Herzhaft ehrlich. Mit David Liebnau #9

00:00:00: Willkommen zurück bei Herzhaft Ehrlich.

00:00:02: David ist hier neben mir, wir kochen heute eine geile Pasta wieder zusammen und sprechen über wirklich wichtige Themen.

00:00:08: Und bevor wir jetzt mal richtig einsteigen wollen wir dich aber kennenlernen, David!

00:00:13: Wer bist du?

00:00:14: Ja mein Name ist David Liebnau.

00:00:16: ich bin nicht nur... Vater und Mensch, ich arbeite auch seit über twenty-fünf Jahren im Bereich Purpose & Leadership Development.

00:00:25: Also es geht in meiner Arbeit immer um die Frage wer bin ich?

00:00:29: Und wie gestalte ich Schlüsselbeziehungen im Business Kontext so dass sie für mich arbeiten statt gegen mich?

00:00:36: Krass!

00:00:37: Ich freue mich riesig das du hier bist und dass du dir Zeit nimmst mit uns über diese Themen zu sprechen.

00:00:43: Ich kann Ihnen nicht sagen, in welcher Folge wir uns gerade befinden.

00:00:47: Aber das ist völlig egal!

00:00:49: Es geht mir jetzt erst mal darum, dass wir dich noch ein bisschen mehr kennenlernen.

00:00:52: Du hast jetzt gerade erzählt wo du positioniert bist was du gemacht hast wie bist du da hingekommen?

00:00:58: Also was war so...du hast deinen Abitur gemacht oder hast überhaupt Abituren?

00:01:01: Ja ja, ich habe sehr alles gut.

00:01:04: Wir haben ja Zeit.

00:01:04: also Ich habe mal Gesellschafts- und Wirtschaftskommunikation studiert, ich bin Diplomkommunicationswirt.

00:01:12: Und habe aber während des Studiums schon angefangen mich auch mit anderen Kulturen zu beschäftigen weil ich irgendwie das Gefühl hatte dass was sich so in unserem Umfeld mitkriege.

00:01:22: in der westlichen Industriegesellschaft kann noch nicht der weiße Letzter Schluss sein.

00:01:27: Was ich super spannend fand war dann die Kultur der nordamerikanischen Ureinwohner näher kennenzulernen.

00:01:36: Das habe ich gemacht.

00:01:37: Also, ich hab da so ein Ausbildungsprogramm gemacht bei einer Gemeinschaft die eben für auch nicht Indianer oder Ureinwohner offen war um diese alten Wege und die alten Philosophien aber auch Rituale, spirituellen Praktiken eben nicht Indianern oder Uereinwohnern zu vermitteln.

00:01:58: Und als ich zwanzig war, habe ich eine Vision Quest gemacht.

00:02:03: das ist

00:02:04: Ganz kurz, was wollt du?

00:02:07: Was ist das?

00:02:08: Ein Vision Quest war im indianischen Kontext oder im Ureinwohner-Kontext von Amerika eine Voraussetzung um als Erwachsensmitglied in der Gemeinschaft überhaupt anerkannt zu sein.

00:02:19: Wer es nicht gemacht hatte, war in deren Kontext eigentlich kein Mann.

00:02:24: Um Mann zu werden musstest du das machen, eine Initiationsritus Der im Wesentlichen darin besteht, vier Tage und vier Nächte alleine fastend in der Natur zu sein.

00:02:36: Und nicht die Frage zu widmen oder den zwei klassischen Fragen, wer bin ich?

00:02:41: Was ist mein Beitrag?

00:02:43: Das habe ich gemacht, in two ninety-two, vier Tage für Nächten in Washington State auf dem Berg namens Vision Mountain Und da habe ich tatsächlich für mich mitgekriegt, okay mir geht es in meinem Leben um die Gestaltung von Beziehungen.

00:02:59: Und zwar Beziehung zu sich selbst.

00:03:02: wirklich, wer bin ich und wenn ja wie viele?

00:03:05: Und eben zur Mitwelt zu den Stake Holdern in meinem Und ja, das wollte ich in die Welt bringen.

00:03:16: Oder will ich in der Welt bringen?

