bisschen am verarbeiten, weil es irgendwie Berlin-Haltmarathon und Berlin-Marathon sind die Wochenenden, in denen man sich eigentlich so am allermeisten freut im ganzen Jahr.

00:01:08: Weil es wie eine Klassenfahrt ist.

00:01:10: So alle meine Freunde kommen her aus, keine Ahnung.

00:01:14: Madrid, Paris München... Alle sind hier zusammen.

00:01:19: Man haustet Leute immer irgendwelchen.

00:01:22: Und das ist einfach geil!

00:01:23: Wir haben einen Dinner organisiert, das war richtig schön.

00:01:26: Und da gab es natürlich Pasta.

00:01:30: Ich glaube, das Wochenende war schon das Highlight aus den letzten eineinhalb bis zwei Wochen.

00:01:35: Weil sie einfach jedes Mal sehr Geiles und sehr viel Spaß macht!

00:01:39: Schön!

00:01:40: Du bist auch mit krasser Zeit gelaufen?

00:01:42: Ja also ich bin eines dreiundzwanzig gelaufen.

00:01:45: Das ist eine dreivierfünfzig auf dem Kilometer.

00:01:47: Darauf haben wir auch trainiert und dann war der Trainingsplan eigentlich perfekt.

00:01:52: Wir haben uns sehr gut gefühlt.

00:01:54: Es wäre noch ein bisschen was gegangen Aber so war es einfach ein perfekt getimtes Rennen und das hat sich sehr, sehr gut angefühlt.

00:02:01: Und das nächste Mal wird dann die Einszwanzig angepeilt.

00:02:04: Okay!

00:02:05: Die Ansage hier!

00:02:07: Aber bist du immer schon immer Leichtathletik-Affin gewesen?

00:02:12: Oder kommt es... Ich habe gesehen Transfermarkt.e.

00:02:14: Du hast auch Fußball gespielt.

00:02:16: Genau ich hab sehr lange Fußball gespielt.

00:02:19: Ich habe ein zwanzig Jahre Fußball gespielt bin auch mit fünfzehn auf den Fußballantanat gegangen.

00:02:26: Okay, krass!

00:02:28: Für drei Jahre hab da mein Abi gemacht.

00:02:29: das war tatsächlich super klein.

00:02:31: es kennt niemand heißt Schlotheim.

00:02:32: Es war Richtung Erfurt so ein kleines Kaff.

00:02:37: Wo kommst du gebürtig her?

00:02:39: Heilbronn bei Stuttgart genau und... Das war irgendwie so mit fünftzehn.

00:02:42: ich hatte halt Bock auf kurze Wege hatte Bock auf Fußball habe den Fußball geliebt und dann bin ich dort gelandet.

00:02:48: Du sprichst

00:02:48: in der Vergangenheit gab's irgendwann einen Bruch

00:02:51: beim Fußball

00:02:53: Für dich?

00:02:53: Oder hast du immer noch die große Liebe?

00:02:55: Ich habe tatsächlich, super interessant vor ich glaube vier Wochen oder so, tatsächlich in meinem Zimmer die Fußballschuhe nahe gegangen.

00:03:02: Okay!

00:03:04: Ich hab mich Januar-Vierundzwanzig verletzt, Miniskus und das war eine zweite größere Knieverletzung hatte dann vier Monate Aufbautraining.

00:03:13: Dann hat mein Arzt gesagt hey du kannst nochmal probieren, Fußball guck dein Knie fühlt sich sehr gut an.

00:03:20: erst Fußballtraining wieder Miniskuss gerissen Scheiße.

00:03:22: Dann OP gehabt, sechs Monate Aufbautraining und war dann eigentlich december vierundzwanzig eher januar fünfundzwanziger wieder fit hat dann dabei gesagt ich höre erstmal auf mit Fußball und gucke dass sich einfach wie das Vertrauen in mein Knie gewinne.

00:03:37: und

00:03:39: dann

00:03:41: war ich laufen weil bei während Corona habe ich damit angefangen.

00:03:45: und ja dann war es dann so okay laufen kann nicht weil gerade ausgeht.

00:03:50: Bei mir waren es eher diese kleinen schnellen Bewegungen, die einfach nicht mehr gingen.

00:03:53: Hab dann im August noch mal ein Probe-Training gemacht also acht Monate später und ersten Fußballtrain wieder in mindestens gelissen.

00:04:00: Und das glaube ich einfach dass Zeichen das nicht sein soll.

00:04:05: Ich glaube dadurch, dass ich diese Zeit nicht mehr in den Fußball gesteckt habe konnte halt diese Zeit die ich in Fußball investiert hatte so viel anders nutzen und deswegen eigentlich auch dann natürlich davor schon zur Social Media gemacht aber da dann einfach mich komplett darauf konzentrieren können.

00:04:20: Ja, und ich glaube das war eigentlich ganz gut weil sonst hätte ich nie mit dem Fußball aufgehört und hätte immer diese Zeit reingesteckt auch wenn der Output davon nicht so groß wäre, auch wenn ich es geliebt hatte.

00:04:28: also für mich der persönliche Output, der Geldoutput war halt nicht so gross, aber der persönlichen Ausput hat riesig.

00:04:34: Aber jetzt kann ich es doch schon wieder machen und lauf und habe gerade in den letzten paar Wochen die Liebe zum Laufen gefunden Fußballding gekommen, auch wenn es immer einen Platz im Herzen hat.

00:04:49: Siegmann glaube ich!

00:04:50: Stimmt, T-Shirt.

00:04:52: Für die, die nur zuhören gerade Leon hat das FIFA World Cup Germany T-SHIRT vom Jahr

00:05:00: an.

00:05:00: Auch die beste WMDs gab's.

00:05:02: Wie

00:05:02: alt warst du da?

00:05:03: Fünf.

00:05:05: Ich ja damals in einem Zeitungsartikel, glaube ich vom Tagesspiegel mit meiner Marmbeich auf der Fanmeile irgendwie auch verkleidet war.

00:05:12: Es war eine gute Zeit!

00:05:14: War eine sehr gute Zeit.

00:05:15: also Sommermärchen war krass.

00:05:18: Ich kann mich sogar noch daran erinnern das ist wirklich...

00:05:20: Das heißt viel als fünfjähriger aber nochmal so ein bisschen zurückgerudert weil ich finde es total spannend.

00:05:27: ich kenne glaube ich

00:05:28: keinen der auf den Internet gegangen ist

00:05:31: während

00:05:31: seiner Jugend Oder ... Nee, ne kenn ich nicht.

00:05:35: Und findest du aber total spannend?

00:05:36: Weil es war offensichtlich eine Entscheidung die du getroffen hast.

00:05:39: Genau

00:05:39: also meine Mama hat mich in allem eigentlich supportet von Grund auf, war dann in der Fußballschule wo ich halt morgens Training hatte, bin ja bei jeden Tag dreißig Kilometer hingefahren und das war irgendwann so viel.

00:05:53: und dann hab' ich auch gesagt ey ich glaub die einzige Möglichkeit wäre ein Internat dass sich mein Abi machen kann.

00:05:57: Ich war damals dann mit fünfzehn schon.

00:06:00: Also, da bin ich in die elfte Klasse gekommen und hab dann sozusagen mit Zinman Abi gemacht.

00:06:07: Und das war für mich so okay... Das ist eigentlich die einzige Möglichkeit wo ich halt Fußball auf dem Niveau spielen kann, wo ich es will.

00:06:15: Trotzdem die Schule nicht vernachlässig und kurze Wege habe.

00:06:19: Dazu kam noch dass es ein Dorf war.

00:06:21: also wir hatten halt drei tausend Einwohner und da kannst du dich halt auf nichts anderes konzentrieren.

00:06:27: Da gibt's halt nichts!

00:06:28: Es gibt.

00:06:28: am Wochenende Hast du halt zur Erholung dann Fußballtennis gespielt, aber im Dorf selbst konntest du halt nichts machen.

00:06:36: Du hattest eigentlich nur deine... Wir waren glaube ich sechzig Jungs und hattetst nur deine zwanzig-dreißige Jungs mit denen in der Mannschaft warst Und das waren... Das waren deine Familie, das waren dein Leben und mit denen hast du halt alles gemacht und es war schon irgendwie... Würde ich sagen damals hatten wir uns irgendwie nicht so festgehalten Aber mittlerweile eigentlich schon einer der geilsten Zeiten die ich hier hatte.

00:06:55: Schön Cool, das auch für sich so rückblickend anzukönnen.

00:07:00: Safe!

00:07:00: Also ich glaube das Ding ist... und ich hatte letztens auch wieder ein Gespräch darüber mit einem Freund diese Fußballzeiten damals irgendwie in andere Städte zu fahren um so Städtetripsen zu machen.

00:07:10: Und man merkt eigentlich dass es im Nachhinein war das irgendwie die geilste Zeit weil man so befreit war im Kopf und eigentlich nur Fußball hatte und nichts anderes.

00:07:20: man musste sich keine Sorgen über ... den nächsten Monaten machen, wenn man jetzt selbstständig ist.

00:07:24: Man muss sich keine Sorgen machen über die Miete, die reinkommen muss.

00:07:27: Über nichts!

00:07:28: Sondern man hat einfach nur Fußball gespielt und hat die Zeit mit seinen Freunden genossen... Und ich glaube das ist irgendwie was in letzter Zeit so.. Was man merkt dass es damals eigentlich die geilste Zeit war.

00:07:37: Man hat sie irgendwie gar nicht so gesehen.

00:07:39: Ja

00:07:41: krass!

00:07:42: Also gab's für dich nix anderes auch in dem Zeitraum?

00:07:46: War also die Perspektive, die du auch anvisiert hast damals zum Profifußball zu kommen irgendwie?

00:07:52: Genau, also für mich war bzw.

00:07:54: ja safe ich habe halt den Fußball geliebt und ich hab es auch nicht unbedingt mit dem Hinterkopf gemacht Ich will Profi werden irgendwo schon natürlich

00:08:04: Aber du hast ja auch die Schule vernachlässigt.

00:08:06: Ja

00:08:06: genau, ich habe auch die Schulen nicht vernach lässig Weil auch

00:08:08: sicherlich ein smarter Move

00:08:09: Genau!

00:08:10: Safe aber ich liebe halt den Fussball Und ähm... Für mich war vor allem dieses eineinhalb Stunden auf dem Platz stehen oder nix denken und einfach zu spielen war halt für mich das Schönste, was es gibt.

00:08:24: Und natürlich ist dann die Möglichkeit vor allem im Fußball weil's ein sehr privilegierter Sport ist, vor allem auch der Männerfußball wo du in der fünften Liga schon Geld verdienen kannst, ist einfach super privilegiert und das kommt einem dann zugute wenn man's schon will von sich aus.

00:08:40: ich glaube viele werden dazu gezwungen und viel haben keinen Bock drauf.

00:08:43: aber wenn du es wirklich von dir aus willst, ist es natürlich das Beste was passieren kann dass du damit theoretisch Ja, ich sag mal aussahen kannst.

00:08:51: Und das ist natürlich dann nochmal ein extra Ansporn.

00:08:53: aber vor allem ging es bei mir um die Liebe zum Fußball und natürlich war da auch im Kopf der Profisport weil's eigentlich das Schönste ist wenn man genau das machen kann was man will.

00:09:03: Du hast ja gerade gesagt dass du es nicht bereust aber Fußball war nicht nur das einzige was du gemacht hast sondern auch eben ganz gezielt auf die Schule in Fokus drauf gesetzt.

00:09:13: mit siebzehn Abi ist er auch relativ viel.

00:09:16: Was kam dann danach?

00:09:18: Also siebzehn Abi gemacht.

00:09:19: Genau, also ich bin da noch eigentlich auf dem Fußballinternat geblieben und habe auch überlegt zu welchem Verein ich dann wechseln.

00:09:25: Das war tatsächlich eine sehr große Frage.

00:09:26: damals war Zwickau im Gespräch, Rostock im Gesprich... Und da war ich irgendwie mir nicht so sicher und hab gesagt ich mache nochmal ein Jahr auf einem Internat, habe mein FSJ im Sport gemacht.

00:09:39: das hat es mir dann so ein bisschen versaut um im Sport auch zu arbeiten irgendwie.

00:09:43: Warum?

00:09:45: Ich glaube Also im Internat hat es mich halt nicht so viel Spaß gemacht, weil der Arbeitsplatz war auch eigentlich noch Schüler dort.

00:09:53: Und dann war das irgendwie ein komisches Zwischending mit... Ich bin eigentlich angestellter aber ich bin eigentlich auch noch Internatler also eigentlich noch gleichzeitig Schüler und

00:10:00: alle die sich da schon kannten als Schüler.

00:10:03: Ich glaube das war so ein bisschen schwierig und natürlich auch für mich.

00:10:07: dann während ich aktiv Sport gemacht habe ist es finde ich sehr sehr schwierig am Wochenende zu arbeiten.

00:10:14: Also vor allem wenn du halt Fußball spielst hast du am Wochenenden eine Wettkämpfe und kannst ja nicht danach noch arbeiten.

00:10:18: Und im Sport ist das eigentlich Pflicht, würde ich sagen.

00:10:23: Das ist irgendwie dann super schwer zu vereinen.

00:10:27: Damals war auch noch das... Ich halt auf jeden Fall weiterhin Fußballspieler und es war ein bisschen so ein Zwischending.

00:10:32: Ich liebe den Fußball und nicht wie Fußball spielen und deswegen will ich nicht am Wochenende arbeiten weil am Wochenenden ist mein Rettkampf.

00:10:36: Ja!

00:10:37: Und ich glaube, dass war dieses Zwischending.

00:10:40: Hab nach einem halben Jahr da das FSW aufgehört und geguckt wo ich hinwechseln will.

00:10:45: Ich habe dann viele Mannschaften angeschaut, bin durch Halbdeutschland gefahren.

00:10:52: Also einmal Oberhausen, weiß nicht ob der das sagt.

00:10:55: Dann

00:10:56: Gonsenhayn damals ist es bei Wiesbaden.

00:11:00: Bei Wiesband Frankfurt die Ecke.

00:11:01: Bei mir zu Hause Astoria Waldorf, nicht zu verwechseln mit dem Hotel und Babelsberg.

00:11:08: Babelsburg war damals eigentlich so ein ... Ja ich guck mal hin Ich hab das Angebot.

00:11:13: Auch ein geiler Verein,

00:11:14: ne?

00:11:15: Genau ich wusste davon nichts.

00:11:16: Für mich war auch jetzt Berlin irgendwie nicht so im Kopf.

00:11:20: Bin dann zum Pro-Betriege gegangen und war so ja okay fuck it... ...ich muss hier nicht unbedingt hin weil ich habe keine Verbindung zu Berlin.

00:11:28: Habs erst im Pro-Beetriegen gemacht, dachte mir okay geil, ich will hierher.

00:11:30: So!

00:11:31: Blitzig Und hat mich dann dafür entschieden und bin mit achtzehn direkt nach Babelsberg.

00:11:35: Wir haben zusammen im Tarnat gewohnt noch ein Jahr und von da Ich habe in Berlin angefangen zu studieren, ich bin jeden Tag gependelt zwischen Babelsberg und zwischen Berlin.

00:11:46: Trotzdem hab ich jeden Tag Training gehabt und bin dann ein Jahr bei Babelsburg gespielt.

00:11:50: Und dann kam auch Corona.

00:11:52: Das war eine sehr eklige Zeit mit dem Fußball weil du halt nichts zu machen konntest.

00:11:57: Es

00:11:57: gab keine Spiele?

00:11:58: Es gab kein Training, es gab keine spiele.

00:12:01: Beim Internat mussten wir teil also... Wir mussten raus, weil du eigentlich nicht in einem Internat wohnen durftest.

00:12:06: Heißt ich hab dann erstmal drei Monate noch Zuhause gewohnt wieder Also in Halb-Bronnen heißt es, sechshundert Kilometer weg von da wo ich eigentlich war.

00:12:15: Ja und dann neuen Verein gesucht, dann kam wieder Corona... ...und während den Zeiten habe ich halt dann ja du konntest das anders machen also weil ich laufen.

00:12:23: Weil jeder Fußballplatz war zu, kein Mensch war draußen, also konntesst du halt nur deinen Laufschul schnüren?

00:12:29: Und das wars!

00:12:30: Ja und seitdem sind wir dabei.

00:12:34: Dann hast Du die Liebe fürs Laufen entdeckt.

00:12:36: Ich würde nicht sagen Liebe, es war eher so ein... Ein kleiner Ausgleich, dass du halt noch Sport machen kannst.

00:12:43: Aber mittlerweile würdest du es so beschreiben?

00:12:45: Ja!

00:12:45: Mittlerweile würde ich es so schreiben und das hat sehr, sehr lange gedauert bei mir.

00:12:49: Ich muss auch sagen letztes Jahr hatte ich auch schon teilweise so Phasen wo ich mir dachte... Digger warum machst du das überhaupt?

00:12:55: Weil es ist irgendwie..ich lieb halt einfach den Sport und ich liebe es sportmachen zu können Und ich finde es gibt so coole Sportarten Wo ich echt noch viele davon ausprobieren will.

00:13:07: Beim Fußball ist es halt einfach, das war halt meine Liebe und ich glaube, ich werde niemals irgendwas so lieben wie den Fußball.

00:13:12: Logisch!

00:13:14: Aber jetzt in den letzten ein zwei Jahren habe ich... Ich sage mal eine Liebe zum Laufen entwickelt und ich mache super super gerne und es macht mir super viel Spaß.

00:13:24: Und ich finde es auch krass, wie schnell man sich beim Laufen entwickeln kann.

00:13:28: Weil auch jetzt wir haben am Sonntag einen Long Run gemacht, dreißig Kilometer.

00:13:33: Vor einem Jahr hätte ich gedacht, Degard, ich werd niemals ein Lockeren laufen mit dreißig Kilometern machen.

00:13:39: Schon echt sehr viel!

00:13:40: Es ist super viel, es ist krass viel.

00:13:42: und ja jetzt dieses Jahr stehen auch noch ein paar Rennen an.

00:13:46: ich will irgendwann auf jeden Fall wieder in dieses Kürzere gehen.

00:13:50: also so fünf zehn Kilometer, zwanzig Kilometer Marathon ist cool aber ich glaube auf Dauer ist das nicht so.

00:13:57: nicht so meins.

00:13:58: Okay warum?

00:14:00: Ist mir irgendwie zu lang okay

00:14:02: Also

00:14:03: du bist schon kompetitiver

00:14:05: Typ so.

00:14:05: Ja, ich hasse es aber ich liebe Wettkampf und das ist auch das was mir halt nach dem Fußball irgendwie auch gefehlt hat weil ich hatte es halt ja zwanzig Jahre lang.

00:14:17: jedes Wochenende hattest du ein Wettkämpf und auf einmal hast du gar keinen mehr.

00:14:21: und letztes Jahr waren's jetzt vier Wettkempfe die ich gemacht habe Aber das heißt nichts im Gegensatz zu fünfzig

00:14:29: irgendwie.

00:14:30: Aber es macht super viel Spaß und ich finde jetzt kann man sich auch irgendwie ein bisschen mehr darauf freuen, weil's so wenig gibt.

00:14:37: Und ja... Ich bin sehr kompetitiv aber ich lieb das auch.

00:14:39: Man muss gucken dass nicht zuviel wird.

00:14:41: Aber ich liebe das!

00:14:42: Ja,

00:14:44: sehr, sehr spannend.

00:14:46: Ich bin noch mal zurück nach Babelsberg.

00:14:50: Du bist dann verein gewesen, gut dann kam Corona Gab's ja irgendwann auch mit der Verletzung vielleicht, so eine Realisation des Studium wird schon wichtig sein.

00:15:02: Wie war das für dich?

00:15:05: Gedankenmäßig durchzukommen?

00:15:06: Also, war für mich völlig okay und völlig fair.

00:15:08: Ich glaub beim Fußball ist es einfach... Man weiß doch, dass man Fußball nicht immer machen kann.

00:15:13: Leider!

00:15:14: Mit Sechzig würde ich es trotzdem gerne spielen können.

00:15:17: Auch wenn ich weiß, dass es ziemlich schwierig wird.

00:15:20: Und ich hab damals tatsächlich auch anfangs mit Corona ... die guten alten Zeiten angefangen mit Content.

00:15:29: Ich weiß nicht, ob du Franziskor kennst?

00:15:31: Ja klar!

00:15:32: Franzisktor Abluder, genau.

00:15:35: So mit ihm mich angefreundet und auch super witzig kennengelernt... Und dann gemerkt so A-Social Media macht halt auch super viel Spaß und ich glaube das so zu kombinieren mit Studium, Fußball, Sport und halt einfach Social Media ist halt super cool.

00:15:49: Damals Project Fifty angefangen Wenn du das noch kennst, von Ben und Nico.

00:15:56: Und da auch sehr viele Menschen kennengelernt mit denen ich jetzt echt eng bin.

00:16:02: Ja, Studium ist schon wichtig!

00:16:04: Ich habe gemerkt dass mich der Bereich echt interessiert aber man ist sehr spezifisch.

00:16:10: also ich studiere Wirtschaftsingenieurwesen.

00:16:15: Warte mal... Du studierst?