00:03:17: Diese Erkenntnis, diese Klärung ... Wie können wir das in unserer Gesellschaft wiederfinden?

00:03:22: Als ich da zurückkam, dachte ich, wow!

00:03:24: Das ist cool.

00:03:25: Ja, das gibt mir eine Richtung und es gibt immer noch Richtung und Klarheit.

00:03:28: Es

00:03:28: wäre meine Frage gewesen, dass du ... Es ist schon ein relativ junges Alter, würde ich sagen, so ne Erkenntniss für sich zu gewinnen.

00:03:36: Und dann zurückzukehren und zu sagen, okay, das ist wirklich meiner ... Bestimmung.

00:03:42: Ich mach jetzt mal einen Anführungsstrichen, weil ich finde es schon ein sehr hohes Wort oder sehr gehaltvolles Wort und das haben ja nicht viele Menschen und wahrscheinlich auch viele die zuschauen fragen sich was mache ich eigentlich gerade?

00:03:55: Also erst einmal als ich da zurückkam von dieser Erfahrung war ich schwer... Ja, nicht beeindruckt, sondern ist wahr wirklich so dass ich da eine neue Klarheit gefunden habe, die mich immer noch leitet.

00:04:07: Kannst du Wir steigen voll tief an gerade.

00:04:11: Aber es interessiert mich total, weil diese Fragen so vielen Menschen rumschwirren in den Kopf ... Kannst du ein bisschen diesen Prozess erläutern nach diesen vier Tagen?

00:04:23: War das auf einmal völlig klar oder kam es so nach und nach?

00:04:27: Also im Prinzip ist es ein Zehntägiger-Prozess gewesen.

00:04:30: Schritt für Schritt!

00:04:31: Drei Tage Vorbereitung, wo es eben darum geht.

00:04:34: okay wofür gehe ich daraus?

00:04:38: Ich hatte das gemacht, nachdem ich schon ein zehntägiges quasi Lehrlingsprogramm absolviert hatte.

00:04:44: Wo ich überhaupt nicht mehr wusste wie passt das alles zusammen?

00:04:48: Wie konnte ich diese Verbindung in der Natur mit der Natur ... Das Leben wirklich ja mit mit der natur.

00:04:55: wie wie passt es zusammen zu meinem Marketingstudium?

00:04:57: Ja In Berlin?

00:04:59: so ich wusste überhaupt nicht.

00:05:01: Ich wusste nicht mehr einen oder aus.

00:05:02: ich wussten nicht mehr was was mein Beitrag

00:05:05: hat dass zu Unglück geführt oder zum Unwohl ...

00:05:10: Voll, voll.

00:05:11: Also ich glaube und ich hab ja auch Kinder in den Mit-Zwanziger nicht... Es ist echt nicht leicht als Mit-zwanziger irgendwie zu wissen was dein Ding ist.

00:05:23: Gerade bei diesen vielen Möglichkeiten.

00:05:26: Und das war für mich fast eh in der Zeit gab es zum Glück dieses Angebot und das war quasi gar keine Frage.

00:05:32: Ich musste das machen so Und dann war eben drei Tage Vorbereitung, in denen es drum geht.

00:05:40: Auch nicht nur deine Ziele, warum gehst du da raus zu klären aber auch deine Ängste?

00:05:46: Weil die Wahrheit ist auch gewesen.

00:05:49: bis zu dem Zeitpunkt war ich noch nie alleine.

00:05:51: Ich war noch nie wirklich mit mir alleine und ich wusste nicht wie wird das sein!

00:05:56: Ich hatte noch nie gefastet.

00:05:57: wie wird der sein?

00:05:58: und all das gilt es durchaus anzuerkennen vorzubereiten... ...zu prüfen.

00:06:04: Und dann ist es quasi eine magische Zeit.

00:06:08: Morgens beim ersten Sonnenlicht gehst du raus und bist ab dem Zeitpunkt quasi unsichtbar für alle anderen, das heißt selbst wenn durch Zufall du einem anderen Menschen begegnen würdest, du darfst keinen Blickkontakt aufnehmen, du bist quasi unsichbar.

00:06:22: Schwer ich

00:06:23: mir nur krass vor!

00:06:24: Ja und?

00:06:26: Es ist eigentlich das Normalste von der Welt was wir verloren haben einfach mal wirklich Zeit für uns zu haben.

00:06:32: Die Arbeitshypothese ist, dass wir in einem intelligenten Universum leben.

00:06:39: Stell dir vor du bist einfach hier in einer riesigen Bibliothek für jede Frage die du hast eine Antwort ist.

00:06:47: und was wir verlernt haben es zu lauschen stillzuwerden und zu lauschern.

00:06:54: wenn du

00:06:54: aber vier Tage und vier Nächte alleine bist ohne Ablenkung ich mein Smartphones Gab's da eh noch nicht, aber es gab auch kein Buch.

00:07:05: Was man mitnehmen durfte war ein Notizblock weiß also unbeschrieben blatt Papier und Stift.

00:07:13: Und sonst das was du minimal brauchst um irgendwie auszukühlen oder

00:07:19: irgendwie

00:07:20: zu... Also wir durften auch, das war sozusagen die Konzession an die Westler.

00:07:24: Man durfte auch Wasser mitnehmen.

00:07:26: Es gibt Traditionen wo noch nicht mal Wasser getrunken wird.

00:07:29: Das würde ich aus medizinischen Gründen nicht empfehlen.

00:07:33: Und dann geht es wirklich darum, still zu sein und zu lauschen.

00:07:38: Ich habe diesen Prozess ja mittlerweile auch schon mit anderen Leuten begleitet.

00:07:43: Ich hab ihn bei anderen Leuten beobachten können... ...und jeder der das macht, der findet Antworten.

00:07:50: Die sind da!

00:07:52: Wir müssen nur lernen wieder zuzuhören und still zu werden.

00:07:56: Du hast es gemacht und bist zurückgekommen nach Deutschland.

00:08:00: Dann warst du

00:08:02: immer

00:08:03: noch Anfang der Zwanziger?

00:08:04: Also

00:08:05: dann hast du erst nochmal drei Tage Vorbereitung, vier Tage magische Zeit inklusive der letzten Nacht die du durchwachst wo du quasi Abschied nimmst von deinem Alten dem alten selbst und zurück ... kehrst als sozusagen neu selbst, also Jugendlicher und kommst zurück als Mann.

00:08:25: Und dann hast du noch mal drei Tage Integration.

00:08:28: Also wie geht's jetzt weiter?

00:08:30: Was mache ich jetzt so... Das

00:08:31: begleitet

00:08:32: auch.

00:08:32: Genau!

00:08:35: Da entstand eben in mir die Entscheidung okay das ist so cool oder so kraftvoll und so wichtig ... fehlend oft in unserer Kultur, dass ich das in die Welt, in unsere Welt bringen will.

00:08:46: Und dann habe ich halt gesucht nach Mittel und Wegen um das irgendwie kulturkompatibel... ...in unser Kultur anzubieten.

00:08:55: Und ja dieser Weg hat dann dreißig Jahre gedauert wenn

00:08:57: du so willst!

00:08:59: Ja stark!

00:09:00: Das finde ich mega crazy.

00:09:02: wie bist du darauf gekommen?

00:09:04: Also hast du da aktiv gesucht?

00:09:06: Äh zu dieser Vision zu gucken?

00:09:09: Naja also

00:09:12: Auf einem anderen Kontinent zu fliegen, für sowas ist schon ein krasses Commitment.

00:09:16: Ich glaube, da würden sich auch nicht so viele Leute trauen.

00:09:19: So komplett alleine?

00:09:24: Also ich glaube oft im Nachgang sind ja unsere oft schwierigsten Erfahrungen die größten Schätze.

00:09:32: und das ist so wie bei der Perle.

00:09:35: Die kriegt ja zu Beginn ein kleines.

00:09:39: Also wie entsteht eine Perle?

00:09:40: Weißt du, wie eine Perlle entsteht.

00:09:42: Ich kann es dir nicht erklären.

00:09:43: Eine

00:09:44: Perle... Ja da gibt's ne Muschel die ist ja wunderbar im Einklang mit sich selbst.