00:16:17: Ich dachte du bist

00:16:17: fertig?!

00:16:18: Ich hab noch meine Masterarbeit vor mir.

00:16:19: Das war's.

00:16:20: Genau, also

00:16:21: ich schieb die noch ein

00:16:22: bisschen vor mich hin.

00:16:24: aber ja wenn ich eine Massarbeit mache will ich sie geil machen.

00:16:29: Bock halt auf ein cooles Projekt und wenn ich irgendwas annehme genau das ist so das einzige Ding und das will ich dieses Jahr auf jeden Fall abhaken.

00:16:37: eigentlich genau und ich glaube das Studium ist trotzdem super super wichtig und vor allem für mich für die Grundlagen.

00:16:42: Ich weiß dass ich damit echt in sehr viele Bereiche gehen kann Aber da einfach noch den richtigen Bereich für mich auch finden will und muss Ja, und Social Media macht halt seitdem mir sehr viel Spaß.

00:16:53: Und ja... Das ist einfach super cool!

00:16:58: Die Connection kam über Project Fifty und dann hast du immer mehr like-mine People, also die Gleichdenken irgendwie

00:17:06: kennengelernt.

00:17:07: Ich meine bisher auch so nämlich ich war extrovertierter Typ auf jeden

00:17:11: Fall.

00:17:12: Auch durch Fußball.

00:17:14: welche Position hast Du eigentlich gespielt?

00:17:15: Außenverteidiger.

00:17:19: Sechser Innenverteidiger, relativ klein von Indie meistens.

00:17:23: Was dann auch das Problem war weil ich halt sonst sehr gut hinten drin war.

00:17:29: Kopfball-Duell waren auch okay aber ich war einfach nicht so groß und ich war Außenverteider glaube ich zehn Jahre oder so und hab es auch geliebt ist immer nur der Läufer so ja aber es macht super viel Spaß

00:17:42: und

00:17:43: ich hätte Bock mal wieder zu zocken.

00:17:47: Ganz kurzer Exkurs Ich war zurück zu Social Media.

00:17:52: Während des Studiums das dann für sich zu entdecken, während Corona

00:17:57: auch noch?

00:17:58: Auch nicht so leicht!

00:18:00: War es dann was wo du gesagt hast okay dass ist jetzt erstmal ein Hobby und macht Spaß.

00:18:05: oder hast du gleich gemerkt weil du eben auch Leute aus Project Fifty irgendwie kennengelernt hast dass da auch was für dich beruflich irgendwann drinsteckt?

00:18:14: Tatsächlich gar nicht.

00:18:15: Also ich habe es tatsächlich wirklich gemacht, weil's mir Spaß gemacht hat, weils mir extrem viel Spaß gemacht hatte und ich glaube in der Zeit hatten wir auf einmal alle super viel Zeit und das war dann irgendwie auch geil sich auszuprobieren und ein Camcorder gekauft eine DigiCam geholt oder beziehungsweise bei meiner Mama im Keller gesucht und gefunden noch einen Camcoder halt geholt mir jetzt vor zwei Jahren dann endlich eine geile Kamera geholt, weil ich davor eigentlich alles immer mit Handy gemacht habe.

00:18:45: Und

00:18:46: ja mir hat super viel Spaß gemacht!

00:18:48: Ich hab' eigentlich dieses Geldthema gar nicht so richtig gesehen und auch nicht diese Berufs-Sache sondern ich hab gesagt ey ich will Content machen was mir Spaß macht weil ich mich irgendwo auch weiterentwickeln will.

00:18:58: Ich glaube es bringt sehr viel um vor der Kamera reden zu können.

00:19:02: Ja.

00:19:03: Und...ich find's interessant.

00:19:06: ich hatte damals Also meine Ex-Freundin, die hat nur Englisch gesprochen.

00:19:12: Als wir uns getrennt haben wollte ich aber weiter Englische sprechen.

00:19:14: also habe ich dann einfach meinen Kontern auf Englisches gemacht weil ich da noch so ein bisschen was hatte und für mich war das eher so ein... Es macht mir super viel Spaß!

00:19:22: Und ich will damit etwas lernen und wenn ich damit einfach so ein paar Skills aufbaue ist es für mich irgendwie perfekt.

00:19:28: Und für mich kamen dann eigentlich seit ich dann halt kein Fußball mehr hatte letztes Jahr beziehungsweise wieder fit war, kam dann für mich der Gedanke echt kann er mit auch Geld verdienen?

00:19:38: Ja.

00:19:38: Und ... weil ich mach's so oder so, ich mach mein Training so oderso.

00:19:43: Ich nehm die Kamera in die Hand und filmen.

00:19:46: Also wieso nicht?

00:19:48: Einfach auch Content machen und das monetarisieren.

00:19:53: Ja!

00:19:53: So kam der Weg irgendwie.

00:19:55: Uns hat sich Stück by Stück aufgebaut.

00:19:58: Man hat aber angefangen, weil es einfach viel Spaß macht.

00:20:01: Weil YouTube-Deutschland... Auch ... Sehr, sehr cool finde.

00:20:07: Also früher die Zeiten war ich nicht so krass drin aber seit Dave da seine Sachen macht ist schon extrem krass.

00:20:18: Okay spannend.

00:20:20: Und du hast deinen Bachelor dann gemacht?

00:20:23: Wann hast du den Abschluss gemacht?

00:20:24: Bachelor habe ich schon im Jahr ... ... und jetzt bin ich halt gerade im sechsten Mastersemester hab aber wie gesagt einfach nur die Masterarbeit vor mir letztes Jahr kein cooles Thema gefunden, dieses Jahr bisher auch noch nicht so richtig.

00:20:41: Weil es irgendwie bei uns in der Uni relativ schwierig ist weil es relativ wenig Masterarbeitsplätze gibt vor allem halt in den spezifischen Bereichen.

00:20:48: ich hätte Bock auf entweder Marketing, Innovationsmanagement oder eher in diesem technischen Bereich oder Sportökonomie darin meine Masterarbeit zu schreiben.

00:21:00: Aber dein Master baut schon auf den Wirtschafts- und...

00:21:02: Genau, ja.

00:21:03: Also es wäre dann sozusagen im Sportbereich.

00:21:06: aber halt der technische Hintergrund wo man natürlich auch super viel machen kann.

00:21:10: Und ich habe meine Bachelorarbeit damals Thema Endclothes Cognition geschrieben also wie die Kleidung die du trägst auf dich selbst wirkt Okay und das aber dann verbunden mit der Technik im online Bereich also in Spielen heißt keine Ahnung wenn du bestimmter Spieler Ich zock mich Keine Ahnung.

00:21:29: Aber ich glaube, es heißt ... Lol?

00:21:33: Ja!

00:21:34: Nico Fletzschund.

00:21:35: Genau.

00:21:36: Richtig.

00:21:37: Ähm... Wieso zum Beispiel die Charaktere halt einfach was für eine Auswirkung dir auf sich haben wenn du halt die Charakters spielst Wenn du weißt dass zum Beispiel ein krasser Charakter dann bist vielleicht auch viel besser im Spiel als wenn du irgendein random Charakter hast.

00:21:50: und diese Zwischenbeziehungen zwischen der Person und dem Charakter hab' ich sozusagen untersucht.

00:21:55: Krass

00:21:56: Voll interessant.

00:21:57: Ja, es war wirklich ein super spannendes Thema und man denkt eigentlich gar nicht dass das irgendwas mit Wirtschaftsingenieurwesen auch zu tun hat.

00:22:03: aber genau das ist halt eigentlich auch und ja voll geil gewesen und sowas will ich wieder für die Masterarbeit finden.

00:22:12: einfach ein Thema was mir Spaß macht und nicht irgendwas von irgendwas gemacht zu haben weil das finde ich irgendwie nicht so nice.

00:22:18: Nee, das würde ich dir auch empfehlen.

00:22:22: Das machst du einmal und es ökopiert dann irgendwie vier Monate deines Lebens ... Richtig!

00:22:27: Und es sollte schon auf jeden Fall was sein für mein Brennzeug genauso.

00:22:34: Wie finanzierst du dich?

00:22:36: Oder wie hast du dich finanziert während der

00:22:37: Schule?

00:22:37: Genau also tatsächlich Werkstudenten.

00:22:42: Fußball Wo die meisten haben Mini-Job gemacht Ich hab halt Fußball gespielt

00:22:47: Ja, ist krass.

00:22:48: Es ist halt voll cool!

00:22:49: Natürlich ist es nicht das Geld gewesen.

00:22:51: ich habe so zwischen fünf bis sechshundert Euro im Monat bekommen.

00:22:53: Aber als Student reicht das und... ...es war super geil weil ich hab halt keine Ahnung, jeder hat mich gefragt wie ich mein Geld nebenbei verdiene oder ich hab gesagt ich spiele Fußball.

00:23:02: Das

00:23:03: war

00:23:03: halt in der fünften Liga und das ist schon irgendwie supergeil.

00:23:08: Genau und ja dann werkt Studentenjobs klassisch und jetzt auch viel durch Content, also jetzt in letzter Zeit.

00:23:17: Aber würdest du sagen, dass es sehr wichtig ist?

00:23:19: Während des Studiums auch als Werkstudent irgendwo ein Unternehmen tätig zu sein oder... Ich

00:23:24: glaube das kommt voll drauf an.

00:23:27: Es kommt glaub ich sehr aufs Unternehmen an.

00:23:30: Ich würde glaube ich jedem empfehlen entweder einen Riesenunternehmen zu gehen wenn man später in diesem Riesen-Unternehmen arbeiten will oder man geht in ein super kleines Unternehmen weil man dann halt jeden Bereich hat und ich glaube da kann man sehr viel lernen.

00:23:43: Ich glaube diese mittelständischen Unternehmens sind gut.

00:23:45: aber dann Bist du eigentlich nur der Azubi oft?

00:23:48: Und das bist du auch in den großen Unternehmen.

00:23:50: Bist Du halt einfach, ja ich würde es nicht sagen aber eigentlich da der vom Dienst, der diese kleinen Scheißarbeiten machen muss... Aber ich finde in kleinen Unternehmen lohnt sich das extrem weil man einfach... Ja!

00:24:00: Man kriegt so viel Verantwortungsbereiche und egal ob es jetzt Teilzeit ist oder Werkstudentenjob Ich find's irgendwie schon ganz cool wenn man nicht dual studiert.

00:24:08: so ein bisschen Erfahrung da mal reinzubekommen Muss natürlich auch gucken dass man im Studium klappt mit dem was man noch drumherum macht.

00:24:16: Aber ja.

00:24:17: Jetzt bist du, hast du gerade gesagt verdiehmst auch immer mehr Geld mit Content?

00:24:22: Wie hat sich das für dich entwickelt?

00:24:23: Also du bist ja gar nicht mit dem Ansatz gestartet damit irgendwie Geld zu verdienen.

00:24:29: und wie kam es jetzt für dich?

00:24:30: Ich hab tatsächlich damals... Boah ich weiß gar nicht was der erste war aber auf jeden Fall eine Anfrage bekommen und ich dachte mir so Ja komm ich probier's halt mal!

00:24:39: Ich weiß gar keine welche Marke das war War da echt super viel in letzter Zeit passiert ist.

00:24:45: Und ja, dann hat man halt die erste Anfrage gemacht und dann war es irgendwie cool.

00:24:51: Dann habe ich gemerkt dass mir das voll Spaß macht auch für andere Marken zu arbeiten.

00:24:55: Und hab's dann weiter aufgebaut.

00:24:57: Hab immer mehr Anfragen reinbekommen.

00:25:00: Hab aber auch ein bisschen mehr Outreach gemacht.

00:25:01: Ich habe gemerkt, dass es halt auch super viel Spaß macht... ...und UGC macht auch superviel Spaß.

00:25:09: Das mache ich auch nebenbei noch.

00:25:10: Also

00:25:10: erzähl mal ganz kurz?

00:25:11: Genau also UGCC ist halt einfach.

00:25:14: Mein Gesicht auf der Plattform des Unternehmens heißt ich mach den Content.

00:25:18: Ich schneide alles, ich mache das ganze Projekt aber man sieht nichts auf meinem Kanal sondern ist alles auf dem Kanal des Unternehens und es macht irgendwie auch super viel Spaß.

00:25:30: ja und ich finde da kann man auch ein bisschen mehr trennen von.

00:25:32: okay das ist jetzt halt ein Job und das andere ist halt ein persönlicher Content.

00:25:35: weil dann bin ich zum Beispiel Ich bin bei meinem persönlichen Content sehr froh, was ich annehme und nicht.

00:25:41: Bei UGC ist es für mich ein Job.

00:25:44: Du stehst auch mit deinem Gesicht da irgendwo.

00:25:46: Aber für mich ist das UGCC eher Richtung Modeln.

00:25:51: Und der persönliche Content bin ich sehr bedacht drauf, was hier auch annehmen und welche Kooperation ich eingehe.

00:25:58: So kam's dann langsam und dann wirds immer mehr.

00:26:01: Jetzt habe ich aktuell coole Brands, mit denen ich zusammenarbeiten kann oder

00:26:06: darf.

00:26:07: Kannst du uns ein paar nennen?

00:26:09: Ja,

00:26:09: natürlich.

00:26:10: Ich mach Zalando jetzt seit einem Jahr.

00:26:14: War da erst in der Z-Squad und bin als Diecreator da drin.

00:26:18: basically sieht man mich auf der Webseite mit fit ins Boß was für mich super viel Spaß macht weil ich es irgendwie auch richtig cool finde weil ich den Sportbezug habe Und schon sehr lange den Fashion Bezug habe Weil ich mich glaube ich seitlich denken kann auch mit für Fashion Interessiere und auch viel sich durch Berlin entwickelt hat, auch durch Freunde von mir.

00:26:38: Interessant!

00:26:39: Und ich finde es irgendwie auch cool weil man das halt in das Running komplett mit reinbringen kann.

00:26:45: Es ist da sehr wenige gibt die ihre Proportionen kennen, sehr wenig gibt die wirklich sehr krasse Fits machen können mit dem Running.

00:26:53: Zeugweiz meistens irgendwie... damit habe ich auch Probleme.

00:26:56: Meistens ist alles einfarbig neutral und sehr schlecht gehalten was geil ist weil du keine Gedanken machen musst Aber du kannst nicht komplett aus dir rauskommen.

00:27:07: Dann gibt's natürlich Marken, die das extrem verkörpern und super speziell sind.

00:27:12: Die dann auch dementsprechend teurer sind.

00:27:14: Egal ob es jetzt ein Satisfy ist, ob das ein Optimistic Runners oder Ante Berlin ist ... Alles marken würde ich sagen sehr einzigartig irgendwo auch sein.

00:27:25: Ja aber man weiß halt direkt okay der kommt von da.

00:27:30: Der trägt jetzt gerade Ante-Berlin Man sieht es sehr, sehr obviel von welcher Brand jetzt was ist.

00:27:36: Okay und dann ist das auch so eine ... weil ich bin überhaupt nicht in der Running-Bubble, ich nenn sie mal so?

00:27:41: Die Running-Bobble, krassisch!

00:27:44: Dass man gleich anhand von Marken einen Vorurteil klingt sehr negativ.

00:27:50: aber jemand...

00:27:50: Ich glaube manchmal schon irgendwie leider schon ja Mich interessiert es nicht, weil ich denke mir auch trage was du willst so und ich finde die meisten Marken haben einfach super coole Kleidung.

00:28:02: Ich glaube auch im Running Game passiert gerade sehr viel.

00:28:06: Egal ob das jetzt die großen Brands sind oder vielleicht auch diese kleinen local brands.

00:28:13: Passiert sehr sehr viel gerade und das find' ich auch super geil!

00:28:16: Ja, ich glaub dieses in Schubladenstecken ist leider überall der Fall.

00:28:20: Ja?

00:28:21: Egal auf dem Fußball extrem... Auch für mich, als ich Bereich fäschen war.

00:28:27: Die haben alle gar nicht verstanden.

00:28:29: warum macht er das überhaupt?

00:28:30: Und da hab' ich gesagt ey Jungs so ist mir egal und wenn ich einen Rock trage dann trage ich den Rock so Ich verdiene damit mein Geld ist mir eigentlich scheißegal Und mir macht es Spaß.

00:28:42: und natürlich

00:28:43: so

00:28:44: ein klassischer Fußballer der weiß damit gar nichts anzufangen Also... Ja

00:28:47: aber ich find schon als junger Typ so ein Selbstbewusstsein zu

00:28:50: haben Genau

00:28:52: Vor allen Dingen in so einem ... Close Circle vielleicht auch im Internat, wo man noch mal weniger Einfluss von außen mitbekommt.

00:28:59: Dann so diese Meinung nach außen zu tragen und einfach so zu sein wie man ist ja was sehr viel Selbstbewusstsein erfordert für mich vor allen Dingen wenn man ein bisschen jünger ist.

00:29:09: Ist

00:29:10: super stark.

00:29:10: woher kommt das?

00:29:12: Boah ich glaub... Ich hab mir sehr viel aufgebaut selbst, mit Selbstvertrauen.

00:29:17: Ich hab sehr viel an mir gearbeitet und reflektiert.

00:29:20: Vielleicht auch geguckt, wo meine Schwächen sind?

00:29:22: Ich weiß, dass ich meinen Mann als Support hatte ... was es mir auch sehr viel gebracht hat.

00:29:27: Und ja, ich glaub schon sehr oft... Ich habe sehr lange oder überdenke sehr viel.

00:29:36: Aber oft denke ich mir halt auch, eigentlich ist das nicht so tiefgründig und juckt's einfach nicht, was man macht!

00:29:41: Weil Zum Beispiel auch in Berlin, ich glaube durch Berlin kam es noch mal ein bisschen extremer bei mir.

00:29:47: Du kannst hier alles machen und es interessiert keinen!

00:29:52: Du kannst egal was ob's gefühlt halt nackt in der U-Acht sitzen oder weiß ich nicht... Es interessiert keinem.

00:30:01: du kannst einfach machen was du willst, du kannst hier tragen was du willst und niemand judge dich im äußeren Bereich Die Freunde vielleicht dann.

00:30:11: ja, auch wenn man im Social Media anfängt ist glaube ich so ein Thema.

00:30:13: Ja, muss jetzt nicht drauf?

00:30:15: So... Ja da beüber mich später

00:30:17: noch und genau da können wir später in Ruhe drüber reden Das glaube ich auch so ein Ding.

00:30:22: Im engeren Kreis wird es dann eher so Ja, wird das dann viel so belächelt und so.

00:30:26: Und ich denke mir aber ganz ehrlich so Wenn du halt das nicht supportest Dann kann nichts ändern.

00:30:35: Und ich glaub dadurch kam bei mir auch extrem diese Selbstbewusstsein für mich sehr gemerkt hat, dass ich mich wohlfühle in dem was ich mache.

00:30:41: Und wenn ich mich gut fühle und das zeige dann ist eigentlich scheißegal was ich trage und scheiß egal was ich mach.

00:30:47: Solange man es mit Selbstvertrauen auch trägt und rockt und geiles Zeug macht, was man so macht... Dann ist es eigentlich egal was man macht!

00:30:56: Das ist glaube ich für mich der ausmerkende Punkt.

00:31:00: Ja?

00:31:01: Ist cool aber ja ich glaub viele Menschen, denen das so natürlich kommt.

00:31:08: Das klingt jetzt auch so und du hast gesagt ich habe viel reflektiert, viel an mir gearbeitet.

00:31:13: Das ist ja glaube ich für jeden sehr individuell was man da für sich aufarbeitet wie man damit sich umgeht oder was man sich anfängt zu erlauben und dann ist es ja auch eine Erfahrung irgendwie die man für sich selber sammelt.

00:31:29: So schlimm geht's mir ja gar nicht, wenn jetzt zwei oder drei Leute sich über mich lustig machen und da mal rücken.

00:31:34: Ist mir echt total egal ... Einfach Beispiel, ich sag jetzt nicht das bei diese Wahr.

00:31:38: Vor allen Dingen in dem Internat.

00:31:40: Ich kann es nicht nachvollziehen, deswegen finde ich es so spannend.

00:31:43: Weil ich glaube, dass viele Menschen doch da sehr versuchen, dieses Gruppengefühl mitzulaufen.

00:31:50: Safe auf jeden Fall!

00:31:52: Im positiven Sinne für einen selber mehr, dass man halt schaut, nicht ausgegrenzt zu werden.

00:31:57: Safe

00:31:58: Ich glaube, im Internat war es halt auch das Ding.

00:32:00: Wir waren auf einer örtlichen Schule heißt immer das dumme.

00:32:06: wir Stadtkinder vielleicht auch wir westlichen Stadtkindern In einem Dorf in Thüringen Im Osten in dem Internat Auf eine öffentlichen Schule war dann oft auch so dieses Wir waren irgendwo auch interessant weil wir halt wir waren anders gekleidet als die anderen.

00:32:23: ich glaube wenn du aus der Stadt kommst sowieso noch mal ein bisschen anders als wenn es wirklich außen Dorf.

00:32:26: also Das ist ein Geist mit ihrem Trecker zur Schule gefahren, so.

00:32:31: Also supergeil!