00:09:50: und dann kommt ein kleines Sandkorn in ihr Innerstes Und das tut ihr weh wahrscheinlich und da reibt sie sich dran und indem Sie sich daran reibt entwickelt sie halt quasi aus dem Schmerz dieses Pelmut und dadurch entsteht ne Perle.

00:10:07: Was war jetzt mein Sandkorn im Innern?

00:10:10: Meine Mutter.

00:10:11: Meine Mutter ist manisch depressiv, die ist als ich elf und fünfzehn war in einer psychiatrischen Klinik gewesen... ...und war für mich als Instanz nicht mehr zuverlässig da.

00:10:27: Dadurch entstand eben eine Irritation, eine Verunsicherung und eine Suche nach anderen Gewissheiten oder nach anderen Wahrheiten und irgendwo Lebensformen ... gesünder sind, als das was ich da in meinem Umfeld erlebt habe.

00:10:40: Und ich fahre deshalb angefangen, als sechzehnjähriger schon nach dem Sinn des Lebens zu suchen oder irgendwie Orientierung... Mich haben aber auch eben so elementare essistenzielle Fragen interessiert.

00:10:53: Aber ich hatte Zivildienst gemacht in der Kirchengemeinde und es hat mich irgendwie... Ich fahrt dann nicht.

00:11:00: das Gefühl gehabt ist lebendig dass irgendwo hat mich nicht angesprochen, aber die Natur hat mich immer angesprochen.

00:11:07: Das war für mich schon eine Quelle der Inspiration, wo ich merkte, da ist was größer als ich.

00:11:18: Bücher gelesen von Medizinmännern und die haben mich angesprochen.

00:11:24: Und dann, interessanterweise habe ich einen Praktikum gemacht in der Abteilung für innerbetriebliche Bildung bei der BRT in Hamburg und der Abteilungsleiter da, der wusste von meinem Fable für Indianer und hat mir erzählt dass es so ein Treffen gibt, Medizinradtreffen dieser Gruppe Bad Tribe Medicine Society nannte die sich von einem Ojibwe-Medizinmann namens Sanber in der Lüneburger Heide.

00:11:55: So, da bin ich hin und da habe ich dann zum Beispiel das erste Mal so eine Schwitze kennengelernt Indianisches Reinigungsritual wie so eine spirituelle Sauna sozusagen Und es hat sich so gut angefühlt.

00:12:09: Das war so wie das erste mal nach Hause kommen Wo ich dann dachte, okay da will ich zur Quelle.

00:12:18: Und so bin ich als Typ halt wenn mich was interessiert, dann gehe ich all in und dann habe ich Geld gespart und bin nach... Das ist rübergefallen.

00:12:27: Ja, das war

00:12:27: krass!

00:12:28: Einfach weil wir jetzt auch über deinen Werdegang ein bisschen sprechen.

00:12:33: Da bist du zurück gekommen.

00:12:35: Hast du ein Studium beendet oder war es schon beendete?

00:12:37: Nein, das war... War

00:12:39: abgeschlossen?

00:12:40: Nee,

00:12:40: nee.

00:12:41: Mitten drinnen.

00:12:42: Genau!

00:12:42: Das ist auch schon spannend.

00:12:45: Ich bin darüber gefahren weil's mich einfach gerufen hat und weil ich merke also folgt eurer Passion, folgt dem Weißte euch Ruf, wo ihr merkt... Ich hab davon gemerkt und ich habe einfach Gänsehaut gekriegt und wusste das ist es.

00:13:01: Ja man merkt es jetzt wenn du den

00:13:03: rüberfrischst!

00:13:03: Und weißt du meine Kommelitonen?

00:13:06: Die haben alles richtig gemacht.

00:13:07: Die haben Praktikum gemacht in der Werbeagentur und ich hatte so zu Beginn des Sommerssemesters gedacht.

00:13:16: Ja, die machen es richtig und nicht.

00:13:17: Ich bin schon auch leistungsorientiert, war Jahrgangsbester und ich wollte gerne vorne sein.

00:13:23: Aber das war was wo ich nicht vorne sein wollte sondern wo ich bewusst quasi abgewichen bin vom Weg wie man das macht.

00:13:33: Und dann habe ich aber eben darüber auch Skills gelernt.

00:13:37: Ich war dann ein Jahr später noch bei einem Lehrer, der mich so Survival Skills gelernt hat

00:13:43: und

00:13:43: Tracking usw.

00:13:45: Und gerade dadurch dass ich so Zeug gelernt habe was eigentlich überhaupt nichts mit meinem Marketingstudium zu tun hatte.

00:13:52: Gerade dadurch hab' ich dann die ersten Jobs gekriegt weil ich konnte dann auf einmal weiß was die anderen nicht konnten und was interessant war.

00:14:00: Ja!

00:14:00: Und quasi dadurch das ich diesen Umweg gegangen bin wenn ich eben schneller zu meinem Ziel gekommen Seminare zu machen, Menschen in ihrer Entwicklung zu begleiten und so was ich eigentlich machen wollte.

00:14:12: Das war dann die natürliche Ableitung sozusagen daraus?

00:14:15: Also wenn du es eilig hast gehen umweg.

00:14:18: das ist im Prinzip die Überraschung weil ich glaube wenn wir wirklich unser Passion folgen dann entstehen Dinge die sind besser als jeder Karriereplan.

00:14:33: Okay Du hast gesagt, du bist ein leistungsorientierter Typ.

00:14:37: Jahrgangsbester.

00:14:39: Hast diese Einflüsse mitgenommen und mitgebracht?

00:14:42: Hast dich weitergebildet... ...dann bist du aber auch in die Corporate-Welt

00:14:47: gegangen?".

00:14:48: Ja dann habe ich erst mal angefangen voll mein Ding zu machen.

00:14:52: also ich hab kleines Unternehmen gegründet Trainingsnärzwerk Berlin.

00:14:56: Dann habe ich so Naturerlebnis- und Survival-Training gemacht.

00:15:00: Erstmal

00:15:01: für

00:15:01: Kinder, dann Teams ... für Erwachsene hatte mega Spaß, sozusagen Indianer spielen mit Hintergrundwissen.

00:15:11: Auch für Firmish Firmen schon.

00:15:14: Das war dann so eine Mischung aus irgendwie Indianerspielen für Erwachsenen, Spiele ohne Grenzen und Survival-Training.

00:15:21: Mega Spaß aber finanziell ungewiss.

00:15:24: Also... Und ich bin eben auch jemand, der echt gerne lernt.

00:15:29: Ich wusste in diesem Feld und das war eben auch ein Ergebnis aus meiner Vision suche.

00:15:36: Ich merke, dass ich mit Menschen arbeiten will.

00:15:38: Ich will mittler sein eigentlich zwischen der Welt des Businesses und dieser, sagen wir mal, Welt der Achtsamkeit oder dieser ... Ja, Welt ... wie ich sie bei den Jahren kennengelernt hab.

00:15:55: Doch eine ganz andere Achtsamkeit ist eine andere Bewusstheit für das Leben, für das Miteinander die Beziehung.

00:16:01: und das wollte ich zusammenbringen eben als Trainer-Coach oder wie ich es heute nennen, Creator of Transformational Journeys aber wusste auch, muss noch viel lernen dafür.

00:16:14: Und um dieses Thema Heilen von Beziehungen irgendwie auch wirklich auf die Straße zu bringen, in den Marktplatz zu bringen merke dich auch ich muss noch viel lernen weil erstmal musst du immer die Beziehung zu dir selber heilen oder kennenlernen.

00:16:30: Dich selber erst mal kennenlern bevor du andere wirklich kennenleren kannst.

00:16:34: und all die Fortbildung die ich dafür machen wollte konnte ich mir nicht selber finanzieren.

00:16:39: So, und das zusammen mit der Erkenntnis ... Ich möchte auch eine gewisse Sicherheit im Leben, weil meine zweite Visionssuche, die ich dann ein paar Jahre später danach gemacht habe, mit der Frage, will ich Vater werden oder nicht?

00:16:51: Hat ein ganz klares Ergebnis gebracht in dem Sinne von ja, ich will Vater werden!