00:32:31: Ich find's supercool aber es hat einfach einen Riesenkontrast zu... ...so voll vielen Leuten die halt aus der Stadt kommen egal ob das jetzt Oste oder Westdeutschland war.

00:32:40: Es war superinteressant und ich glaub da wars halt auch so'n Ding.

00:32:44: Wir waren bisschen anders und genau das war uns dann auch egal weil Ob wir jetzt so ein bisschen anders sind oder komplett anders War.

00:32:50: dann glaube ich so dieser Bezug wo ich dann auch gemerkt hab den Leuten in der Schule für die bin ich eher geschrieben irgendwie, weil wir halt so besonders sind und anders als die anderen.

00:33:02: Also juckt es eigentlich auch bei den Jungs nicht.

00:33:05: Und das war dann irgendwie auch voll interessant.

00:33:07: Dann hat man dieses Modeding einfach für sich entdeckt, drei oder vier Freunde gefunden, die man in die eigene Richtung gehabt oder gezogen hat.

00:33:20: Mittlerweile auch schon sehr lange über Freunde mit sehr vielen Leuten da.

00:33:24: Einfach zehn Jahre jetzt auch schon her!

00:33:26: Und das ist schon interessant.

00:33:27: Gut, jetzt Berlin befeuert es natürlich total.

00:33:30: Diese Faszination hast du ja auch gerade beschrieben, dass man einfach sich kleiden kann wie man will, dass es keinen wirklich interessiert.

00:33:39: und wenn dann... Es ist auch egal, wir haben Ende des Tages weil die Leute sich irgendwie frei bewegen.

00:33:45: Wir kamen aber daher, dass du gesagt hast, Faschenbereich, Salando, Lauffaschen

00:33:49: usw.,

00:33:51: und dann auch Schuppler anbänken.

00:33:52: Glaubst du, dass die Laufbarbel dass der Hype irgendwann zu Ende ist?

00:33:59: Oder glaubst du, dass

00:34:00: sich das weiter... Ich glaube wir sind noch nicht an der Pieck.

00:34:03: Ja.

00:34:05: Das wird noch in den nächsten Jahren, ich glaube beim Laufen ist halt das Ding es so krass affordable

00:34:11: für

00:34:12: eigentlich jeden Menschen.

00:34:13: weil du auch aus meiner Sicht gesprochen das einzige was du brauchst sind Schuhe und bei Schuhen solltest du wirklich drauf achten, dass es gute Schuher sind Und der Rest, was du trägst ist eigentlich komplett egal.

00:34:28: Das macht auch dieses Laufen aus ... Wenn ich in den Urlaub gehe, packe ich ein paar Laufschuhe an und kann überall laufen gehen.

00:34:35: Egal ob es im Fußball ist, du brauchst Leute.

00:34:38: Du brauchst Sachen mit denen du spielst oder einen Platz.

00:34:40: Keine Ahnung, was Rad fahren, brauchst du erst mal ... Zehntausend Euro gefühlt?

00:34:45: Bis du's machen kannst!

00:34:46: Dann musst du das Rad wieder irgendwo hin mitnehmen.

00:34:51: Deswegen sind wir da noch nicht ganz an der Pieck beim Laufen gehen.

00:34:56: Es wird irgendwann stagnieren, ja aber ich finde es auch voll interessant weil man immer mehr Leute in der Stadt auch in Berlin sieht.

00:35:01: Die laufen gehen und die sich davon anstecken lassen.

00:35:04: und das heißt nicht dass jeder einen Marathon laufen muss und es heißt auch nicht dass sie dann Ultramachen machen muss.

00:35:09: und wenn man keine sechzig Kilometer in der Woche macht ist man trotzdem ein Läufer.

00:35:15: Ich find cool, dass du mir sagst!

00:35:16: Ja es ist einfach so... Keine Ahnung, ich hatte letztens ein Gespräch.

00:35:19: Eine Freundin von mir hatte auch sich mit jemandem unterhalten und hat gesagt wenn du unter achtzig Kilometer in der Woche läufst bist du kein Läufer habe ich gesagt okay ich laufe auch keine Achtzig Kilometern bin jetzt keinen Läuer obwohl ich einen Halbmacher dann eins drei zwanzig mache.

00:35:30: so Ich würde mich schon als Läuber betiteln.

00:35:33: Und ich glaube jeder ist ein Läucher der halt laufen geht und natürlich jeder fängt irgendwo an und Bei mir ist es auch ich sehe die Entwicklung einfach voll krass.

00:35:43: Es geht tatsächlich beim Laufen auch super schnell.

00:35:45: man muss ja nur dazu zwingen.

00:35:47: Also nicht zwingen, weil es der Halb ist.

00:35:50: Sondern zwingend, weil man's machen will.

00:35:52: und wenn man irgendwo auch Ziele hat glaube ich kommt das automatisch.

00:35:56: Und wenn man sagt man möchte mit Laufen anfangen und man möchte laufen gehen Da muss man es durchziehen Wenn man merkt dass was für einen ist Weil dann sieht man einfach die Entwicklung sehr schnell.

00:36:09: Ja ich glaub deswegen Das Running ist irgendwie auch für jeden da.

00:36:14: Ich glaube das ist ein bisschen das Schwierige Mittlerweile, du hast sehr viele Run-Cups auch.

00:36:20: Was auch super cool

00:36:21: ist.

00:36:23: Was super cool is.

00:36:25: Nur da ist es glaube ich auch das Ding Du musst Leute excluden und halt für jeden einen Run-cup schaffen Weil für viele ist dann diese fünf Kilometer in einem sechser Pace Für manche ist zu schnell Die hat gerade mit Laufen anfangen Für mancher ist es zu wenig Und es ist superschwierig da so eine goldene Mitte zu finden.

00:36:46: Und deswegen glaube ich Es ist super schwierig, aber es ist halt geil für viele Leute die einsteigen können oder für viele leute die Einsteigen.

00:36:54: Obwohl man auch sagen muss Für viele ist halt auch so einen fünf Kilometer sechser pace auch schon schnell Was aber eigentlich völlig okay ist weil dann lauft vielleicht in deinem eigenen pace erst mal und Sie vielleicht als ziel dass du irgendwann bald bei den run club mal mitmachen willst.

00:37:11: Aber würdest du sagen das Ziel eines run clubs also ich nehme immer so von außen zumindest war, wenn ich es jetzt auf Social Media sehe.

00:37:19: Eigentlich nur da.

00:37:21: das ist eher darum geht Leute zusammen zu bringen?

00:37:25: Genau!

00:37:25: Es ist schon da Leute zusammenzubringen.

00:37:27: Ich glaube man hat auch... Also ich habe sehr viele Leute dadurch kennengelernt zwei Freunde von mir.

00:37:31: Das

00:37:32: heißt du gehst auch regelmäßig zu Run Clubs?

00:37:34: Es geht also ab und zu mal.

00:37:35: Okay.

00:37:36: Also drei Freunde von Mir Salty Sports Club haben die gegründet bzw ursprünglich sechs Freunde und jetzt sind's noch drei Genau und die haben damit auch angefangen.

00:37:46: Und ich finde es irgendwie super cool, weil man sehr viele Menschen zum Laufen bringt.

00:37:53: Für mich ist das so... Ich mache's in der Off-Season.

00:37:55: also wenn ich gerade nicht auf dem Wettkampf trainiere bin ich sehr gerne bei Run Clubs Weil man einfach auch ein bisschen das ganze soziale hat was ich einfach super cool finde.

00:38:04: Wenn ich aber grade im Training bin dann ist für mich meistens zu wenig.

00:38:08: So fünf Kilometer oder sechs sieben Kilometer ist dann auch für mich jetzt aktuellen dem Easy-Run einfach zu wenig, weil ich meistens dann eine Stunde mache und um die zehn bis zwölf Kilometer mache.

00:38:19: Das ist aber oft auch einfach verknüpft für das ich sage, ich mach fünf Kilometer so und dann noch fünf Kilometern Run Club.

00:38:24: Aber auch meistens viel um Freunde zu unterstützen und Freunde, die auch in Run Club haben zu unterstützen.

00:38:30: Und ich find's auch einfach schön damit Leuten mal wieder zu quatschen.

00:38:33: Ich glaub' die Berliner Running Bubble ist sehr klein heißt man kennt auch sehr viele Menschen.

00:38:37: Und es sind irgendwie voll schönern, die ab und zu mal zu sehen entspannt... Ich trainiere und wenn ich auf dem Wettkampf trainiere, möchte auch... Also ich trainihe sehr viel mit Mario zusammen.

00:38:47: Wollen wir halt trainieren und wollen hundertprozent aufs Training fokussieren?

00:38:51: Und dann ist so was halt oft auch dann eine kleine Ablenkung beziehungsweise eigentlich ein Lauf der nicht nötig wäre.

00:38:56: Und deswegen gucken wir das ja so eine gesunde Mischung irgendwie auch finden ab und zu da trotzdem sozial zu sein um bisschen die Menschen zu sehen weil es auch echt schön ist wie sich alle entwickeln.

00:39:08: Okay!

00:39:09: Ja!

00:39:11: Die Running-Bubble, aber auch ein bisschen für toxisch.

00:39:14: Komplett!

00:39:17: Also in Kombination mit Social Media ne?

00:39:19: Ich finde Run Club super coole Sache

00:39:21: die

00:39:21: Grundidee auch.

00:39:23: ich fand es jetzt total spannend wie du es differenziert hast dass man

00:39:28: ja nicht

00:39:30: immer das vielleicht rauskriegt was man sich wünscht weil mal der pace zu schnell ist oder zu langsam.

00:39:37: Aber ich glaube, Social Media und Running ist schon eine explosive Mischung.

00:39:41: Es ist supertoxisch auf jeden Fall!

00:39:44: Bist du davon auch betroffen?

00:39:46: Geht... Ich glaub' ich mach halt mein Ding und mir ist es wie gesagt komplett egal was die anderen zu mir sagen und ich mach mein Ding.

00:39:54: Ich glaub', es ist super toxisch weil viele Menschen ihre Zeiten faken um auf Social Media besser darzustehen Was?

00:40:02: Ja, das gibt's alles.

00:40:03: Und tatsächlich ist es auch super-super einfach, das zu machen und ich glaube die Running Bubble ist schon echt super-supertoxisch.

00:40:12: Das ist cool!

00:40:14: Vor allem weil halt ja also... Es ist allgemein echt krass toxisch.

00:40:19: Ich finde das ist auch voll schade.

00:40:21: Ich verstehe es natürlich auch irgendwo dass es toxisch ist aber ich find' super-Super Schade dass es echt ja toxisch is.

00:40:31: Auch wenn man jetzt zum Run-Club geht, teilweise kommen da Leute nur für den Showoff.

00:40:35: Wo ich mir auch denke so ey lauft doch einfach mit!

00:40:38: So du musst jetzt nicht...

00:40:40: Keine Ahnung.

00:40:41: Und der Showoff ist dann cooles Outfit oder?

00:40:44: Ja also das war schnell

00:40:45: zu laufen oder was?

00:40:46: So

00:40:47: keine Ahnung voll viele Also auf Social Events.

00:40:51: Es geht darum einfach entspannt zusammenzulaufen und dann brauchst Du nicht nur um zu zeigen eine Minute schneller als alle anderen zu laufen und halt einfach weglaufen.

00:41:04: Dann gehe ich zum Run Club, also es geht darum sich zu unterhalten.

00:41:09: Es soll nicht ein Trainingslauf für dich werden.

00:41:11: Also für viele ist das vielleicht auch.

00:41:14: aber wenn du jetzt gerade wirklich so natürlich geh nicht davon aus dass es jetzt für dich für deinen Training perfekt ist sondern geh davon aus, dass du da viel quatschen wirst.

00:41:24: Geh davon aus ,dass du da gerne hingehst weil du dahin gehst, weil du Leute treffen willst.

00:41:31: Ja, es ist voll Schade.

00:41:34: Voll viele ziehen dann auch... Was ich auch sagen muss natürlich, das kommt immer darauf an für den Reason.

00:41:39: Carbon-Schuhe brauchst du nicht.

00:41:41: Die brauchst Du vor Deinem Wettkampf vielleicht einmal um die einfach einzulaufen.

00:41:45: und ja, Carbon ist ein superguter... Also für einen Wettkämpf bringt es einem einfach viele Prozente.

00:41:54: so aber damit braucht's halt nicht fünf Kilometer Sechserpace laufen weil es einfach dein Körper kaputt macht.

00:42:01: Und natürlich einmal einlaufen ist das völlig fair, aber ich glaube diese Bubble ist ja schon sehr, sehr toxisch.

00:42:09: Was voll schade ist?

00:42:10: Was muss sich da... was muss sich ändern, dass das nicht so anfühlt oder dass nicht so viele Leute sagen

00:42:17: würden?

00:42:17: Boah!

00:42:17: Ich glaub's wird sich nie ändern.

00:42:18: Ne?

00:42:19: Nee, ich glaube es ist halt irgendwo.

00:42:22: jede Sportart kommt auch so'n bisschen toxisch würde ich sagen

00:42:26: Okay, ich bin gespannt.

00:42:27: Keine Ahnung.

00:42:28: Egal ob es jetzt Fußball ist oder das Rennradfahren ist, egal ob das Laufen gehen ist, irgendwo ist immer so ein bisschen toxisch mit dabei und es gibt einfach Leute die machen ihr Ding und die scheren sich darum nicht.

00:42:49: Ja und man will irgendwie dazugehören aber ich finde man gehört halt dazu Automatisch dazu.

00:42:58: Und für mich ist es einfach, ja, Lauf habt Spaß damit und wenn sie Spaß macht dann machst du.

00:43:02: und wenn's dir keinen Spaß macht, dann machs nicht!

00:43:04: Ja... ...und machst nicht weil das ein Trend ist.

00:43:07: und ich glaube dass auch so ein Ding, dass viele vielleicht doch machen obwohl sich gar nicht so richtig enjoying nur weil es gerade im Hype ist.

00:43:13: aber ich denke mir halt auch ey es gibt so viel Sachen die man machen kann Es gibt soviel Sachen die einem Spaß machen können.

00:43:20: Die kann man ausprobieren.

00:43:21: natürlich ich sage jetzt nicht Probieren niemals laufen aus.

00:43:24: Wenn du glaubst, es ist nichts für dich.

00:43:26: Probier's ausmachs.

00:43:27: wenn du's nicht magst Dann mach'n ich.

00:43:30: Aber mach's nicht weil's ein Trend ist und ich glaube das ist auch so ein Ding Was in den letzten Jahren über Social Media halt auch krass kommt Dass man Dinge macht nur weil sie im Trend sind.

00:43:39: Ich glaub da kann man jeden mit rein zählen.

00:43:41: Und natürlich ich hab auch schon viele dinge ausprobiert Durch social media was ich cool finde Weil ich seh's eher als Okay dass is grad nen Trend Ich probiere mal aus Weil wieso nicht?

00:43:52: Ja!

00:43:52: Und wenn er nix von mich iß Dann ist der Adakta gelegt.

00:43:56: Aber ich hab ihn ausprobiert und hab gesagt, ey, ich hab's probiert und ich fand es halt nicht cool.

00:44:00: Ähm... Und das ist auch völlig fair!

00:44:04: Und ja zum Beispiel bei mir zertriert er und ich weiß, ich werd irgendwann... Auch äh... Irgendwann

00:44:10: mal in einem... Das ist doch so klischee!

00:44:12: Ja,

00:44:14: irgendwann

00:44:14: mal ein Iron Man machen wollen.

00:44:16: Ich habe letztes Jahr spontan einen Fehlern gemacht.

00:44:19: Ich hab gemerkt, in den nächsten Jahren wirds auf jeden Fall nix.

00:44:21: Weil ich ... Ich enjoy es einfach nicht so.

00:44:25: Aber warum

00:44:25: musst du's dann machen?

00:44:26: Das ist doch eigentlich genau das, was du gerade beschrieben hast, was man nicht tun sollte.

00:44:29: Ja!

00:44:30: Safe, auf jeden Fall.

00:44:33: Ich glaube weil ich meinen Körper ans Limit bringen will und ich das einfach eine spannende Challenge finde.

00:44:38: Ich weiß aber auch dass es grade nix für mich ist, weil ich mich dieses Jahr vor allem in den Bergen austoben will sehr viel in die Berge gehen will und sehr sehr viel laufen will.

00:44:48: Das sind meine Mainpunkte.

00:44:51: Aber irgendwas ist an dem Ironman, was mich so reizt.

00:44:56: Ich weiß aber, dass es in den nächsten Jahren nicht so mein Fokus wird... ...aber irgendwas reizts mich daran,... ...weil's halt schon zwölf Stunden lang Sport zu machen... ...ist einfach nur geistig!

00:45:10: Und das bringt halt einfach den Menschen komplett an die Grenze und... ...das ist glaube ich auch dieser Anspruch warum ich es irgendwann mal machen will,... ...wenn ich meine Grenzen austasten will.

00:45:23: Ja, mal schauen.

00:45:26: Interessant!

00:45:27: Da wir jetzt gerade kurz noch so über Wettkämpfe sprechen, du hast vorhin gesagt... Du hast ein paar noch in der Pipeline dieses Jahr?

00:45:34: Welche sind das?

00:45:36: Wenn alles klappt, der Wings for Life Run im München am zehnten Fünften also jetzt in einem Monat knapp.

00:45:42: Erklär

00:45:42: mal kurz für die Leute, die nicht

00:45:44: wissen was es ist.

00:45:44: Also Wings For Life Run ist dass du läufst.

00:45:48: für Leute die nicht laufen können heißt Alle Einnahmen gehen sozusagen einfach in Forschungs- bzw.

00:45:54: das Thema.

00:45:55: für Menschen, die nicht laufen können Ich weiß nicht genau, in welche Forschung Aber... Das findet man auf jeden Fall raus.

00:46:01: Genau ist ein Spendenlauf Und Man läuft eigentlich ohne Ziel Weil man irgendwann von einem Auto überholt wird.

00:46:08: Heißt, man startet und das Auto Startet hinter einem Und wird dann von Kilometer zu Kilometern schneller Und Ja, irgendwann wird man halt eingeholt von dem Auto ist halt das Rennen vorbei.

00:46:22: Und ich find es super cool, auch von Red Bull organisiert finde ich extrem, extrem cool dass man so ein Rennen auf die Beine stellt weil's mittlerweile glaube ich auch einen echten Riesen-Rennen wurde.

00:46:34: also es ist weltweit echt super groß und man kann das vor Ort machen.

00:46:40: in Deutschland ist es glaub ich nur München und man kannst aber auch eine App machen heißt man kann trotzdem das Geld zahlen und kann es dann in der App sozusagen, es startet ich glaube am zehnten, fünften, zehn Uhr.

00:46:52: Und man läuft dann um zehn Uhr mit los egal wo man ist.

00:46:55: Es gibt auch so kleine Gruppen in Hamburg oder in Berlin wo man dann dazu kann Oder man macht's einfach für sich in einer App.

00:47:02: Das ist irgendwie voll cool weil ich finde das ist irgendwie so ein Lauf... Ja!

00:47:09: Mit

00:47:09: mehr Bedeutung als immer

00:47:10: noch selbst?

00:47:10: Er hat etwas mehr Beteutungen genau also er hat mehr Betteutung und es ist irgendwie auch super interessant weil du halt kein Ziel hast, irgendwo natürlich.

00:47:18: Du setzt dir am Anfang ein Ziel wo du vielleicht hin willst aber... ...du weißt nicht wann es zu Ende ist und das ist irgendwie auch super interessant.

00:47:26: Ich habe den letztes Jahr gemacht wollte eigentlich an die achtundzwanzig Kilometer.

00:47:29: Am Schluss wurden's vierunddreißig Und ich hab' bei mich die letzten sechs Kilometer hatte ich halt nix mehr!

00:47:34: Ich hatte keinen fueling mehr, ich hatte keinen trinken mehr Ich hatte nichts mehr und ich wusste gar nicht so.

00:47:40: Ich war eigentlich schon an dem Punkt wo ich halt gestartet bin.

00:47:43: Ich

00:47:44: bin dann noch sechs Kilometer irgendwo im Kreis gelaufen, bis ich halt überholt wurde.

00:47:48: Weil ich hat damals oder letztes Jahr einen Airbrunnen gemacht.

00:47:50: dieses Jahr wenn alles gehabt war will ich es in München machen.

00:47:54: und ja super interessant irgendwie für mich.

00:47:59: einer der coolsten Rennen glaube ich die es gibt.

00:48:01: Dann steht der Sorgnit and Kay in Berlin an.

00:48:05: Im Juni ist auf dem Tempelhofer Feld zehn Kilometer Lauf.

00:48:12: Ist das einmal Hund?

00:48:13: Oder

00:48:14: es wird glaube ich so, es werden so eine halbe Runde mäßig irgendwie sein.

00:48:18: Einmal drum herum ist sechs Komma sieben Kilometer glaub' ich.

00:48:23: Heißt irgendwie werden die sich da auf jeden Fall was einfallen lassen?

00:48:27: Da noch einen zehn Kilometer Race in London auch Sorkony-Tenkay Im Juli.

00:48:35: dann soll's für mich in die Berge gehen.

00:48:38: Auch zusammen mit Mario wollen wir tatsächlich den Grand Paradiso machen.

00:48:43: Es sind viertausende und es ist kein Wettkampf, aber es wird glaube ich dieses Jahr die härteste Herausforderung.

00:48:51: Was macht ihr denn?

00:48:52: Wir gehen auf ein Viertausender hoch genau wie wir steigen in Berg fahren mit meinem Camper runter eine Woche einen halb gucken mal machen paar Trailruns und am Ende wollen wir halt da oben sein.

00:49:05: cool.

00:49:06: Und ja, so Wandern und Bergsteigen ist für mich auch schon super lang interessant.

00:49:10: Nur so viertausende war für mich immer so ein... Das

00:49:13: ist schon super viel!

00:49:14: Es ist schon krass viel und ich weiß noch nicht genau, das wird echt super anstrengend.

00:49:20: Macht da keinen Scheiß?

00:49:21: Nee

00:49:21: auf gar keinen Fall.

00:49:22: Genau.

00:49:23: und deswegen also wir machen jetzt noch einen Toprope-Kurs, wir machen noch einen Vorstieg-Kurse Wir machen noch den Alpenkurs.

00:49:29: davor Ganz wichtig die AV anmelden Deutsche Alpenverein.

00:49:34: seid ihr nämlich abgesichert?

00:49:37: Ja, und einfach aufpassen würde ich sagen.

00:49:40: Ich glaube das ist auch wieder so ein Social-Media-Problem.

00:49:44: Die Berge ist nichts zu unterschätzen.

00:49:46: Da kann jederzeit immer alles passieren Und da muss man gucken dass man sich selbst einschätzen kann wann genug ist und wann nicht genug ist Und dass man auch aufhört wenn es genug ist... ...und nicht über diesen Punkt hinaus geht weil die meisten Verletzungen und Fälle beim Abstieg

00:50:02: passieren.

00:50:04: Hast

00:50:04: du irgendwie Connection zu den

00:50:05: Bergen?

00:50:06: Also meine Umi war mit uns früher sehr viel in den Bergen.

00:50:11: Ich war jedes Jahr mindestens zweimal irgendwo wandern, v.a.

00:50:15: im Südtirol unten und seitdem ... ich muss sagen, ich lieb die Berge, ich mag das Gefühl dort, diese Freiheit dort, einfach das Leben auch auf der Hütte und so.

00:50:28: Es ist ein schöner Fleck Erde für mich.

00:50:34: Okay, die viertausender Besteilung ist kein Wettkampf.

00:50:36: Aber das ist noch so.

00:50:37: das letzte große Ding?

00:50:40: Genau dann kommt der Berlin-Marathon noch.

00:50:43: Klassisch!

00:50:45: Wir, Mario und ich wollen unter drei Stunden gehen.

00:50:52: Wenn das Ziel erreicht, habe ich auch sehr Lust einfach mal einen Marathon zu machen aus Spaß.

00:50:58: Es klingt kacke aus Spaß weil es ist super anstrengend Aber die Atmosphäre mitzunehmen, drumherum und den Lauf halt nicht all out zu gehen.

00:51:07: Und nicht auf dem letzten Millimeter zu pushen sondern einfach das genießen, die Atmospere mitnehmen Spaß zu haben ein bisschen Zeug dazwischen drin zu machen uns eher als so einen entspannten Long Run irgendwo auch sehen ja und dann vielleicht hoffentlich noch irgendwie einen anderen Major Marathon dieses Jahr egal ob es jetzt New York ist oder Chicago Krass!

00:51:32: Darauf hätte ich sehr, sehr Lust.

00:51:33: Ich muss mal gucken ob man das irgendwie noch geregelt bekommt oder hinbekommt.

00:51:39: Ich habe jetzt keine Bit bekommen aber das ist glaube ich auch noch so ein Traum irgendwann.

00:51:45: Noch ein paar andere Mages.

00:51:47: Ja Mages sind halt sieben große Marathons zu machen und ja...

00:51:53: Das sind schon viele tolle Sachen die du jetzt vor hast.

00:51:56: Die Saison ist ja nicht ewig lang?

00:51:57: Ne genau.

00:51:58: Aber klingt sehr Interessant, ich werde es auf jeden Fall auf Social Media verfolgen.

00:52:03: Richtig!

00:52:04: Und mir anschauen, dass ihr da verzappt oder was du da verzappt.

00:52:08: Mario ist ein Freund von dir?

00:52:10: Trainingspartner?

00:52:10: Ja genau also tatsächlich auch super witzig.

00:52:12: wir haben uns... Ich habe letztes Jahr immer Challenges gemacht.

00:52:16: egal ob das jetzt die impossible mile ist brauchen man nicht gar nicht weiter ausführen macht einfach nicht Oder sonstiges.

00:52:25: ich hab super viele challenges gemacht und hab dann auch immer wieder auf social media gefragt hey Was soll ich als nächstes challenge machen?

00:52:31: Habt ihr irgendwie Bock, habt ihr ins Bohr?

00:52:33: Und da hatte Marie mir geschrieben.

00:52:36: Mach fünf Kilometer rückwärts!

00:52:37: Dann hab ich gesagt... Ja okay easy.

00:52:39: also ja wenn du's machst dann bin ich dabei und dann haben wir uns kennengelernt beim Fünf Kilometer Rückwärz im Park laufen im Mauerpark und seitdem dann.. Ich glaub' ich durch ihn sehr viel am Laufen dran geblieben weil ich glaube ich sonst diese ganze Liebe dazu nicht so krass entwickelt hätte.

00:53:01: Einfach auch, weil ich mag sehr zu zweit zu trainieren.

00:53:03: Ich mag es auch alleine zu trainen aber ich finde zu zweite ist irgendwie auch cool, weil vor allem wenn du auf einem ungefähr ähnlichen Niveau bist... ...ich würde sagen er ist long also auf lange Distanz besser als ich.

00:53:12: Ich bin auch die kürzeren Distanzen besser.

00:53:14: Es ist irgendwie ein sehr sehr geiles Ding.

00:53:16: dann haben wir im Sommer auch sehr viele Challenge zusammen gemacht Haben am Teufelsberg tausend Höhenmeter gemacht und seitdem trainieren wir eigentlich sehr viel zusammen und haben auch sehr sehr viele Weltkampfe zusammengemacht.

00:53:28: Und ja genau so kam das und ... sehr, sehr dankbar für die Freundschaft.

00:53:34: Cool!

00:53:34: So auch über Sport.

00:53:35: dann wieder neue Leute gingen an.

00:53:38: Das ist saif

00:53:38: auf jeden Fall.

00:53:39: Ultra

00:53:39: geil irgendwie.

00:53:39: Ich glaube auch dass es vielleicht wir haben jetzt echt lang übers Laufen gesprochen sind ja auch ein großer Teil deines Lebens und auch Inhalt auf Social Media Aber vielleicht auch ein ganz gutes nicht Abschlusswort aber rundet das ganz gut ab weil ... das ist ja letztendlich genau das worum's geht, dass man irgendwie Geile Abenteuer erlebt, sich selber auch ein bisschen herausfordert körperlich Challenges.

00:54:05: Aber eben mit Leuten zusammenkommt und neue Leute kennenlernt.

00:54:08: Ich glaube das ist auch das Hauptthema genau also man bringt sich halt einfach selbst an die Grenzen.

00:54:13: oder beziehungsweise dass es mein kompetitiver Ansatz war ich das liebe Man macht Sport, man macht was Gutes für seine Gesundheit Was natürlich auch ein großer Punkt ist.

00:54:22: Natürlich muss man gucken dass man's gesund macht Und nicht halt komplett übertreibt.

00:54:27: vielleicht auch da einfach für viele nehmt euch, vergleicht euch nicht mit den anderen.

00:54:34: Man weiß nicht wo aus welchen Bereichen die herkommen.

00:54:37: es gibt Leute die machen seit fünfzehn Jahren leichter Athletik.

00:54:39: natürlich sind sie schneller als du gerade wenn du gerade anfängst mit Laufen und auch mit den Trainingsplänen.

00:54:44: vielleicht auch nicht übertreiben sondern wirklich step by step alles in Ruhe machen und sich einfach auch informieren.

00:54:51: Und ja dann geht's halt vor allem auch darum Leute kennenzulernen einen coolen Kreis zu finden und ich glaube das ist auch einfach was super super schönes.

00:54:58: wenn man Jetzt letzte Woche beim Halbmarathon, den er organisiert.

00:55:02: Ist das Gedanken und Vertraue?

00:55:04: Wollte ich gerade darüber sprechen?

00:55:05: Ja, Pasta gekocht!

00:55:06: Genau.

00:55:07: also wir haben tatsächlich... Also eigentlich wollte ich... Wir haben ein Geburtstag Pasta kochen Dann wurde es aber irgendwie zu viel Und dann sind wir ins Papa-Pane gegangen.

00:55:17: Wenn du das kennst,

00:55:18: ist das

00:55:19: Natura... Also in Wallinestraße die Ecke da Nee,

00:55:22: da hättest du noch einen an aus dem Kopf, sorry Okay

00:55:24: genau und ja hat dann irgendwie Ja, ich hab das organisiert.

00:55:28: Lukas hatte die Idee, Lukas Müller und auch ein guter Freund von mir.

00:55:34: Und mit Mario dann ... Mario hatte gesagt, geht ins Papa-Pane oder lass uns ins Papa Pane gehen heißt Mario hat die Idee irgendwie wo wir hingehen?

00:55:42: Lukas und ich hatten die Idee lasst ihn dinner machen und dann war es irgendwie ein super cooles Dinner mit, ich glaub am Schluss, dann zwanzig Leuten oder so.

00:55:49: Cool!

00:55:49: Es hat einfach viel Spaß gemacht und da hat man gesehen, ey, dass ist einfach ein super schöner Kreis und diese ganzen Leute, die da sind hab ich durchs Laufen kennengelernt und durch den Sport kennengelernt.

00:56:00: Und da entwickeln sich sehr, sehr gute Freundschaften.

00:56:03: Ich glaube das ist auch wieder so ein Ding... Da einfach nicht toxisch zu sein sondern mit den Leuten kratzen.

00:56:09: Ja!

00:56:10: So können sich Freunde entwickeln.

00:56:12: Geil, sehr cool.

00:56:14: Ich würde langsam in die Hot-Take-Section segeln, weil ich weiß nicht, hast du Hunger mitgebracht?

00:56:20: Ich habe Hunger mit gebraucht.

00:56:21: Okay sehr gut.

00:56:22: Bei mir knut langsam auch dein Magen.

00:56:24: wir sind ja hier nicht nur um zu quatschen und auch um zu kochen.

00:56:27: aber was ist

00:56:29: so das Thema von dem du jeden gerade erzählst im Dein Umfeld?

00:56:37: Schwierig!

00:56:38: So Richtung positives Thema oder generell?

00:56:39: Nee, du kannst mit uns gerne herzhaft ehrlich sein und alles offen teilen.

00:56:46: Ja also ich glaube das größte Thema gerade ist die Wohnungssuche.

00:56:50: Wieder!

00:56:53: Meine Marme weiß noch nichts davon aber genau seit letztem Wochenende bin ich wieder auf Wohnungssuch in Berlin.

00:57:01: Schwierige Sache.

00:57:02: Sehr schwierige Sache Aber auch da bin ich gerade sehr viel am Outreach und das ist super, super schwierig.

00:57:07: Ich habe aber auch überlegt ob ich genau das irgendwie mir zu nutze mache?

00:57:12: Und wie gesagt...ich bin Mensch!

00:57:14: Ich bin sehr, sehr lösungsorientiert und ich lieb was ich mache.

00:57:17: und ich bin ja immer am Denken wenn ich halt ab Juni keine Wohnung mehr habe dann also ab Juli eigentlich einfach im Camper zu wohnen und vielleicht den Road Trip zu machen weil ich dann einfach keinen Grund habe den nicht zu machen.

00:57:35: Das ist gerade irgendwie auch so im Kopf.

00:57:37: Vielleicht zwei, drei Monate einfach mal voll im Camper zu machen?

00:57:41: Das wäre so cool!

00:57:42: Das

00:57:42: wär halt saugeil.

00:57:43: Vor allem weil du da halt nicht auf irgendwas angewiesen bist und ich muss keine Miete zahlen heißt basically eigentlich perfekt dafür.

00:57:52: dann kann ich vielleicht auch wirklich mal wieder zwei oder drei Wochen bei mir Zuhause in der Heimat zum Heimat machen Bei der Family Und das ist irgendwie auch ein Gedankengang oder so ein Thema.

00:58:01: und ja die Wohnung suche halt

00:58:03: Die

00:58:03: wird halt Krise, vor allem in Berlin.

00:58:05: Vor allem da wo ich wohnen will... Wo willst

00:58:08: du denn?

00:58:09: Wo willst Du denn?

00:58:09: Ja mit der P-Werk, ne?

00:58:11: Da wo jeder wohnt will.

00:58:12: Wer zugezogen

00:58:12: ist dann wieder hier.

00:58:15: Nee!

00:58:15: Ich muss sagen, da wo jetzt bin fühle ich mich sehr wohl.

00:58:18: Ich wohne da oben, ich weiß nicht kennt man safety bei der Reihe an der Ecke Coco Driller oben bei Merks Park.

00:58:25: Da wohne ich halt gerade und ich muss sagen das ist.. Ich habe in der Färbeline Straße in Berlin angefangen also wenn man jetzt Babelsberg auskam hat.

00:58:31: Ich bin dann in die Torstraße gegangen, nach Vendingen gegangen und jetzt wieder in der Färbelina Straße.

00:58:36: Wo ich halt einfach angefangen habe... Und irgendwie hat diese Straße mich!

00:58:41: Weil ich das so cool finde dass du hast keine Laufkundschaft da ist niemand in dieser Straße weil niemand da spazieren geht.

00:58:50: Du hast deine Ruhe aber du bist komplett in der Stadt.

00:58:54: Das ist irgendwie ja

00:58:56: Wenn ihr

00:58:57: das hört

00:58:57: oder seht eine Wohnung in Berlin ... in der Föhrbildinger Straße zu haben, zu geben.

00:59:04: Dann melde ich euch bei Leon!

00:59:05: Ja genau.

00:59:07: Wunschsuch ist immer echt tough.

00:59:08: Ja.

00:59:09: Verstehe ich, verstehe ich.

00:59:11: Ähm,

00:59:12: kochst du gerne?

00:59:13: Joa, safe.

00:59:14: also tatsächlich jetzt in letzter Zeit gerade ähm weniger... Also was heißt weniger?

00:59:20: aber es ist mehr der Nutzen gerade geworden und das ist das was ich nicht so mag weil ich mag Kochen zu Kochen und nicht um zu essen.

00:59:29: Mhm.

00:59:31: Liedest du daran, weil du keine Zeit hast?

00:59:33: Oder weil du

00:59:33: irgendwie auf

00:59:34: bestimmte Nutrischenwerte achtest?

00:59:36: Also beides so ein bisschen... natürlich vom Halbmarathon Carblouting ist man halt alles was man essen kann irgendwie und dann hab ich halt auch keinen Bock dreimal am Tag in der Küche zu stehen sondern dann gibt's halt bei mir sehr sehr oft und sehr gerne Maultaschen.

00:59:52: da kommt der Schwabe wieder raus.

00:59:54: nee und deswegen ist es halt ja Mautaschen, kurz schneiden in die Pfanne ein bisschen Ei dazu.

01:00:01: Zehn Minuten hast du heute ein geiles Essen.

01:00:03: Lange nicht gegessen!

01:00:04: Die geht auch sehr geil.

01:00:06: Musst du machen?

01:00:07: Ich bringe gerade jeden dazu Mautashens zu essen und ist ja basically pasta.

01:00:11: Und es ist schon

01:00:14: sehr leckeres Gericht und das gibt's dann bei mir relativ oft.

01:00:17: tatsächlich weil es einfach Nutzen, Leistung und Preis perfekt stimmt Ich mir aber einfach super gerne auch Zeit nehmen zum Kochen.

01:00:27: Auch jetzt zu meinem Geburtstag, also im Februar dann habe ich für am Schluss glaube ich auch zehn Leute gekocht und hab mir von meinem Italiener noch Tiramisu machen lassen

01:00:38: außer

01:00:39: Alimentari.

01:00:40: tatsächlich der ist auch in der Verbelina Straße relativ vom Seck bei mir voll der süße Laden.

01:00:46: er hat seit fünfzehn Jahren diesen Laden mit seiner Frau gehabt.

01:00:50: die Frau ist verstorben jetzt macht den Land allein er fährt jeden Tag aus reinigen Dorf dahin Und es ist ein super süßer Laden

01:00:56: und

01:00:57: der hat das Beste Theromisul in Berlin bis jetzt.

01:00:59: Okay, ja auch wieder im Hotel.

01:01:02: Genau!

01:01:04: Ja

01:01:04: ich

01:01:05: habe auch einen Pasta Gericht was ich zum Beispiel super super gerne immer mache.

01:01:09: Es ist so eine ... du kennst diese weißen Alpro-Dinger?

01:01:13: Diese Hafermilchhafer Sahnergerichte Dinger genau.

01:01:18: und dann einfach ne Pasta mit bisschen Spinat mit dieser weißen vegetarischen Sahne.

01:01:29: Pfeffer, ganz wichtig.

01:01:32: und dann Padano mit rein noch ein bisschen was man an Gemüse irgendwie zu Hause hat ob es jetzt Zucchini ist oder sonst irgendwas manchmal auch mit Hackfleisch je nachdem ob ich Lust drauf habe oder nicht.

01:01:43: Und dann ganz wichtig einen Padano und keinen Parmigiano Mit ein bisschen Trüffelsalz.

01:01:52: Und das ist für mich meine Go-to-Pasta, die ich essen könnte.

01:01:57: Das sieht

01:01:57: immer aus

01:01:58: cool.

01:01:59: Kann ich dir schicken?

01:01:59: Kannst du es nix mal machen?

01:02:00: Ja, bin ich gespannt!

01:02:03: Ich habe früher mir sehr viel Zeit genommen auch fürs Kochen.

01:02:06: Ich hab mir einmal die Woche meistens Freitagabend zwei Stunden Zeit genommen wo ich gesagt habe, jetzt koch einfach und ich liebe kochen, ich mag kochen sehr aber irgendwie ist es auch für mich dann aber zu so... Man kocht irgendwie immer das Gleiche und jetzt gerade will ich wieder ein bisschen mehr Varianz reinbringen vor allem weil ich halt nur Mautaschen esse.

01:02:23: Ja, genau.

01:02:24: Aber ich mag Kochen an sich sehr.

01:02:26: Was

01:02:26: ist dein Lieblingsgericht?

01:02:28: Maultaschen.

01:02:29: Ich muss auch sagen, ich liebe Pasta!

01:02:30: Ich liebe alles was ein Pasta zu tun hat.

01:02:35: Egal eine Bollo kannst du auch nichts mit falsch machen.

01:02:39: Gefährlich, mein Lieblungsessen könnte ich jeden Tag essen.

01:02:43: Dein Lieblinsgericht, das liebste Liebligsgericht

01:02:46: ja.

01:02:46: Ich finde Sushi auch krass.

01:02:48: Auch so Sashini und Reis und so mag ich schon sehr gerne und auch so Bowls, was das angeht mit verschiedenen frischen Lüge aufgeschnitten.

01:02:56: Ultralecker!

01:02:59: Aber bevor wir jetzt in die Hot-Tag-Setschen gehen nochmal ganz kurz wie sieht gerade so dein Alltag aus?

01:03:07: Sehr flexibel tatsächlich je nachdem ob es halt Trainingswoche ist oder nicht.

01:03:12: Jetzt im Wettkampf ist es so dass ich halt ja morgens relativ früh aufstehe direkt Supplement rein mache morgens mich kurz stretche Und dann geht's ans Working, ans Schneiden, ans Katten an die Uni.

01:03:25: Je nachdem was halt gerade ansteht.

01:03:29: Dann entspannt irgendwo einen kurzen Kaffee trinken meistens auch bei Mario im Café.

01:03:35: Proceed of Coffee!

01:03:36: Richtig, richtig und wichtig.

01:03:38: Nee und abends einfach laufen gehen... ...und dann ist irgendwie schon wieder der Tag um oder zwischendrin guckt man halt dass man das man isst und ja ab und zu halt auch zwei Einheiten am Tag Sonntags immer drei Stunden meistens laufen und so sieht eigentlich der Alltag aus.

01:03:55: Eigentlich jeden Tag Sport, jeden Tag Laufen gehen.

01:03:58: Und ja drumherum halt das was gemacht werden muss egal ob es jetzt ein Video schneiden ist, ob's arbeiten oder irgendwas für die Uni machen ist.

01:04:07: Das ist der Alltag und ab und zu vergisst man dann doch mal zu sitzen und zu chillen.

01:04:13: Und das ist einfach auch wirklich cool.

01:04:15: am Samstag Sonntag wo man bisschen rausfährt bis in Berlin erkunden Das ist tatsächlich auch so ein kleines neues Projekt von mir.

01:04:21: Ich will mindestens einmal die Woche hinfahren, wo ich noch nicht war in Berlin und weil wir wieder ja keine Ahnung bisschen Berlin erkunden.