00:16:55: Und damit entstand halt einen Bedürfnis nach geregeltem Einkommen.

00:17:00: Und das hat dazu geführt, dass sich dann letztlich

00:17:04: für ...

00:17:05: ... Unternehmensberater war.

00:17:08: Und eben für, genau in der Corporate-Welt... ... in fünfzwanzig Ländern für große Konzerne wie BMW, Lufthansa,... ... Deutsche Bank

00:17:20: etc.,

00:17:21: etc.,

00:17:21: in fünf zwanzig ländern unterwegs war und ja da eben diesen Corporate Aspekt als Unternehmsberater, als Leadership Coach Facilitator-Trainer sehr, sehr intensiv kennengelernt haben.

00:17:36: Aber immer letztlich in der Frage okay wie lassen sich hier nicht nur Kommunikationsprozesse sondern auch Beziehungen so gestalten dass sie wirklich dem Leben dienen das Sie uns dienen als Menschen aber hoffentlich auch der Mitwalt eines Unternehmens.

00:17:52: Super spannend!

00:17:53: Ich habe mich natürlich auch natürlich wir kennen uns ein bisschen mit dir für dieses Gespräch auch beschäftigt.

00:17:58: ich höre auch dein Podcast hier jetzt einmal kurz der Pluck Du hast einen neuen Podcast.

00:18:03: Richtig,

00:18:04: richtig!

00:18:04: Ja ich bin auch tatsächlich in die Podcast da gegangen weil ich kein Bock mehr hatte immer nur diese kurzen Snippets auf LinkedIn und Instagram zu machen.

00:18:13: Ich will einfach ein bisschen in die Tiefe gehen Und habe einen Podcast entwickelt der heißt Leisekraft Der Podcast für Unternehmer und Unternehmerinnen Die mehr wollen als nur Erfolg Und das ist für mich tatsächlich auch immer schon das Interesse.

00:18:27: Ich will nicht nur höherweiter, schneller leisten, erfolgreich sein, sondern ich will auch Spaß haben dabei und ich glaube, ich habe ein bisschen was gelernt auf meinem Weg.

00:18:36: und ja, dass weiterzugeben gerade an junge Leute die ihr Ding machen wollen und ich glaub, ich hab eben auch zwei Kinder kann ich sagen in deinem Alter nah dran an dieser jüngeren Generation.

00:18:51: Und ihr habt ganz viele Möglichkeiten, aber dadurch auch Entscheidungs- schwierigkeiten.

00:18:56: Worauf soll ich mich da fokussieren?

00:18:59: Meine Erfahrung ist für viele das was man bekommt kurz nachdem man es brauchte und das kann man auch glaube ich kaum abnehmen.

00:19:07: so dieses eigene Suchen und Ringen und finden und manchmal eben auch einen Irrweg oder einfach eine Erfahrung machen.

00:19:15: Aber ich möchte ein Stück Geit sein und irgendwie teilen, was mir geholfen hat auf dem Weg.

00:19:22: Ich glaube, Entwicklung entsteht immer leichter in Beziehung.

00:19:27: Und Beziehungen eben so zu gestalten, dass sie uns hilft auch das eigene Potenzial zu entwickeln.

00:19:34: Das ist etwas ... Dass Mai einfach super gerne.

00:19:38: Und ich glaube, das werde ich bis an mein Lebensende machen, ob ich quasi jetzt dafür bezahlt werde oder nicht.

00:19:46: Ja, sind pur.

00:19:47: Wenn ich jemanden begleiten kann oder auch im Gespräch helfen kann, Engpässe zu überwinden und neue Perspektiven zu entwickeln, Entwicklung zu fördern ... dann bin ich happy!

00:20:00: Und wenn ich dafür bezahlt werde umso besser?

00:20:02: Umso besser ja...

00:20:02: Aber mein Podcast gibt's frei Haus.

00:20:05: Ich kann mal einfach so reinhören.

00:20:06: Ich bin

00:20:07: großer Fan und sage nicht nur weil David jetzt neben mir steht, ich höre wirklich regelmäßig Und kann euch auch ein, zwei Folgen unten verlinken.