01:04:28: für mich, weil es in Berlin einfach super schöne Ecken gibt vor allem zum runterfahren und das ist glaube ich so dass für mich einmal die Woche will ich irgendwo hin fahren, wo man wo man ein bisschen runter kommt egal ob jetzt der Tegeler See ist Der Tegel Fleece ist der super super schönes.

01:04:44: weiß ich ob du da schon warst.

01:04:45: Ja, Tegeler See kenne ich.

01:04:46: Aber Tegela Fließ...

01:04:47: Tegelaflies musst du auf jeden Fall mal hin!

01:04:49: Super super schön!

01:04:52: Ja einfach Sachen erleben, ausprobieren und ein bisschen gucken ist so ein...

01:04:57: Woher nimmst Du die Energie?

01:04:59: Woher kommt das?

01:05:00: Ich liebe Erkunden schon immer Und ich bin glaube ich einen sehr energetischen Mensch.

01:05:06: Vielleicht auch ein bisschen ADS

01:05:08: Ja kann ja sein

01:05:09: Auf jeden Fall Und ich liebe zu erkunden, ich liebe es mich zu bewegen Ja, neue Dinge zu entdecken.

01:05:15: Weil ich finde auch in Berlin ist man oft dann ... Du kennst es wahrscheinlich selbst?

01:05:21: In seiner Bubble bist du gefangen und vielleicht auch in seinem Kreis gefangen.

01:05:24: Man macht alles nur noch zu Fuß, weil man in seinem Kiez irgendwie alles hat.

01:05:28: Und manchmal da so ein bisschen rausbrechen find ich richtig cool.

01:05:32: Ich bin Mensch der sowieso relativ gerne auch, deswegen hab ich mir einen Camper gekauft, rausbericht.

01:05:37: Das ist, glaub ich, der Alltag für mich.

01:05:39: Wie lange hast du den Camper schon?

01:05:41: Seit drei Jahren jetzt.

01:05:42: Das

01:05:42: ist ein VW-Bus, ne?

01:05:43: Genau.

01:05:44: Es ist ein blauer VW Bus.

01:05:46: Stark!

01:05:47: Ja... Super, super schönes Ding.

01:05:49: Teilweise ausgebaut gekauft und dann auch fertig ausgebaut.

01:05:53: Und jetzt ist es irgendwie so ein kleines Baby wo man überall mit hin kommt.

01:05:57: Wie oft nutzt du den jetzt oder hast du den genutzt?

01:06:01: Ich habe ihn noch nicht so genutst wie ich nutzen will aber würde ich sagen in den letzten paar Jahren schon relativ oft unterwegs auch.

01:06:07: Ich war an der Ostsee schon zwei drei Mal also jetzt in den drei Jahren an der Ostsee schon zwei, drei Mal.

01:06:12: Ich war oft sehr, sehr auf den Alpen unten in München und in den Bergen wo man auch vielleicht einfach manchmal eine Woche ist, ich war letztes Jahr in Innsbruck, war arschkalt viel zu kalt gewesen.

01:06:24: was ich auch sehr gerne mache ist einfach von hier wenn ich Bock habe ein bisschen rauszukommen nach Potsdam zu fahren da an einem See schlafen morgens Eisbaden gehen oder so schwimmen gehen kurz laufen gehen So, machen wir das zusammen.

01:06:41: Machen wir uns zusammen?

01:06:42: Ja und dann einfach so ein bisschen rauskommen und irgendwo einfach... Man kann überall halten und schlafen wenn man Bock hat und das ist irgendwie das was ich so liebe.

01:06:51: Und vielleicht ist deswegen auch die Campertouland im Sommer.

01:06:55: Ich finde

01:06:55: das ist ja ein Zeichen die auch.

01:06:57: Also

01:06:57: ich find auch, ich fand es witzig weil das war irgendwie auch am Marathonwochenende und Freunde von mir die wir halt auch gehostet haben Hat dann auch so gesagt ja Digga nimm einfach dein Campern fahr weg nicht so ja safe eigentlich schon Ähm, sollte man nutzen.

01:07:10: So nach der Motto-Wohnungssuche klappt nicht.

01:07:13: Ja!

01:07:15: Wir kommen jetzt mal langsam zu den Hot Takes.

01:07:18: Der erste Hot Take ist Ausdauersport?

01:07:21: Eine Form von Therapie?

01:07:23: Ja, safe.

01:07:25: Auf jeden Fall.

01:07:25: Also ich glaube ... Allgemein alles was mit Ausdauer oder Sport zu tun hat, ist irgendwo auch eine Form von Therapeut.

01:07:34: Heißt nicht das es eine Therapie ersetzt auf gar keinen Fall.

01:07:38: Aber ich glaube auch, ja... Ich gehe zum Beispiel nie mit Musik laufen.

01:07:44: Für mich ist Laufen einfach wirklich eine Form der Therapie.

01:07:48: Ich war glaub' ich seit drei Jahren nicht mehr im Musiklaufen.

01:07:52: Schon krach!

01:07:52: Machen wir nicht so viele?

01:07:53: Ja,

01:07:53: nee, ich muss auch sagen, ich find's einfach schön weil ich dann... Ich glaub die vielen Leute haben da vor Angst mit ihren Gedanken allein zu sein.

01:08:00: Ich liebe es beim Sport und meinen Gedanken alleine zu sein Und teilweise auf diesen Punkt kommt man nicht so oft hin einfach nicht mehr zu denken, sondern wirklich nur noch Sport machen.

01:08:10: Und dieser Moment ist für mich so wunderschön weil ich brauche dann einfach keine Musik dabei.

01:08:14: Würdest du

01:08:15: sagen da muss jetzt kurz mal einhaken?

01:08:17: Weil das finde ich super spannend!

01:08:18: Da komme ich nicht so oft hin zu dem Moment wo du gar nicht mehr über Sachen nachdenkst.

01:08:24: Passiert es erst dann wenn du über alles schon nachgedacht

01:08:28: hast?

01:08:28: Teilweise ja oder

01:08:30: womit hängt es zusammen?

01:08:31: Ich

01:08:31: würde sagen es hängt vor allem mit der Anstrengung zusammen auch so in Weltkämpfen zum Beispiel, natürlich wenn du all out gehst dann denkst du an nichts anderes mehr außer an Du willst jetzt gerade komplett alles geben Und ich finde z.B.

01:08:46: für mich sind diese einfachen Läufe immer nicht schwierig aber bei den einfachen läufen bist du du strengst dich nicht wirklich krass an also und Dann denkst schon sehr viel und dann kommen sehr viele Gedanken auf Was aber super schön ist.

01:09:00: Also Ich finde das super schön weil man dann irgendwie auch sich nach dem run Einfach ganz ganz anders fühlt oder besser fühlt, weil man einfach merkt dass man seinen Gedanken auch ein bisschen alleine war.

01:09:10: und ja ich glaube der Punkt ist natürlich erstmal viel denken.

01:09:15: Ich glaub vor allem wenn man relativ viel macht ist auch relativ viel im Kopf und mir tut es gut das irgendwie auch ab und zu dann durch den Sport rauszulassen.

01:09:23: und ich würde sagen wie gesagt es ersetzt auf gar keine Therapie aber es ist auf jeden Fall eine Form von Therapie und ich glaube es hilft auch sehr sehr viel wenn man halt sehr viele Gedanken hat, einfach ab und zu mal abschalten und rauszugehen.

01:09:38: Der zweite Hot-Take ganz andere Richtungen.

01:09:40: aber um erfolgreich zu sein heutzutage muss man selber gründen?

01:09:47: Schwierig ich glaube auf der einen Seite ja, auf die anderen Seite nein.

01:09:53: Man kann auch erfolgreich sein in einem guten Unternehmen.

01:09:55: Aber ich glaube was das allerwichtigste ist es einfach Spaß zu haben an dem was man macht und das dann auch durchzuziehen.

01:10:03: Und vielleicht ab und zu mal auf die Schnauze zu fallen, egal ob es jetzt selbst beim Gründen ist oder nicht... Aber ja ich glaube man muss sich ausprobieren, muss das finden was man macht und wenn man in dem gut ist, was man Macht und wenn da darin sehr sehr sehr gut ist Dann wird man erfolgreich.

01:10:16: Ja interessant!

01:10:18: Ich würde gar nicht so krass drauf eingehen, aber teilweise habe ich mich da sehr bestätigt gefühlt oder wiedergefunden in einer Aussage.

01:10:25: Was würdest du sagen?

01:10:26: Nicht cool Zu dem Hot Take würde mich mal interessieren.

01:10:31: Also ich hätte spontan gesagt nein, weil da hast du ja auch angeknüpft in dem zweiten oder dritten Satz bei dir.

01:10:41: Ja

01:10:41: das Erfolg ist für jeden sehr individuell und ich finde gesellschaftlich wird Erfolg sehr viel an den Geldeinnahmen gemessen und wieviel Geld du verdienst und ich glaube dass müssen wir weiter aufbrechen.

01:10:58: Teil von Herzhaft ehrlich, dass wir andere Perspektiven schaffen.

01:11:02: Ich fand es total schön, dass du gesagt hast, dass man auch ein glückliches Leben führt, Familie ... Das sind Erfolgsthemen, die unterschätzt sind und zu wenig diskutiert werden.

01:11:13: Und ein guter Vater zu sein beispielsweise.

01:11:15: Auf jeden Fall!

01:11:17: Wenn du das schaffst, dann bist du wahnsinnig erfolgreich im Leben.

01:11:19: Aber die Perspektive ist halt wichtig, dass Du sie selber hast, ne?

01:11:23: Weil am Ende des Tages, und das nämlich von dir total war, was versprßt du ... auch total schon voll hingesprich, ne?

01:11:31: Dass du einfach total mit dir im Reinen bist.

01:11:34: Ja auf jeden Fall safe!

01:11:35: Und

01:11:35: das ist Erfolg schon alleine, also zumindest für mich.

01:11:38: Ja, auf jeden fall und ich glaube... Das ist auch das Ding und das implizieren glaube ich auch sehr viele mit der Selbstständigkeit,... ...weil ich glaube Du würdest dich nicht selbstständig machen wenn Du nicht das machst was Du liebst.... ...und dadurch glaube ich ist einfach dieses erfolgreich sein.

01:11:52: Weil das heißt, wie gesagt auch in der Selbstständigkeit nicht viel Geld verdienen.

01:11:55: Aber wenn dir das Spaß macht was du machst dann machst du es halt einfach immer und Dann bist du auch einfach irgendwie erfolgreich.

01:12:01: Und ich glaube dass ist halt einfach der Schritt wo ich sagen würde Das ist bei dem selbstständigen halt Einfach ein bisschen klarer ist weil man eigentlich Ja sich mit dem selbständig macht was man liebt Was man sehr gerne macht und das ist glaube ich schon mal der erste schritt in die richtige Richtung.

01:12:16: Der dritte Hotelklam Social Media schafft es mehr Menschen zu begeistern und zu motivieren für etwas, als dass sie sich schlecht fühlen nachdem Sie das konsumiert haben.

01:12:27: Boah ich glaube sehr schwierig!

01:12:31: Und ich glaube auch sehr individuell.

01:12:35: Ich glaube es kommt darauf an wie man Social Media sieht und wie man social media konsumiert.

01:12:39: Wenn man das wirklich nur konsumierte weil man einfach konsumieren will gerade in dem Moment und wirklich einfach nur konsummiert glaub ich kann man sich sehr schnell schlecht fühl.

01:12:48: Wenn man sich aber Inspiration an den Leuten nimmt und dann so sieht, ey das ist voll cool.

01:12:55: Das will ich vielleicht aufmachen Und dann aber Den umschwung findet und sagt dass mache ich jetzt Dann kann es glaube ich eine sehr große inspiration sein.

01:13:05: wenn man einfach nur ja ich sag mal dumm scrollt und da Ja wirklich einfach nur die ganze zeit seine zeit damit vertreibt Kann mich schon sehr schlecht fühlen.

01:13:16: trotzdem würde ich aber eher sagen, dass es mehr Menschen inspiriert was zu machen.

01:13:20: Und ich glaube man sieht's auch im Thema Laufen das es Laufthema einfach super groß wird.

01:13:25: und Ich finde das super schön weil es super zugänglich ist und weil durch Social Media einfach so ein großer Trend wurde Dass es so zugänglig ist und dass es so viele menschen einfach ausprobieren Einfach ums auszubringen weil sie auf social media gesehen haben.

01:13:39: und das finde ich glaube ich Das sehr sehr positiv daran.

01:13:41: und ich glaube das ist auch größer als der part die sich danach schlecht fühlen Weil man dann, glaube ich, sich einfach nicht mit den anderen Leuten vergleichen darf.

01:13:48: Und da muss man halt selbst auch ein bisschen drüber... Nicht nachdenken aber ehrlich zu dir selbst sein ob man halt sich vergleicht mit... Sich selbst oder vergleichten mit den andern.

01:13:56: Aber ich finde es ist ein großer Schritt wenn man durch Social Media mit Sport jetzt zum Beispiel anfängt weil man das auf Social media sieht und Da finde ich geht auch social media in die richtige Richtung seit seit Jahren Ich würde sagen der Hauptfokus von Social Media.

01:14:08: langsam wird dieses sport und dieses gesündere.

01:14:11: Ja das war schon mal anders und ich glaube Wenn man auf dem Weg bleibt Natürlich, jeder hat seine andere Bubble.

01:14:17: Es ist, glaube ich, eine Inspiration für sehr viele Menschen.

01:14:20: Okay!

01:14:20: Okay... Vierter Hottag.

01:14:24: Geld macht glücklich?

01:14:27: Oh, interessant.

01:14:30: Ich würde sagen Ja und Nein.

01:14:34: Ja war sorgenfrei.

01:14:37: Ich glaube aber ab einem bestimmten Einkommen ist es egal.

01:14:41: Irgendwo braucht man das Geld um zu überleben.

01:14:43: Aber ich würde auf gar keinen Fall sagen dass Geld glücklich macht.

01:14:46: Aber viele Dinge, die man mit Geld erreichen kann machen einen irgendwo auch glücklich.

01:14:51: Aber an sich würde ich sagen... Man braucht nicht viel zum Leben und es ist nicht das Geld sondern ich glaube es ist wie man damit umgeht.

01:14:59: Und ja.. Ich würd zwar nicht sagen dass Geld glücklich macht aber es macht Vieles vielleicht auch leichter.

01:15:07: Der letzte Hot-Tag bevor wir anfangen zu kochen Berlin verändert dich.

01:15:11: Ja safe auf jeden fall ich würde schon sagen also ich würde nicht unbedingt sagen negativ.

01:15:19: Ich glaube in berlin und das ist auch so ein ding Berlin ist super nice du kannst machen was du willst.

01:15:26: Du bist sehr anonym Was extrem cool ist womit man aber auch umgehen können muss.

01:15:34: Und ich

01:15:34: würd schon sagen dass berlin einen verändert, ich glaube man denkt weniger nach und macht einfach mehr.

01:15:41: Ich glaube diese kreative Bubble in Berlin ist riesengroß, die dich auch einfach verändern kann.

01:15:48: Ja und ich glaube man kann aber sich auch einfach ins negative verändern.

01:15:52: Kennst du da Leute oder Feinde?

01:15:55: Ich habe

01:15:56: ein

01:15:58: paar Leute, wo man dann angefangen hat mit Drogen usw.

01:16:05: Und dann verändern sie sich ganz schnell auch ins negative.

01:16:10: Aber ich glaube auch vielen einfach ins Positive, weil man merkt dass man irgendwie auch machen kann was man will und die Stadt schon irgendwie selber freit ist im Sommer.

01:16:18: Und... Ich finde in Berlin das ist eine sehr sehr lockere, lockere ja kreative... ...lockere kreatives Stadt und schon sehr sehr zugänglich für alles und sehr sehr offen für alles.

01:16:32: Deswegen glaub' ich, dass es dich schon verändert wenn du hier wohnst egal in welchen Bereichen.

01:16:36: Es kann sich sehr sehr positiv verändern, da kann's dich aber auch Negativ verändern, ich glaube man muss einfach gucken wie man damit umgeht.

01:16:42: Wie gehst du damit

01:16:43: auch?

01:16:43: Ich glaub ich hab mich positiv verändert, ich habe glaube ich durch Berlin auch noch mehr Selbstvertrauen entwickeln können und ich finde es irgendwie cool dass man in Berlin random super viele Menschen kennenlernen kann.

01:16:56: Es gibt sehr viel Events natürlich auch in jedem Bereich viel auch zugänglich für alle Nicht nur für Creator, sag ich jetzt mal.

01:17:05: Und das finde ich irgendwie so ein schönes Zusammensein.

01:17:08: Ich glaube auch, dass dieses Social Media Bubble noch einmal ganz anders ist als die Berlin-Bubble generell.

01:17:14: Weil die Social Media bubble sehr klein ist und man es immer unterschätzt.

01:17:19: Aber mich hat es schon sehr positiv verändert vor allem weil ich selbstvertrauen durch Berlin gewonnen habe.

01:17:25: Und ich merke, dass ich hier einfach mein Ding machen kann.

01:17:29: Nur der Winter ist halt immer sehr hart.

01:17:31: Da würd ich, glaub ich, jeder Berliner zustimmen.

01:17:37: Was würdest du sagen?

01:17:38: Weil du es gerade selber gesagt hast ... Was würdest du jemandem raten, der zu solchen Events sich nicht traut zu gehen?

01:17:46: Ich würde einfach erst mal mir selbst die Frage stellen, warum traue ich mich nicht?

01:17:51: Beziehungsweise was wäre das Schlimmste, was passiert, wenn ich jetzt zu diesem Event gehe?

01:17:56: Das ist mich keiner anspricht und ich nicht

01:17:58: mehr

01:17:58: jemanden anzusprechen.

01:17:59: Finde ich völlig fair!

01:18:01: dann gehst du vielleicht zum nächsten Event und probierst es da nochmal aus.

01:18:03: Und ich glaube, ich würde's einfach ausprobieren!

01:18:07: Wie gesagt das ist auch wie mit jedem Trend wenn man nicht mag und es nicht fühlt und jetzt in den Events nicht das findet was man finden möchte gibt es glaub ich genug andere Sachen indem man Leute kennenlernen kann.

01:18:23: aber ich glaube man sollte es einfach ausrobieren und dem Ganzen einfach ein Try geben.

01:18:28: Und ich glaube, es gibt vor allem in Berlin für jeden Bereich, ob's ... ja.

01:18:33: Events sind die mit Pilates zu tun haben, mit Sport zu tun und mit Kochen zu tun.

01:18:38: Es gibt super viele Events wo es vielleicht auch einfach nur ein Walk ist um man das einfach mal einen Go geben kann oder einen Try geben kann.

01:18:48: Das heißt du würdest sagen springen über deinen Schatten?

01:18:51: Genau, springe über deinen schatten und probier's einfach aus!

01:18:55: Und wenn es nix für dich ist, dann ist das so.

01:18:57: Aber du hast ausprobiert und kannst nicht sagen ... oder wirst es niemals bereuen, es nicht ausprobieren zu haben, weil's einfach schön ist?

01:19:05: Mhm.

01:19:06: Wenn man über seinen Schatten springt, glaub ich, sehr viel erreichen kann.

01:19:09: Oder mehr erreichen kann als wenn man gar nicht erst drüber springt.

01:19:11: Ich glaube, dass es schon einigen Menschen nicht leicht fällt,

01:19:15: über

01:19:15: ihren Schatten zu springen.

01:19:16: Auf jeden Fall!

01:19:17: Das erste Mal laufen oder erst mal in den Fitnessstudio gehen oder mal einen Event auszuprobieren...

01:19:24: Wie gesagt, ich kenne da auch viele Leute so.

01:19:26: Zum Beispiel meine Mom ist ab und zu so ... die sich nicht so ganz wohl für dich.

01:19:30: so machen wir mal ehrlich.

01:19:31: So glaubst du den da drüben interessiert was der gerade ... Interessiert dich ja nicht?

01:19:38: Ist doch scheißegal, was er jetzt grade denkt oder so?

01:19:40: Weil es betrifft dich nicht!

01:19:42: Und ich glaube das ist vielleicht einfach etwas, was viele Menschen überkopfen.

01:19:47: Was denken die anderen von mir?

01:19:49: Und im Ende denken sie vielleicht kurz... ... zwanzig Sekunden, der ist ja blöd oder witzig.

01:19:57: Oder was auch immer?

01:19:58: Keine Ahnung!

01:19:59: Und dann wirst du aus deren Kopf wieder draußen und am Ende ist es gar nicht so tiefgründig... ...und ich glaube das ist auch so ein Ding, was wir langsam aber sicher auch... ...oder was man einfach auch verstehen muss und was man sich auch einfach in den Kopf rufen muss, dass eigentlich egal ist, was man macht.

01:20:16: Wenn das nichts weltbewegendes ist, dass nie etwas weltbewegendes sein wird, auch in den Menschen der Köpfe.

01:20:22: Ja, ich glaube das sind diese Sachen die du vorhin im Gespräch meintest.

01:20:26: Ich habe viel reflektiert über mich nachgedacht und meinen Weg

01:20:30: usw.,

01:20:31: wo die einfach sehr schwierig sind für einen selber.

01:20:35: Das ist wirklich schwer.

01:20:37: Auf jeden Fall!

01:20:37: So eine Erkenntnisse wie du gerade besprichst oder ansprichs sind ja auch die zu leben und ehrlich

01:20:45: damit

01:20:45: zu gehen es nicht so leicht fällt vielen Menschen echt nicht so leicht.

01:20:49: Vor allen Dingen heutzutage Man dann noch Sorge haben muss, dass man irgendwie gefilmt

01:20:53: wird.

01:20:54: Natürlich, das

01:20:55: kommt immer noch dazu.

01:20:56: Das ist ja auch immer noch so ein bisschen blöd was früher ganz anders war.

01:21:00: durch unsere Smartphones kann es halt schon passieren natürlich

01:21:04: auf jeden Fall.

01:21:05: aber ich finde du sprichst es genau richtig an man muss versuchen über seinen Schatten zu springen

01:21:11: Auch wenn's schwer ist und das weiß ich auch.

01:21:14: Aber ich glaube diesen ganzen einfach den Go zu geben sich wirklich zu überwinden, weil ich weiß was das für eine Überwindung für viele vielleicht auch ist.

01:21:22: Es einfach zu machen

01:21:25: und wenn man das kann ich vielleicht noch hinzufügen Man kann es auch aufbauen, man kann auch sagen Ich fahre jetzt mal hin

01:21:33: Genau

01:21:34: Und schaue mir einfach nur von der Ferne an Das klingt jetzt total blöd und banal.

01:21:39: Aber wenn man wirklich wirklich Schwierigkeiten hat dann kann man auch so ne

01:21:43: Ja, sich langsam ran tasten.

01:21:44: So eine Treppe

01:21:44: sich bauen und sich langsam rantasten und einfach mal hinfahren.

01:21:47: Man muss ja gar nicht reingehen oder so.

01:21:49: Das ist jetzt die Superlight-Variante aber es hilft sich zu überwinden!

01:21:54: Die Hot-Wex-Hatch finde ich vorbei.

01:21:55: Lernz.

01:21:56: Hast du gut gemacht?

01:21:57: Ich fand supergeil, supergeiles Gespräch.

01:21:59: Ich habe

01:21:59: ein alkoholfreies Bier für dich.

01:22:01: Mensch, alkoholfreie sage ich immer...

01:22:02: Ja, trinkst du sonst keinen Alkohol?

01:22:06: Tatsächlich jetzt beim Halt machen dann hab' ich mal wieder.

01:22:09: Daumen

01:22:09: nach!

01:22:10: Genau, natürlich.

01:22:11: Also danach...

01:22:13: Schlechter mit!

01:22:14: Dieses Jahr habe ich mir auch vorgenommen das nicht so tiefgründig zu sehen.

01:22:19: Ich hab letztes Jahr glaube ich vielen Dank dreimal ein Glas Wein getrunken oder so.

01:22:24: Wow.

01:22:25: Tschüss.

01:22:26: Zum Wohl.

01:22:27: Ja es schmeckt doch einfach gut.

01:22:30: und Marathon, zwanzierundzwanzig als ich verletzt war sind sehr viele Freunde von mir gelaufen.

01:22:35: da waren dann auch einen relativ großen Event.

01:22:36: Da habe ich den auch getrunkt.

01:22:38: Das ist jetzt eineinhalb Jahre her Und davor war ich, glaube ich, zweieinhalb Jahre sober.

01:22:45: Aber was hat es mit dir gemacht?

01:22:46: Ich meine du bist ja jetzt bei geblieben fast.

01:22:48: Ja also bei mir ist so...ich liebe es die Kontrolle über meinen Körper zu haben und ich glaube das ist auch das, was mir generell eigentlich immer das Wichtigste ist und ich merke dass es beim Alkohol wird man sehr oft ein anderer Mensch.

01:23:01: Was ich einfach ziemlich schwierig finde, ich find' es ist sehr gesellschaftlich und auch so.

01:23:08: dieses Feierabendbier bei vielen Leuten Ist sehr, sehr gesellschaftlich.

01:23:12: Und auch generell das Trinken ist einfach sehr, very gesellschaftliche.

01:23:15: Ich sag nicht dass ein guter Wein nicht zu einer guten Pasta schmeckt und deswegen trink ich es dann auch ab und zu sehr gerne Aber ich's einfach nicht braucht weil ich sehr, Sehr gerne einfach die Kontrolle über mein Körper haben will ja und dass mir das glaube ich wichtiger ist als zu trinken und Ja

01:23:32: Versticht total so.

01:23:34: wir fangen jetzt mal an

01:23:34: und wir

01:23:35: kommen auch in die Kernfang.

01:23:36: ich geb dir jetzt mal das Brett Leon, die erste Kernfrage

01:23:41: von

01:23:42: Herzhaft Ehrlich ist Wann warst du das letzte Mal so richtig

01:23:45: glücklich?

01:23:47: Weil ich das letzte mal so richtig Glücklich war.

01:23:48: Ja.

01:23:50: Boah!

01:23:51: Das ist tatsächlich nicht lange her und ich glaube es war am Wochenende der Halbmarathon.

01:23:54: Da war wirklich einfach sehr unbeschwert alles.

01:23:58: Und

01:23:59: danach oder währenddessen

01:24:01: oder...

01:24:02: Ich

01:24:03: glaube das ganze Wochenende.

01:24:06: Also vom Freitag an wir haben die Startnummer abgeholt Dann ging es zum Dinner bei Paletten.

01:24:14: Dadurch, dass die mir halt die Startnummer besorgt haben dieses Jahr.

01:24:18: Super cool!

01:24:18: Da auch schon direkt Freunde getroffen und mit einem Freund den ich gehostet hatte dann... Ja und einfach alles sehr unbeschwert gewesen.

01:24:29: Die Leute an der Seite, die mich supportet haben, auch sehr viele da gewesen.

01:24:34: Und ich habe gemerkt, weil ich habe einfach wieder realisiert wie schön das eigentlich ist was man ...durch Sport alles so kennenlernt und wem man durch Sport alles kennenlernte.

01:24:43: Und dass ich sehr dankbar bin für meinen Kreis, den ich mir in letzter Zeit auch aufgebaut habe... ...und... Ich glaube da war ich einfach...einfach happy!

01:24:53: Da hat mich selbst das mit der ganzen Wohnungssuche tatsächlich in dem Moment gar nicht interessiert,... ...weil ich einfach das Wochenende sehr genießen konnte.

01:25:03: Ja, würde ich sagen es war der letzte Moment wo mir sofort einfällt, wo ich einfach Ein Anführungszeichen, sorglos glücklich war.

01:25:10: Schön!

01:25:11: Ja schön.

01:25:13: Du hast es ja jetzt schon ein bisschen geschrieben.

01:25:15: aber wenn du so drei Worten zusammenfassen müsstest was habt ihr dafür gebraucht?

01:25:20: Damit du dich so gefühlt hast oder was?

01:25:23: Also ich nehm's als einen Wort.

01:25:24: aber Menschen in meinem Kreis also einfach Freunde dann würde ich auf jeden Fall sagen diese Nervosität diese positive Nervosität beim Wettkampf

01:25:35: okay

01:25:36: weil die mir immer sehr viel gibt Ja, und ich würde sagen einfach ... dann auch am Ende nach so einem schönen Wochenende noch den Erfolg zu haben.

01:25:49: Und es war ein super schönes Wochenende.

01:25:53: Dann war im Schluss natürlich der Wettkampf das Entscheidende.

01:25:58: Also auch für diese Realisation was da gerade passiert

01:26:01: ist?

01:26:01: Genau, was da grade passiert

01:26:02: ist.

01:26:02: Sacken zu lösen, so für dich?

01:26:03: Genau!

01:26:04: Das war einfach ... ja, dann hast du realisiert okay, du bist des Rennen gelaufen, eigentlich in deiner Ziehzeit gelaufen und hast dann irgendwie auch diesen Erfolg davon.

01:26:12: Und du hattest ein sehr geiles Wochenende und hast gesehen, dass einfach der Kreis und die Freunde mit denen du dich umgibst einfach super, super schön sind?

01:26:21: Ja!

01:26:22: Ich glaube das ist so der Mix daraus.

01:26:25: also einmal einfach die Freunde diese Aufregung und der Vosität vor dem Wettkampf und da natürlich auch, dass man das Ziel erreicht hat.

01:26:34: Schön!

01:26:36: Diese Erfolge dahinter.

01:26:38: Ja, ich glaube das sind so die drei Worte.

01:26:41: Wir haben gerade darüber gesprochen, wenn du das letzte Mal richtig happy warst.

01:26:44: Nicht glücklich?

01:26:45: Was bedeutet denn für dich?

01:26:47: Glück in einem Satz?

01:26:49: Glück in einen Satz!

01:26:50: Wenn du es so runterbrechen musst...

01:26:54: Ich würde sagen dass man einfach in dem Moment sehr unbeflügelt ist.

01:27:03: Ich glaub diese Unbeflügeltheit und dieses Freisein und dieses Für mich zu sehen

01:27:10: Warte mal, unbeflügelt?

01:27:11: Ja.

01:27:13: Unbeflügelt!

01:27:14: Was heißt denn das?

01:27:15: Ne beflügelte... Das ist sich so frei anfühlt ja.

01:27:18: Nicht unbefügelt.

01:27:23: Ich glaube einfach dass man so realisiert dass vielleicht auch einfach das was man gerade macht einfach super schönes und dass man in dem moment wo man grade is und den man sich hier arbeitet hat sehr lange Zeit irgendwie einfach happy damit es und In dem moment eigentlich an nichts anderes denkt als an dem Moment irgendwie, und der Moment sich sehr schön anfühlt.

01:27:44: Ich glaub das ist für mich das Glücklichsein.

01:27:46: Und ich glaube es ist sehr schwierig dieses Glücklichsein irgendwie zu definieren.

01:27:53: Ja...

01:27:54: Also man spricht ja von einem Glücksmoment?

01:27:59: Ist es auch was für dich, was immer temporär ist?

01:28:04: Ja ich würde sagen also man ist nie komplett glücklich.

01:28:07: Würde ich einfach sagen dafür passiert glaube ich auch im Leben generell viel zuviel.

01:28:14: Aber ich würde schon sagen, dass das Glück... Also man kann overall auf jeden Fall glücklich sein auch über den längeren Zeitraum.

01:28:22: aber so extrem glücklich wird ich sagen ist es schon eher so Moments bedingt wo's halt wirklich so over the top geht.

01:28:32: Ich glaube man kann glücklich sind auch über einen sehr langen Zeitraum.

01:28:35: Aber so wirklich diesen Glücksmoment zu haben ist schon noch mal was sehr anderes als glücklich zu sein.

01:28:40: Mhm.

01:28:41: Irgendwie, ja...

01:28:43: Was hatte ich denn in dem Verständnis von dieser Definition oder einem Verständnissen von Glück geprägt?

01:28:52: Ich glaube auf jeden Fall die Unterstützung meiner Marm hat mich extrem da drin geprägt zu sehen dass sie und ich glaub das werde ich später auch machen mich in allem unterstützt was ich mache und mir nichts aufbindet.

01:29:08: Und das habe ich gemerkt dass es mich auch sehr glücklich macht weil mein merkt, dass halt einfach eigentlich auch die wichtigste Person im Leben komplett hinter einem steht.

01:29:18: Und glaube ich auch zu sehen das man für mich ist auch das Glück einfach das machen können was man machen möchte weil damit bin ich auch super glücklich.

01:29:27: natürlich man braucht nicht drüber reden.

01:29:29: man hat immer Phasen wo es kacke läuft wo man sich nicht ganz happy fühlt da mit und wo man sehr viel hinterfragt ob man das richtige gerade überhaupt macht.

01:29:37: aber ich glaube alleine das machen zu können hat mich sehr geprägt im Sinne von glücklich sein, einfach zu machen was man will und zu machen das man liebt.

01:29:48: Und daran irgendwie auch festhalten, wenn es vielleicht ein Traum ist der relativ unrealistisch ist?

01:29:52: Zwei Fragen tun sich mir da auf.

01:29:55: Einmal sprichst du von den wichtigsten Personen deines Lebens.

01:30:01: Nicht dein Dad,

01:30:02: ganz

01:30:03: bewusst.

01:30:03: Da möchte ich gerne kurz... also da kam die Frage auf warum das so ist aber ganz kurz davor

01:30:10: bevor wir darüber

01:30:11: sprechen.

01:30:13: Es ist ja, also bei dir war es Fußball ganz früh.

01:30:18: Du hattest das Glück, Fußball beruflich auszuüben?

01:30:22: Ja!

01:30:22: Und für viele Menschen ist es glaube ich was super Schwieriges dieses Glück oder das, was einem Spaß macht

01:30:28: und von du

01:30:29: gerade gesprochen hast dass auch in den Beruf zu übertragen.

01:30:31: Auf jeden Fall!

01:30:32: Ja sehr viel Zeit, wenn's

01:30:33: jetzt auch verbringt.

01:30:35: Kannst du da was zu sagen wie das dich beeinflusst hat?

01:30:39: Ich glaube beim Fußball War es einfach auch oder ist es sehr glücklich, dass das zu deinem Beruf werden kann?

01:30:47: Irgendwo.

01:30:49: Weil halt auch sehr viel Geld dahinter steckt und ich glaube auch bei mir ist so diese Leidenschaft dahinter die viele gar nicht finden in dem Leben vielleicht doch weil sie zu wenig ausprobieren weil ich glaube dass jeder Mensch irgendwo eine Leidenschaft hat Sie aber noch nicht gefunden hat.

01:31:08: Für sich zu tausend Prozent und ich auch deswegen davon überzeugt bin, dass man alles ausprobieren sollte was man ausprobiert kann irgendwie was einem im möglichen steckt.

01:31:15: natürlich man kann nicht alles aus probieren.

01:31:18: Ich werde jetzt auch nicht keine Ahnung anfangen können mit polo spielen weil ich habe kein Pferd Und ich kann es einfach nicht so.

01:31:25: das wird für mich einfach eine grenze sein die ich wahrscheinlich Wahrscheinlich nicht erreichen werde.

01:31:32: Aber ich glaube es gibt dann trotzdem mit der leidenschaft drum herum Natürlich vielleicht nicht der eine Weg, aber man kann trotzdem über Umwege vielleicht auch zu dem Ziel kommen.

01:31:42: Wenn es vielleicht ist ich liebe den Fußball dann ist es vielleicht ... Ich werd vielleicht Videograf und werde vielleicht Kameramann Und fang damit an Aber die Fußballmomente festzuhalten Dann wirst du vielleicht einfach ein guter Fotograf in dem Bereich Fußball oder Sport Und ich glaube es gibt super viele Möglichkeiten mit der Leidenschaft trotzdem dann einen Beruf zu finden.

01:32:08: Egal ob das jetzt wie gesagt bei mir ist einfach das Thema Fußball, Sportfotograf was auch immer.

01:32:14: und wenn es Autos sind und man vielleicht kein Rennfahrer wird, dann wird man an der Strecke jemanden, der das Ganze organisiert.

01:32:21: Wenn man in den Bereich Ingenieurswesen geht, vielleicht diese Karren sogar baut und dann hat es ja trotzdem etwas mit der Leidenschaft zu tun.

01:32:29: und deswegen würde ich sagen, man findet immer in seiner Leidenschaft auf jeden Fall ein Berufsfeld, was einem Spaß macht und später Ja.

01:32:36: Finde ich so ein cooler Advice irgendwie von dir, also vielen Dank.

01:32:41: Danke,

01:32:42: safe!

01:32:43: Ist glaube ich was, was viele Menschen unterschätzen?

01:32:47: Wie ... Was für eine Traggleite das hat.

01:32:50: und ich glaube da kommt auch dieses Thema, was ist Erfolg für uns gesellschaftlich?

01:32:57: Und häufig auch dieser finanzielle Erfolg den viele leider dann glaub ich schon im Kopf haben direkt einem nicht zugute.

01:33:06: Ja, auf jeden Fall.

01:33:07: Aber auch da glaube ich kann man sich trotzdem und das sehe ich auch an vielen Freunden von mir, trotzdem dann einfach was extrem Krasses aufbauen.

01:33:15: Und es ist ja trotzdem irgendwo deine Leidenschaft.

01:33:16: natürlich hätte so vielleicht gerne Fußball gespielt aber trotzdem in den Sportbereich arbeiten zu dürfen ist natürlich auch etwas Riesen Großes.

01:33:27: Und jetzt die erste bzw eigentlich zweite Frage Du sprichst immer wieder von deinem Arm.

01:33:33: Das finde ich total schön, weil auch ein sehr gutes Verhältnis haben wir zu meinen Eltern.

01:33:38: Aber du sprichest nie von deinm Dad.

01:33:40: Darf ich fragen, woran das

01:33:41: liegt?

01:33:41: Ja, ich kenne ihn nicht!

01:33:44: Ich habe ihn tatsächlich zweimal gesehen, zweimal vor Gericht gesehen und auch ohne Hallo.

01:33:55: Und deswegen ist das Thema Dad für mich abgeschlossen.

01:34:00: Und deswegen glaube ich auch, habe ich so eine extrem enge Beziehung zu meiner Marm.

01:34:06: Ich glaube meine Marme ist ja auch so ein Mensch, die denkt einfach nicht drüber nach und macht einfach... ...und vielleicht ist es auch deswegen damals dann auch auseinander gegangen bei den beiden.

01:34:16: Aber genau, ich kenne ihn nicht!

01:34:18: Für mich war meine Marm, meine Bezugsperson mittlerweile auch extrem.

01:34:23: Oma & Opa, vor allem auch die Oma Weil auch was Omas machen und Mutti's machen, das ist ... ja.

01:34:33: Krass!

01:34:33: It´s

01:34:33: crazy.

01:34:34: Es ist wirklich krass.

01:34:36: Und natürlich auch mein Opa jetzt.

01:34:39: Genau deswegen ist halt meine Mom die Bezugsversöhnung für mich.

01:34:42: Mhm.

01:34:43: Ja?

01:34:44: Okay.

01:34:45: Und gab es da für dich einen Moment wo... Also ich stelle dir sehr hart vor, im Gericht zu sein, wenn ich so versuche in dich reinzuversetzen?

01:34:55: Ja.

01:34:56: So ein Moment, wo du so eine Trotzreaktion oder hat dir das vielleicht sogar geholfen damit klarzukommen?

01:35:02: Also ich fand es erst mal so ein bisschen komisch auch.

01:35:04: Vor allem weil dann vor Gericht so ein bißchen so damit gespielt wurde mit Ja er will mich eigentlich kennenlernen und was auch immer und so weiter und sofort.

01:35:15: Aber da hättest du mir ja hallo gesagt.

01:35:18: Und das war für den Vorgericht schon irgendwie sehr hart.

01:35:24: Und ich glaube, da bin ich halt auch sehr, sehr ... viel dadurch auch sehr geros und sage, wenn jemand nicht in seinem Leben haben will, dann ist es so.

01:35:34: Ich kann das nicht ändern, ich akzeptiere das, mach's Beste draus aber dann ist auch nicht die richtige Person für mich, dass sie in meinem Leben isst.

01:35:44: Dadurch habe ich auch sehr viel gelernt, dass man sich die Personen irgendwo aussuchen kann.

01:35:52: Wenn es nicht die richtigen Personen sind Es war jetzt auch vielleicht blöd, dass es dann direkt der Dad ist.

01:35:59: Aber ich kann's nicht ändern und ich werde's nicht forschen können, dass die Person in meinem Leben ist.

01:36:05: Krass!

01:36:07: Ich bin super... Danke, dass du das mit uns teilst.

01:36:10: Ja auf jeden Fall.

01:36:11: Safe Wow.

01:36:13: Und in dem ganzen Kontext vielleicht die nächste Kernfrage vom Herzhaft ehrlich Gab es eine Entscheidung in deinem Leben, die dich näher zu dir selbst gebracht hat?

01:36:28: Ja ich glaube schon.

01:36:32: Und ich würde sagen das ist das vielleicht mit fünfzehn auf den Karnat gehen und mit achtzehn alleine zu wohnen weil man da einfach sehr krass aus sich selbst aufgestellt ist wo man sich sehr viel mit sich selbst befassen muss.

01:36:47: Ich mein, Wäsche macht sich dann nicht mehr von alleine gekocht.

01:36:50: Es wird auch nicht mehr vom Mama und vom Oma oder was auch immer.

01:36:54: Und ich glaube dadurch verbringt man auch sehr viel Zeit mit sich selbst und kommt abends nach Hause und ist halt niemand da.

01:37:03: jetzt im Internat vielleicht noch mal etwas anderes als wenn man dann alleine wohnt.

01:37:07: Aber ich glaub das der Moment wo mich auch selbst ... oder der mich einfach näher zu mir selbst gebracht hat weil ich dadurch auch sehr sehr viel über mich und das Leben irgendwie auch nochmal kennengelernt habe, ja.

01:37:19: Wann hast du das letzte Mal eine Entscheidung in deinem Leben so richtig bereut?

01:37:26: So richtig bereud?