00:20:15: Die sind wirklich meine Favorites.

00:20:17: Ich glaub Folge elf war's.

00:20:19: Verlinke ich euch unten.

00:20:21: und jetzt möchte ich aber trotzdem noch mal ein bisschen zurück in deinen Lebenslauf und dann wiedergehen.

00:20:27: Du hast gesagt ... du hast eine zweite Vision-Quest wo du für dich festgestellt hast, ich möchte Vater werden?

00:20:35: Und dann gab es eine Handlungsableitung.

00:20:38: okay, ich brauche ein geregeltes Einkommen.

00:20:40: Wie war das für dich ... mit dem persönlichen oder egoistischen David Liednau, das zu verbinden und zu sagen eigentlich bin ich aber auch ein Freigeist.

00:20:52: Und wenn es nämlich dich so war... ...und einen Corporate Job verlangt einem ja auch viel ab was ein Freigest häufig auch nicht so gerne vielleicht mag oder tut.

00:21:03: Wie ist es dir dabei ergangen?

00:21:05: Gab's irgendwie Mechanismen

00:21:07: die du

00:21:07: durchgespielt hast wo du damit klar gekommen bist?

00:21:09: wie war das für dich

00:21:11: Cool.

00:21:12: Ja,

00:21:13: damit sprichste wird ich sagen drei.

00:21:16: oder sind wir jetzt bei so drei elementaren Grundrechten kann zu sozusagen die dies idealerweise gilt in Harmonie zu bringen?

00:21:25: und das ist halt ein kontinuierliches Balancieren oder auch Re-Balancieren im Sinne von man fällt aus der Mitte Und die Kunst ist schnell wieder zurückzukommen.

00:21:37: Ich glaube, Lebenskunst besteht nicht darin permanent in einer Balance zu sein.

00:21:41: Das ist, glaub ich, unrealistisch.

00:21:43: Lebenskunste sind die Fähigkeiten aus der Balance und aus der Disbalance schnell wieder in die Balance zu kommen.

00:21:49: So was meine ich jetzt im Bezug auf diese drei Grundrechte?

00:21:54: Ich glaube das erste ist das, was wir vorhin schon mal angeltiesert haben mit diesem Zeit auch mit sich selber verbringen können also the right to be.

00:22:04: Ich hab das Recht zu sein.

00:22:07: Und zwar einfach nur zu sein, wenn ich diese vier Tage noch mal für mich reflektiere ... Was war auch eine völlige Innovation in meinem Leben?

00:22:17: In der Zeit einfach nur mal vier Tage sein!

00:22:19: Nix machen!

00:22:20: Das ist schön beschrieben.

00:22:21: Ja?

00:22:22: So

00:22:23: und wir haben alle... Das ist eigentlich das Grundrecht erstmal.

00:22:27: Nur zu sein erlaubst du dir dieses Grundrecht darf dieses Grundrechte in deinem Leben sein?

00:22:32: Ich wünsche es dir von Herzen und wenn nicht, arbeite dran oder erlaube es dir und übte ich da drin.

00:22:38: Das ist die Basis.

00:22:40: Das Zweite ist dann to be long.

00:22:44: wir wollen dazu zugehören.

00:22:46: Wir brauchen Beziehung um auch als Kind sich zu entwickeln.

00:22:51: ohne Beziehungen habe ich vorhin schon gesagt geht nix.

00:22:53: also weder überleben noch Entwicklung so oder auch wohl sein.

00:22:56: wir sind soziale Wesen wir brauchen einander.

00:23:00: aber Dann gibt's eben auch noch dieses Also to belong, be and to become.

00:23:06: Das heißt ich will auch werben!

00:23:07: Ich will mein Ding machen selbst wenn das die anderen mal scheiße finden ja und wenn ich das nicht lerne auch mal mir treu zu sein Auch wenn es bedeutet andere zu enttäuschen Ja dann wird's schwer Dann dann verliere ich meine Authentizität Und dass gilt es immer wieder zu zu balancieren und Immer wieder.