01:37:31: ich glaube so richtig richtig bereuht noch nie.

01:37:36: aber Ich würde sagen wenn ich jetzt nochmal drüber nachdenke vielleicht auch ein bisschen weniger zeit in den fußball gesteckt Beziehungsweise Nee gar nicht weniger Zeit in Fußball gesteckt sondern bedachtersfußball gemacht.

01:37:51: Und ich glaube, das ist etwas was ich bereue weil es vielleicht auch einfach für die nächsten Jahre für mich noch relevant ist.

01:37:58: Weil ich finde man sollte Sport machen, aber man sollte den Sport sehr gesund machen.

01:38:03: Ich glaube ich habe es bereut dass ich mich damals ja trotzdem weiter gespielt hab trotz Verletzungen und man sich trotzdem dazu... Das ist so wie die er die brauchen war!

01:38:14: Ich hätte damals vielleicht auch ein bisschen mehr auf mein Körper hören müssen ab und zu Und ich glaube, das ist so eine Entscheidung, weil es einfach auch das Leben beeinträchtigt.

01:38:22: Das ist sehr wichtig!

01:38:25: Ich merke das bei meinem Knie...

01:38:27: Meniscus ist schon heavy.

01:38:28: ...Meniscus is heavy und natürlich habe ich den Zeit gegeben und ich hab natürlich das immer wieder probiert.

01:38:33: War vielleicht nicht richtig, das wieder weiterzuprobieren aber auch da war halt die Liebe zum Fußball irgendwo auf da war.

01:38:41: Aber ich glaube ja man sollte ein bisschen auch sein Körper hören.

01:38:46: Ich sage nicht dass es im Training nicht mal zwickt Das ist, glaube ich völlig menschlich und völlig da.

01:38:52: Und völlig natürlich!

01:38:54: Aber ich glaube man sollte wenn man eine Verletzung hat es auf gar keinen Fall forcen... ...und ein Spiel wird wiederkommen und einen Rennen wird auch wieder kommen und alles andere drumherum auch.

01:39:06: Jetzt sprechen wir drüber.

01:39:07: Da kommt mir sofort diese Ultra-Bubble in den Kopf.

01:39:11: Schmerzmittel laufen gehen usw..

01:39:13: Sollen wir das ganz kurz mixen?

01:39:14: Ja Okay Vielleicht einfach zu dem ganzen Thema nochmal.

01:39:18: Ich hab meine selbst mal Erfahrungen damit gemacht und ich kann euch aus Erfahrung sagen, es nicht zu machen.

01:39:23: Und sprecht mit Ärzten darüber und fragt nach den Meinungen von Ärzte und von Euren Physios weil die das oft besser einschätzen können.

01:39:30: Weil ich bin letztes Jahr den Berliner Marathon mit gerissenen Meniskus gelaufen hatte auch ein OP-Dermin danach aber habe auch mit meinem Arzt abgesprochen dass das alles geht und ich nur sobald ich Rückenschmerzen bekommen sollte in dem Ungleichgewicht Dann kann es zu Problemen führen.

01:39:48: Aber der Mindestkurs war schon durch, die Bewegung ist relativ straight.

01:39:52: Heißt im Knie kann ich nichts mehr kaputt machen.

01:39:54: und das war dann wo ich auch realisiert habe dass man den Sport einfach gesund machen mussten.

01:40:03: und auch im Fußball damals wenn der Trainer sagt nach zwei Wochen kannst du wieder spielen kannst du nicht?

01:40:10: Und das glaube ich so ein Ding was Man sollte den Leistungsdruck irgendwo annehmen und sich immer verbessern, auf jeden Fall.

01:40:18: Aber man soll es nicht über das ungesunde hinausmachen.

01:40:21: Und du hattest jetzt gerade die Ultra-Bubble?

01:40:23: Ja, genau!

01:40:26: Die Ultra-Bobble, weil daher schon würde ich auch sagen sehr glorifiziert wird... Auf jeden Fall!

01:40:32: ...über sich und seine körperlichen Fähigkeiten hinauszugehen oder zumindest zu versuchen was ja löblich ist und auch motivierend und auch safe irgendwie auf eine Art ja auch ne coole Geschichte

01:40:44: ist.

01:40:45: Das will ich nicht absprechen

01:40:46: und sehr crazy alles, aber gleichzeitig eben auch dazu führt das Leute sich wahnsinnig überschätzen oder zumindest Dachen versuchen die einfach ungesund sind.

01:40:57: Ja natürlich.

01:40:57: Und

01:40:57: es ist glaube ich auch das was wir vorhin so ein bisschen als wir über die Running-Bubble gesprochen haben mit toxischem Meinten, das ist sicherlich ein Teil davon.

01:41:07: Würdest du sagen dass Social Media das befeuert hat?

01:41:12: Auf jeden Fall!

01:41:13: Auf jeden Fall.

01:41:14: Und ich glaube, das ist auch das Ding ... Ein Marathon ist normal?

01:41:18: Ja!

01:41:18: Ein Marathons ist nicht normal.

01:41:22: Das ist, glaub ich, so ein Ding.

01:41:24: und da ist die Grenze einfach... Viele Leute kennen ihren Körper gar nicht.

01:41:30: Ich kenne meinen Körper sehr gut.

01:41:32: Auch durch den Leistungssport sehr lange.

01:41:35: Ich weiß, wo meine Grenze ist und ich weiß, dass sich über meine Grenzen hinausgeht.

01:41:38: aber ich weiß noch wie weit ich über die Grenzen rausgehen kann weil Man muss immer irgendwo ein bisschen um besser zu werden, auch teilweise über seine Grenzen hinausgehen.

01:41:46: Vor allem jetzt im Training.

01:41:49: aber man muss es einfach bewusst machen und sein Körper kennen.

01:41:53: Und ich glaube das ist das Ding was sehr viele halt nicht können und was da sehr viele nicht kennen und man da einfach ein sehr gutes Mittelmaß finden sollte weil Es gibt Leute, die rennen seit so vielen Jahren und du wirst niemals auf deren Niveau sein.

01:42:10: Weil es einfach aus einer ganz anderen Perspektive kommt.

01:42:15: Und da glaube ich, dass Social Media auch ein Problem ist?

01:42:18: Wenn man sich selbst halt nicht einschätzen kann und wenn man den Körper halt nicht kennt!

01:42:22: Und am Ende zählt's halt auch, dass man gesund im Ziel ankommt... ...und das ist das Wichtigste.

01:42:28: Das ist das Allerwichtigste weil es bringt einem nichts, Dabei umkippt, dabei vielleicht sogar stirbt.

01:42:34: Nur weil man ein bisschen über seine Grenze hinausgegangen ist nicht ein bisschen sondern komplett aber seine Grenzen einfach nicht kennt.

01:42:42: Ja und das muss man einfach seine Grenz kennenlernen durch sehr viel Training Und ich glaube da gibt es keinen anderen Weg dran vorbei außer sehr viel training und seinen körper kennen lernen und sich zu informieren.

01:42:54: Ich finde schon gut dass du darüber aus so kritisch sprichst ja auch auf eine art auch ein bisschen selbstkritisch.

01:43:01: auf jeden fall

01:43:02: bist ja schon Ja.

01:43:03: Ich würde dich jetzt auch kategorisieren als extrem Hobby-Sportler, ne?

01:43:07: Auf jeden Fall!

01:43:08: Also jemand der eine Eins-Zwanzig-Kratz beim Halbmarathon ist einfach ... das ist schon sehr crazy... ja Und auch so Ultraplan und da ist schon ... steckt schon viel drin.

01:43:20: aber ich finde gut, dass du das sehr reflektiert bewegst,

01:43:25: ne?!

01:43:25: Ja, ich find's auch super wichtig weil ich glaube, das ist halt das große Problem daran.

01:43:30: Natürlich, ich könnte auf Social Media auch jetzt erzählen.

01:43:33: Ich hab basically letztes Jahr im Februar angefangen zu laufen?

01:43:36: Ja

01:43:38: Es stimmt halt aber nicht.

01:43:39: Also es stimmt irgendwo schon Aber es stimmt halt nicht Weil ich halt zwanzig Jahre Leistungssport dahinter habe Und da anfange wo die meisten Menschen nie hinkommen.

01:43:48: Das ist halt einfach so ein Ding.

01:43:50: Auf social media natürlich Man kann das immer anders ... ähm

01:43:53: sehr klein hacken bitte?

01:43:54: ja man kann es immer anders formulieren und Das ist, glaube ich auch die große Gefahr daran.

01:44:01: Weil Freunde von mir, wie gesagt krasse Athleten, die beiden Jungs, schaut halt an Marc und Romain.

01:44:11: Freunde von mir haben ihren ersten Marathon gemacht letztes Jahr, im Jahr zwanzig.

01:44:18: Kommen aber aus dem Leistungssport, aus der Leichtathletik.

01:44:27: Romors glaube ich zwei zwanzig gelaufen auf den Marathon und Marc ist zwei siebenundzwanzig Gelaufen.

01:44:32: vollen Marathon

01:44:33: in vollem Marathon Die kommen halt.

01:44:37: also mark ist der zehn schnellste deutsche auf tausend fünfhundert Meter jemals Und Romors Französischer Meister auf Tausend Fünfhundert Metern.

01:44:44: Okay, und

01:44:45: so Natürlich die können auch sagen Ich bin jetzt meinen ersten Marathon gelaufen und macht ihn halt einfach in unter zwei Drei Sicht.

01:44:51: Aber das ist

01:44:52: krass

01:44:53: fernab von der Realität.

01:44:55: weil so Natürlich, das war ein erster Marathon.

01:44:58: Aber es ist auch für mich nicht normal, dass ich den ersten Marathon in der Drei-Fünfzehn geschafft habe in Berlin zu den Verhältnissen.

01:45:08: Und da muss man einfach diese Grenze sehen aus.

01:45:12: wo kommt die Person her und was macht sie?

01:45:16: Weil wenn man sich anfängt im Internet mit wem zu vergleichen Ja, da musst du jemandem finden der genau das gleiche gemacht hat wie du und es ist glaube ich sehr schwierig.

01:45:30: Krass!

01:45:32: Aber völlig richtig, völlig richtig wie du darüber sprichst finde ich also ich bin ja nicht Teil davon, ich entfieh mich damit auch nicht?

01:45:39: Ich nehme es nur trotzdem wahr weil

01:45:41: ich auf jeden Fall

01:45:42: interessiert bin und auch gerne laufen gehe auch irgendwie jetzt Fahrrad fahren, jüngst auch cool finde und mir das auch Spaß macht.

01:45:49: Ja die klassische Quarter-Life Crisis.

01:45:50: Ja total krass.

01:45:53: Aber es ist halt einfach ... Es macht super

01:45:55: viel Spaß natürlich!

01:45:57: Und gleichzeitig sehe ich's aber auch sehr kritisch.

01:46:00: also glaubt dass viele Leute sich unnötig Druck machen und deswegen find' ich das sehr schön.

01:46:06: da wenn ich das so als Feedback gegeben darf find ich sehr

01:46:09: cool.

01:46:11: Gab es einen Tiefpunkt in deinem Leben?

01:46:17: Es gab, glaub ich sehr viele Tiefpunkte damals.

01:46:21: Auch ...

01:46:23: Ja, Wohnungssituationen bei uns früher war halt relativ kritisch.

01:46:27: Mhm.

01:46:28: Meine Mom hatte einen neuen Freund und ...

01:46:33: Musst du auch nicht erzählen?

01:46:34: Nee, alles cool!

01:46:35: Das ist völlig freundlich.

01:46:36: Meine Mama hatte neun Freunde beziehungsweise das ging dann auseinander.

01:46:40: Und wir hatten unsere Wohnung oder meine Mama hat ihre Wohnung aufgegeben.

01:46:44: für die Person Und danach halt eine Wohnung finden war, glaub ich so ein krasser Tiefpunkt.

01:46:52: Wie alt warst du da?

01:46:53: Da war ich zwölf, zehn, elf, zwölft die Ecke.

01:46:57: Das

01:46:58: ist schon ein Alter wo man das auch

01:47:00: mitbekommt.

01:47:00: Genau und ich fand es irgendwie krass weil ... Man hat halt nichts gefunden.

01:47:06: In Heilbronn damals?

01:47:07: Genau in Heilbron damals noch.

01:47:11: Ja dann haben wir halt... Ich glaube für mich war das dann irgendwie auch cool.

01:47:15: Für meine Mama war es auch sehr schwierig.

01:47:18: Aber ich find's krass, dass sie's gemeistert hat und so angenommen hat, weil wir dann drei Monate im Studentenwohnheim gebohnt haben.

01:47:24: Oh

01:47:24: krass!

01:47:25: Und ich als zwölfjähriger meine Mama als Selbstständige, die eigentlich genug Geld verdient hat... ...dann irgendwie da in den Studenten-Wohnheim reinzugehen, weil man nichts gefunden hat.

01:47:41: Fand ich schon extrem krass.

01:47:43: Und auch jetzt im Nachhinein extrem krass.

01:47:48: Wie erinnerst du diese Zeit?

01:47:51: Ich glaub, da sind meine Mami und ich auch extrem krassen zusammengewachsen irgendwie.

01:47:55: Das

01:47:56: glaube ich!

01:47:58: Ja auf so einem engen Raum dann zu wohnen... Aber es war trotzdem eine schöne Zeit.

01:48:04: aber ich glaube auch für meine Marme war das damals sehr schwierig.

01:48:07: Auch das zu akzeptieren dass man jetzt bei mir irgendwie nichts findet.

01:48:11: Und das ist ja eigentlich auch in Berlin teilweise die ganzen Geschichten Weil du nichts findest musst du irgendwo einziehen, wo du eigentlich ...

01:48:18: Nicht sein willst.

01:48:19: Nichts dein willst.

01:48:20: und ja ich glaube jetzt ist da auch alles cool und so.

01:48:26: aber ich glaub das war so... Ich würde nicht mal unbedingt sagen einen Tiefpunkt aber es war schon krass irgendwie und sehr bemerkenswert.

01:48:32: auch Ja und ich glaube das war mit was heißt Tiefpunkte?

01:48:38: Ich würd's gar nicht als Tiefpunkt bezeichnen, sondern einfach eine Herausforderung.

01:48:42: Und ja ich glaub Wohnungssuche in Berlin ist immer irgendwo ein Tiefpunkt.

01:48:48: Also egal, ob das jetzt ist oder davor war ... Aber ja und ich würde sagen, krasser Tiefpunkt war die Verletzung auch weil letztes Jahr bzw.

01:49:01: jetzt, es war im Jahr zwanzierundzwanzig gehe ich zum Arzt zum zweiten mal beziehungsweise eigentlich zum fünften Mal zum gleichen Arzt.

01:49:11: schaut dort an meinen Arzt.

01:49:13: Herr Wagner bist ein Macher Und wir das probiert haben ohne DOP und ich dann aber zwei Monate auf den Arzt, wenn wir ihn auf der nächsten wieder gewartet haben habe.

01:49:22: Bist du gesetzt nicht von mir?

01:49:24: Yes!

01:49:24: Genau mittlerweile sind wir aber sehr sehr cool miteinander.

01:49:26: Ich weiß nicht ob es gut ist oder nicht weil mit seinem Arzt sehr gut zu sein ist glaube ich nicht immer das Aberweste genau ich bin an zwei Tage später zu ihm gegangen im ersten siebten und hatte mein Sommer geplant wollte eigentlich eine Campertour machen.

01:49:39: tatsächlich wollte da einmal einen kleinen Roadtrip durch Italien machen und einfach meinen Camper schnappen und losfahren.

01:49:46: Und am ersten Siebten, ich wusste ja, dass mein Knie nicht ganz heile ist.

01:49:51: Hat er gesagt, Lea und ich hofft du hast dir in den letzten Wochen nicht so viel Sport gemacht?

01:49:54: Dein Knie sieht wie scheiße aus!

01:49:57: Ich will dich nicht morgen operieren aber wir machen nächste Woche Dienstag.

01:50:00: Wir haben jetzt ein Notruppel, so wie dein Knie aussieht müssen wir sofort da rein.

01:50:04: Und wir machen eine Mindestgussnaht... ...und für die, die es nicht wissen was eine Mindistguss naht heißt.

01:50:11: Erstens der Mindest-Guss kann ich heilen.

01:50:16: Ja, das wird immer gerissen bleiben und mindestens

01:50:21: naht.

01:50:21: Gauert sehr lange heißt sechs Wochen Krücken und sechs wochen maximal.

01:50:25: bis

01:50:25: zu.

01:50:26: also erst mal zwei wochen gar nicht gar keine bewegung Einfach ein steifem Fuß oder ein steives Bein.

01:50:32: dann Zwei wochen mit forty fünf grad anwinkeln und zwei woche mit Sechzig Grad Anwinkeln.

01:50:38: Und wer weiß wie viel sechzig grad sind Das ist nix.

01:50:42: Also das hier sind sechzig grad ungefähr ja und dass es wirklich gar nichts Ja, und ich glaube das war auch so ein Tiefpunkt wo ich dann einfach nach der OP... Ich habe mich in dieser Woche super viel abgelenkt logischerweise aber dann so nach der O.P.

01:50:57: da zu liegen und zu realisieren ich kann jetzt sechs Wochen nicht laufen Und hab jetzt fünf Monate vor mir wo ich jeden Tag an meine Grenze gehen muss Und zwar im positiven Sinne um meinen Fuß einmal wieder dahinzubekommen wo er hin muss War für mich glaube schon relativ hart.

01:51:16: Aber ich hab, glaub' ich auch sehr viel daraus gelernt.

01:51:17: Es war ein Extremativpunkt aber ich habe sehr sehr viel da raus gelernt und ich habe auch gemerkt wie sehr ich den Sport wertschätze wenn ich ihn habe.

01:51:27: Das war glaube ich so mit einer der bedeutendsten Sachen für mich.

01:51:33: Wie hast du dich wieder ausgeholt?

01:51:35: Was hast du gemacht?

01:51:35: Ich hab's eher als Challenge gesehen!

01:51:37: Und ich glaube das ist auch so ein Ding... ...ich hab viel darüber nachgedacht.

01:51:45: man kann nur sitzen und man kann sich nun mit sich selbst beschäftigen.

01:51:49: Und man kann nicht davon weglaufen, das war irgendwie auch so ein kleines Problem.

01:51:53: Aber genau dann hat man sich irgendwie auch miteinander befasst oder den ganzen Thema ... Ich glaub bei mir war es halt so dass ich trotzdem geguckt hab, dass ich mir einen Tagesablauf mache, weil dem ich klarkomme, dass ja nicht zu viel für meinen Körper ist aber ich trotzdem einfach viel mache dabei Und ich hab mir gesagt, ich bin jeden Tag draußen gegangen und hab einen Kaffee getrunken.

01:52:22: Um jeden Tag einmal rauszukommen.

01:52:25: Einfach auch aus dem Zuhause irgendwie zu entfliehen, weil du halt sehr viel im Bett liegst.

01:52:32: Das mental musstest du so belasten auch irgendwo sein?

01:52:35: Ja auf jeden Fall!

01:52:36: Ich bin ja auch ein Mensch, ich habe jeden Tag Sport gemacht.

01:52:38: Also möglich, ich mach jeden Tag sporten.

01:52:41: Und das da nicht zu können ... Aber ich hab dann meine Wege gefunden und ich habe dann auch wieder gesehen, dass es eigentlich gar nicht so tiefgründig ist.

01:52:49: Weil ich ... Dann war ich halt im Gym und hab sehr viel Oberkörper trainiert.

01:52:53: Ich

01:52:55: bin mit den Krücken in den Calisthenics Park gegangen und war im Calishtenics Park und hab Hymnzüge gemacht und Dipps.

01:53:01: Und was auch immer ging, hab ich versucht zu machen.

01:53:04: Und hab mir gesagt, ey!

01:53:07: Das ist vielleicht einfach die Chance zu reflektieren, das Fußball vielleicht einfach auch viel zu viel Zeit in Anspruch genommen hat vielleicht auch das einfach mir einen neuen Weg öffnet.

01:53:17: Und gar ob, dass es laufen ist oder das wandern ist oder was also immer und einfach auch gemerkt, dass man immer irgendwie eine Lösung findet und immer irgendwie ne Alternative findet zu dem und trotzdem happy sein kann.

01:53:28: Ja!

01:53:28: Das war glaube ich für mich dieser ausschlaggebende Punkt wie ich mich da dann, ich sag mal rausgekämpft habe.

01:53:33: natürlich man hat auch die ein oder andere Träne vergossen.

01:53:36: Ich glaub in der Zeit hab' ich auch wieder... und ich glaube das ist das was mich am meisten herausgeholt hat, gemerkt wie wichtig ein gesunder Körper ist.

01:53:45: Und ich glaube, das ist der Punkt, der mich komplett angetrieben hat dann jeden Tag, komplett Gas zu geben.

01:53:52: Weil ein gesunder Körper das Wichtigste ist was wir haben.

01:53:55: Ja, der Körper ist das einzige Ding in deinem Leben Was du niemals austauschen kannst und was du niemandem verleihen kannst.

01:54:00: Du kannst Geld bekommen, du kannst Geld verschenken Du kannst alles verschenke aber nicht deinen eigenen Körper.

01:54:08: Da sollten uns erstmal klar machen wie wichtig unser Körper eigentlich ist.

01:54:11: Ja krass Was bedeutet für dich, ein gutes Leben zu führen?

01:54:16: Für mich ist ein gesunder Körper.

01:54:20: Wo wir gerade beim Thema sind.

01:54:21: Ich würde sagen, sorgenfrei zu sein auch im Sinne von man ist mit seinen Freunden im Rhein.

01:54:27: Man hat einen schönen Kreis auf dem kann man sich verlassen.

01:54:33: und ich glaube trotzdem was für mich auch zu einem sehr schönen Leben dazugehört ja immer weiter zu erforschen Und immer irgendwie nie aufzuhören und sich nie irgendwie zur Ruhe zu setzen, sondern immer nicht mehr zu wollen.

01:54:47: Aber einfach neue Sachen entdecken und neue Sachen lernen ist glaube ich für mich auch was zu einem guten Leben dazugehört.

01:54:53: Und halt nie an einem Punkt stehen bleiben weil irgendwie ist es auch langweilig einen Punkt stehen zu bleiben Ja und sich immer irgendwie weiterzuentwickeln und immer mehr zu lernen.

01:55:01: Wie erinnerst du dich so im Daily Doing?

01:55:03: So ein ganz normalen Alltag daran?

01:55:08: Das sind jetzt für mich Sachen, die machst du schon.

01:55:12: Hast du?

01:55:12: Ja, ist echt.

01:55:13: Auf jeden Fall!

01:55:14: Du

01:55:14: bist ein neugieriger Typ der viel ausprobiert und der neue Dinger lebt.

01:55:18: Der offen ist das... Du hast einen gesunden Körper, ich meine gut meniskusheftig aber

01:55:24: du bist

01:55:25: ultra sportlich, macht sehr viel Sport.

01:55:28: Und trotzdem ist es ja so und ich glaube dass viele Menschen sich da auch wieder ... Wiedersehen oder wiederfinden bei deinen Aussagen.

01:55:36: Trotzdem ist es ja so, dass man häufig es nicht schafft sich daran zu erinnern.

01:55:41: Ja, safe!

01:55:41: Ich glaube das ist auch ein großes Problem irgendwie... Dass man es nicht Schafft sich dran zu erinnern.

01:55:50: Ich glaub die größte Realisation ich empfehle es keinem aber sich zu verletzen Ist tatsächlich eine der größten Realisationen die ich in meinem Leben hatte Zu merken.

01:56:00: So da reicht der kleine C. Wenn irgendwas am Körper nicht funktioniert Dann ist das Wichtigste der Körper, und da sind alle Probleme scheißegal.

01:56:09: Aber man muss dieses ... nicht mal muss, aber wenn man dieses Gefühl hat, dann merkt man es auch.

01:56:15: Und ich glaube für mich ist es ab und zu, sich einfach mal zu setzen, kurz vielleicht was aufzuschreiben und sich auch aufzusschreiben, wofür man jeden Tag dankbar ist?

01:56:28: Ich mach's auch nicht jeden Tag!

01:56:29: Ich machs ab-und-zu, ich machs viel.

01:56:31: Ähm... Aber ich glaub so Am Tag und wenn es zehn Minuten einfach nur komplett für sich nehmen ist, auch noch mal alles Revue passieren zu lassen.

01:56:42: Ist glaube ich so ein Ding was sehr viel helfen kann.

01:56:46: ja.

01:56:48: Ja okay.

01:56:49: Wann hast du dich das letzte Mal so richtig erfüllt gefühlt?

01:56:54: Boah!

01:56:54: Und warum?

01:56:55: Das ist glaube ich sehr schwierig.

01:56:57: Ich glaube zu hundert Prozent erfüllt ist man irgendwie nie.

01:57:00: Okay.

01:57:03: Weil's irgendwie vielleicht Einfach an meiner Person, weil ich einfach sehr neugierig bin.

01:57:09: Aber so richtig erfüllt ... Boah!

01:57:16: Ich find es gibt irgendwie viele Sachen.

01:57:18: aber ich überleg gerade so ein Ding wo vielleicht wirklich zu sagen das war so am krassesten.

01:57:22: irgendwie war glaube ich letztes Jahr mit Mario bin ich extrem witzig.

01:57:28: wir haben uns relativ spontan entschieden Wir wollten die Zugspitze hoch.

01:57:31: Ja krass Laufen Joggen So Dumme Idee

01:57:37: Und

01:57:38: ich fand es irgendwie geil, weil wir sind mit... Also ich war in München.

01:57:42: Er ist nach München gekommen Wir haben einen Camper geschnappt.

01:57:47: Wir haben irgendwo angehalten Haben geschlafen Sind um fünf Uhr morgens da hoch gegangen Sind wieder runtergegangen.

01:57:54: Das war nicht so einfach hoch und runter zu gehen Waren halt einundzwanzig Kilometer nach oben, zwei tausend vierhundert Höhenmeter Was für uns vor allem für Berliner Die wissen wieviel Höhenmeters hier gibt Ne Vollkatastrophe war.

01:58:07: Aber auch dann dieser Abend, man ist irgendein komisches Essen.

01:58:11: Keine Ahnung was halt schnell ging und was man irgendwo aufgegabelt hat... ...hat sich ein paar Milchbrötchen mitgenommen fürs Frühstück, hat sich einen Skiherr mitgenommen,... ...dass wir noch ein bisschen auf Proteine kommen und vielleicht so halbwegs gesund sich ernährt.

01:58:22: Hat eine Käsestuhle dabei für den Berg oben.

01:58:27: Und ich glaube zwar so für mich auch wieder so so ein Teil einfach komplett erfüllt sein.

01:58:31: Weil ich gemerkt habe dass man irgendwie dieses Leben in den Bergen ist für mich so krass!

01:58:37: Und ich glaube auch, dass das Einzige ist, was mich in Berlin nicht in Berlin hält.

01:58:41: Ist diese Nähe zu den Bergen und da war es für mich so auch dieses ... Man war komplett kaputt, man war komplett fertig.

01:58:48: Man ist danach noch schwimmen gegangen, waren am Tag davor schwimmen im See.

01:58:53: Das hat für mich auch das Leben irgendwie beschrieben, weil das irgendwie super schön ist.

01:58:59: Ja, ich glaub, das war eine der größeren Erfüllungen in den letzten Monaten.

01:59:06: Und ich hab irgendwie das Gefühl auch immer sehr, sehr erfüllt zu sein wenn ich in den Bergen bin.

01:59:15: Ist es für dich ein Unterschied sich erfüllen und glücklich zu sein?

01:59:21: Schon ja.

01:59:22: Kannst du dem beschreiben, kannst du's an Worte

01:59:24: bringen?

01:59:24: Also ich finde, erfüllt sein... Ich finde, glücklich kann man irgendwo überall sein.

01:59:30: Auch mit den richtigen Menschen.

01:59:32: aber ich find Erfüllung ist einfach noch mal bisschen größer als nur dieses nur glücklich sein.

01:59:38: Weil ich finde, in dem Moment der Erfüllung denkst du nicht mal an Glück?

01:59:42: Da bist du nicht ... Du denkst nicht an dieses Okay, ich bin jetzt glücklich, sondern du denkst irgendwie ein bisschen mehr.

01:59:47: Du denkest eigentlich gar nicht und du merkst einfach, dass gerade alles frei ist.

01:59:53: Und das ist glaube ich so diese Überstufe über den Glück, dieses Erfüllt zu sein.

01:59:59: Ja, für mich ist es in den Bergen einfach jedes Mal wenn man da ist auf diesem Berg oben steht und so in die Ferne guckt ... für mich dieses Erfüllen.

02:00:08: Natürlich bin ich da auch glücklich, aber ich würde sagen man ist... ...glücklich immer wenn man auch erfüllt ist, aber man ist nicht... ...immer erfüllt wenn man glücklich is'.

02:00:20: Cool!

02:00:21: Ja?

02:00:22: Okay.

02:00:22: Würde ich sagen ja.

02:00:25: Und dementsprechend kann man... Du hast jetzt so ein paar Variablen genannt,... ...kann man Glück aktiv anstreben?

02:00:35: Ich würd sagen man kann Glück aktiv... ...anstreben, aber die Erfüllung... Nicht so zu hundert Prozent.

02:00:40: Ich glaube, eine Erfüllung ist einfach ein Gefühl was kommt und Glück... Glücklich sein auch.

02:00:45: aber ich glaube man kann beim glücklich sein sehr viel in die richtigen Wege leiten um glücklich zu werden.

02:00:53: Okay.

02:00:57: Welche Rolle spielt Geld im Zusammenhang mit Glück oder Füllung?

02:01:03: Keine riesengroße also ich glaube es ist ein Teil davon auf jeden Fall und ich glaube auch ohne Geld kann man sich leider auch nichts leisten.

02:01:16: Und deswegen würde ich sagen, dass es auf jeden Fall eine unabdingbare Variable ist.

02:01:21: Also man braucht sie auf jeden fall aber man braucht jetzt nicht sehr viel davon.

02:01:25: Aber man muss irgendwo natürlich auch gucken das man über die Runden kommt

02:01:27: also sozusagen das bärenminimum.

02:01:30: genau richtig brauchst

02:01:31: Geld zum essen brauchst geld um zu wohnen

02:01:35: genau und alles andere sind schöner bonus und ich glaube dass man das nicht unbedingt braucht.

02:01:40: natürlich Für den Camper braucht man auch Geld.

02:01:46: Das ist halt so ein Ding, ich glaub da kommt es natürlich auch drauf an was für Zielmann hat selbst und was für Ansprüche.

02:01:51: aber ich hatte letztens das Gespräch mit Mario und er hat auch gesagt ob ich jetzt im Benz sitze oder in der U-Bahn ist eigentlich scheißegal.

02:01:58: Hauptsache bin glücklich und ja ich glaube genau diese Momente sind's halt dass man das einfach vielleicht nochmal wertschätzt.

02:02:07: Sprichst du viel mit Menschen, deinen Freunden und deinem Arm?

02:02:10: Dein Großeltern über solche Themen.

02:02:12: Ich glaub schon.

02:02:14: In letzter Zeit immer mehr.

02:02:15: Es könnte noch mehr werden, es könnte auch noch mehr sein.

02:02:17: aber ich glaube das ist auch so ein Ding dass man vielleicht als Geil oder Typ nicht sehr viel über seine Gefühle redet was aber glaube ich oft am Kreis ab, also sehr kreisabhängig ist.

02:02:32: Also

02:02:32: meinst du mit deinen Freunden oder den Leuten, mit denen du abhängst?

02:02:35: Genau!

02:02:37: Wenn man jetzt den Bereich Fußball nimmt, da ist so tiefgründige Spreche.

02:02:42: Das sind einfach nicht so das Thema und keine Ahnung.

02:02:47: wenn ich jetzt aber an meine Freunde gucke dann würde ich schon sagen dass man da relativ tief gründig auch spricht um sich dafür Zeit nimmt.

02:02:55: Aber ich glaube man muss die Zeit dafür nehmen.

02:02:57: Und manchmal vielleicht aber auch bewusst die Zeit nicht dafür nehmen sondern es nicht zwischen Türen angemachen sein.

02:03:04: ist sich halt dafür wirklich Zeit zu nehmen?

02:03:07: Ja, genau.

02:03:10: Aber solche Gespräche gehören schon dazu, finde ich.

02:03:13: Ja, vor allen Dingen.

02:03:16: Stimm mich

02:03:16: dazwischen.

02:03:18: Ist immer noch nicht verpönt.

02:03:21: In manchen Gefühls- und Kreisen, das noch zu selten thematisiert wird wie man sich fühlt... Auf jeden Fall.

02:03:27: ...was scheiße läuft, dass Wunderabe sich zeigen und abzulegen ist es nicht als... und verlorene Stärke wahrgenommen wird.

02:03:36: Aber ich glaube, das ist auch ein großes Problem.

02:03:38: Also generell ist es, glaub ich, ein relativ großes Problem des ganzen Themas.

02:03:43: Weil dieses verletzliche ... Wenn man halt verletzlich ist, dann wird man halt oft verletzt?

02:03:50: Ich glaube, wenn man sich einer Person öffnet, dann öffnete man sich eine Person, dann ist man auch angreifbar.

02:03:58: Und ich glaube ,das ist so ein Hintergedanke, den viele dabei haben oder viele auch erfahren haben, als sie sich vielleicht geöffnet haben.

02:04:07: Ja...

02:04:09: Okay, letzte Kernfrage Leon!

02:04:12: Welche Rolle spielt Social Media?

02:04:14: und zusammen machen wir Glück unter Füllung?

02:04:16: Oh ich glaube für

02:04:19: dich zumindest ne?

02:04:21: Ich glaube mir macht es einfach sehr viel Spaß und ich glaube das ist das Ding, weshalb ich mich auch erfüllt um das zu machen.

02:04:27: Ich mag's Content zu kreieren und ich mags irgendwie auch ein Mehrwert zuliefern Und mir macht Content super viel Spaß und deswegen ist es auch... Ich hab's angefangen nicht, weil ich... Ja, ich wollte damit kein Geld verdienen.

02:04:38: Sondern ich habe es angefangen, weil es mir einfach Spaß macht!

02:04:40: Und deswegen glaub' ich erfüllt mich auch so sehr Es zu machen und es fühlt sich ja gar nicht an wie Arbeit und das ist glaube ich auch für mich das super superschöne.

02:04:47: Natürlich muss immer gucken dass man irgendwo auch dann damit Geld verdient.

02:04:52: Irgendwann

02:04:54: Bist du so?

02:04:55: Also nicht unbedingt mit Social Media aber ich meine im Leben Mit irgendwas was man macht.

02:05:02: Natürlich, es gibt immer Hobbys und so die man hat.

02:05:04: Und ich glaube auch Social Media ist von sehr vielen Leuten ein Hobby.

02:05:06: was richtig schönes.

02:05:08: für mich ist es das auch Für mich wurde's jetzt einfach im Teilberuf Was natürlich auch super super schön ist.

02:05:16: Ich finde man sollte auch Hobbies haben die man macht ohne Geld dabei zu verdienen ob sie das Laufen gehen oder sonstiges.

02:05:23: Ja ich würde schon sagen dass es mich erfüllt aber ich glaube Mit einem Abstand auch sehe, weil ich glaube Social Media kann auch sehr schnell gefährlich werden fürs Leben.

02:05:32: Und deswegen sage ich immer man sollte anfangen zu kreieren und nicht zu konsumieren.

02:05:36: Weil ja, Konsumieren... Ich glaube auf lange Fristen macht sich erstens nicht glücklich und zweitens erfüllt es dich einfach nicht.

02:05:43: Mir macht das Krieren einfach super viel Spaß und das ist glaube ich das auch worauf ich aufgehe.

02:05:50: Das habe ich in den letzten Jahren gemerkt, man kann aus allem Content machen.

02:05:54: Und das finde ich irgendwie so schön!

02:05:57: Und ich bin zum Beispiel auch nicht eine Nische und das finde ich auch nicht auf Social Media, weil ich könnte auch komplett in die Nische Running gehen.

02:06:04: Ich bin natürlich es ist ein großer Teil von mir also zeige ich den auch logischerweise aber ich bin halt mehr als nische und genau das möchte ich auch auf social media zeigen und Das finde ich irgendwie auch wichtig auch dieses authentisch sein und ich glaube genau dass ist der grund warum sie mich erfüllt.

02:06:17: ja

02:06:18: cool Warum hast du hier zugestimmt?

02:06:21: zu dem format?

02:06:23: Also wir hatten ja schon Ich glaub, im November oder Dezember drüber gequatscht das wir einfach so mal Pasta kochen wollten.

02:06:29: Um mehr Prozent?

02:06:30: Wir uns ja auch... ich weiß gerade gar nicht mehr, ich glaube durch Leon uns kennen.

02:06:36: Ich weiß es gar nicht!

02:06:37: Bin mir jetzt auch gerade unsicher.

02:06:39: Oder wo wir uns gesehen haben.

02:06:40: Wir kennen uns auf jeden Fall.

02:06:43: und war das Leon?

02:06:46: Haben wir uns schon nicht nur auf irgendeinen Event getroffen?

02:06:48: Ja, ich erinnere

02:06:48: mich gerade.

02:06:49: Ich weiss was.

02:06:50: Paper Jeans.

02:06:51: So was,

02:06:52: so was.

02:06:52: Ja,

02:06:52: Paper Jean ist da lang

02:06:53: so,

02:06:54: sehr lange her.

02:06:56: Ja, genau da haben wir uns kennengelernt.

02:06:59: Super cool gewesen.

02:07:01: und ja ich finde es einfach cool!

02:07:03: Ich find das Projekt geil was du machst.

02:07:04: Ich finde es auch wichtig über sehr viele Dinge zu reden.

02:07:09: Und ist glaube ich auch der Grund warum ich zugestimmt habe weil ich erstens das auch einfach sehr genieße jetzt hier so ein schönes offenes Gespräch zu haben und wir wollten sowieso Pasta essen und gegen gute Pasta hab' ich sowieso nie was.

02:07:23: Nee.

02:07:23: und deswegen glaube ich, habe ich da auch sofort zugestimmt.

02:07:25: Ich hab dir glaube ich relativ schnell zugestimmt.

02:07:29: Weil ich die Idee und das Projekt dahinter einfach super cool finde.

02:07:33: Was ist so nächste Woche?

02:07:34: Was steht an?

02:07:35: Was sind Projekte, die dich... ...ritzeln?

02:07:39: Also bei mir steht jetzt wie gesagt Wings for Life ist jetzt auch erstmal ein großer Fokus.

02:07:42: Ja im

02:07:43: Mai ne

02:07:44: Genau der ist im Mai und da wollen wir auch relativ weit gehen.

02:07:47: Nicht sehr gespannt.

02:07:48: Mal gucken kann vielleicht auch das Ziel jetzt schon droppen.

02:07:51: Das wird ein Marathon sein, auf jeden Fall.

02:07:53: Shit!

02:07:55: Mal gucken... Ich glaube es sollte machbar sein aber es ist halt schon echt viel und da wird jetzt auch der Fokus erst mal drauf sein weil man einfach nur noch vier Wochen hat und irgendwie auch gerade so dem Körper.

02:08:08: ich merke der Körper ist schon an der Grenze irgendwo.

02:08:11: Aber ich glaube ich will mich jetzt vor allem in den nächsten ein zwei Wochen zum Bissen an meine Sidequests für dieses Jahr noch ranhängen, weil da auch sehr viel kommen wird und ich es sehr viel ausprobieren will.

02:08:21: Dieses Jahr!

02:08:22: Und das wird glaube ich so in den nächsten ein zwei Wochen für mich das Entscheidende.

02:08:27: Ich habe mich sehr gespannt darauf, dass zu verfolgen.

02:08:30: Wenn ihr Leon noch nicht auf Social Media folgt dann tut er's jetzt ist auf jeden Fall eine super super schöne tolle Seele die auf Social

02:08:38: media

02:08:38: unterwegs ist man auf jeden Fall unterstützen sollte.

02:08:42: Ich hab seinen Channels unten in der Caption verlinkt oder ... In den Video-Beschreibung.

02:08:49: und jetzt die letzte Frage, bevor wir diese Pasta jetzt eintauchen?

02:08:53: Ich

02:08:53: hab auch Krankungen.

02:08:55: Was würdest du deinem zwanzigjährigen ich hier auf dem Weg geben wollen?

02:09:02: Gesund bleiben!

02:09:03: Ganz wichtig für mich.

02:09:06: Trotzdem mal den Zielen festhalten.

02:09:07: Und ich glaube, ich habe sehr viel bisher richtig gemacht Ja, aber einfach konstant und dem dranbleiben was ich will.

02:09:14: Was ich machen will.

02:09:15: Trotzdem gucken dass man nicht über die Grenzen hinaus schießt... ...und trotzdem in dem Bereich indem man ist und sich befindet hundert Prozent geben.. ..und das halt jeden Tag!

02:09:23: Und da gibt es halt nicht den einen Tag irgendwie..ja darauf habe ich jetzt keinen Bock oder so.

02:09:30: natürlich man hat immer mal Phasen wo man keinen Bock hat Aber wenn man etwas will dann muss man ja dafür auch alles geben.

02:09:37: Ich glaube das ist für mich der Advice der für mich der Allerwichtigste ist, einfach jeden Tag besser zu werden und das zu machen was man liebt.

02:09:45: Und immer ein Schritt näher an das kommen, was man libt.

02:09:49: Cool!

02:09:50: Möchtest du noch irgendwas loswerden?

02:09:52: Nee eigentlich nicht.

02:09:53: Alles klar.

02:09:54: Dann...

02:09:55: Hat mich sehr gefreut.

02:09:56: Das war Leon.

02:09:56: Herzhaft ehrlich.

02:09:57: Wir hauen uns jetzt diese

02:09:59: leckere

02:09:59: vegane Pasta rein.

02:10:01: Ich hab auch richtig Bock.

02:10:04: Lass

02:10:04: uns mal... Warte mal Ich mach dir mal einen Teller

02:10:09: wenn ich darf Natürlich.