00:23:33: Wenn du mich jetzt auf meine zweite Visionssuche ansprichst, dann ging es tatsächlich um die Frage.

00:23:39: Mache ich mein Ding?

00:23:39: Weil bevor ich meine mittlerweile Ex-Frau, die Mutter meiner Kinder mit der ich einundzwanzig Jahre zusammen war... Also ich habe schon bisschen auch was über funktionierende Beziehungen in einem stabilen Container lernen können.

00:23:53: da!

00:23:55: Bevor ich sie kennengelernt habe, hatte ich eigentlich die Idee nach meinem Studien nach Indien zu gehen und wollte eigentlich sozusagen für ein Jahr in den Arschrahmen und eigentlich nur meditieren und nur mein Ding machen.

00:24:06: Das war eigentlich meine Idee!

00:24:08: Dann hab' ich sie kennen gelernt und ich wusste aber das mit den Frauen hat sich noch nicht gemeistert.

00:24:14: Und der Lehrer meiner sozusagen Yoga-Lehrerin, der hatte mal gesagt du kannst die Welt nur ent... der Welt nur entsagen, wenn du sie gemeistert hast.

00:24:24: Deshalb wusste ich okay das mit den Thema Frauen, dass hatte ich noch nicht gemeisterd.

00:24:29: und naja deshalb dachte ich dann ok also da lasse ich mich jetzt nochmal drauf ein.

00:24:36: Die war halt auch fünf Jahre älter und so kam das Ganze noch ein bisschen schneller auf die Platte nach dem Motto ich will Kinder.

00:24:43: Und ja, dadurch kamen die Frage für mich.

00:24:46: Wie gesagt, das Ergebnis dieser Frage ist jetzt achtundzwanzig-und sechstenzwanzige Jahre!

00:24:51: Aber es war auch eine Challenge.

00:24:53: also Vater werden ist war für mich eine kontinuierliche Komfortzonen Erweiterung weil das heißt erstmal auch dein Ego ... hinzugeben.

00:25:04: Nur wenn du das komplett machst, dann verlierst du auch Attraktivität als Mann.

00:25:09: Es halt auch scheiße!

00:25:10: Wenn du... Das war so die Lektion in meiner ersten großen Liebe.

00:25:15: Wenn du aufhörst dein Ding zu machen für das zu gehen was dir wichtig ist Dann bist du nicht mehr attraktiv.

00:25:25: Dann verlierst Du deinen Rückgrat, dann bist Du irgendwie bedürftiger Dattel und ja, nicht mehr ein attraktiver Mann und das ist auch nicht gut.

00:25:34: Also deshalb, du brauchst diese drei Dinge to be belong and become und immer wieder gucken okay so was braucht gerade mehr?

00:25:45: Gibt natürlich auch diejenigen die sagen ich mache alles alleine und dann verpassen sie die Schönheit von Beziehungen.

00:25:51: weil wenn du dir egal longevity studieren anschaust, happinessstudien anschaust wie gesagt Entwicklungs- driver anschaunst.

00:26:02: It's all about relationships Qualitative oder auch Erfolg.

00:26:07: Erfolg im Leben.

00:26:09: entscheidend hängt davon ab wie quantitativ und qualitativ dein Unterstützungsnetzwerk ist.

00:26:15: Aber wie gesagt wenn du nicht auch weißt dass die wichtigste Beziehung die zu dir selber ist dann werden die Beziehungen, die du da hast immer auf Abhängigkeit basieren oder andere Leute werden deine Agenda gestaltene statt Du gestaltest dein Leben.

00:26:35: Ich muss ganz kurz mal sagen lassen also ich spüre extrem extreme Weisheit

00:26:41: gerade über den Tisch geht.

00:26:43: ich

00:26:43: folge dem sehr Ich höre das.

00:26:46: Und wir können ja auch Pausen machen zwischendurch, du hattest ja hier... Genau

00:26:49: ich wollte jetzt noch mal auf meine ursprüngliche Frage als Vater oder dich dazu entschieden hast, Vater zu werden und es passiert ist.

00:26:58: Nein, nein, es ist eben nicht passiert!

00:26:59: Es war eine

00:27:00: entscheidende... Also es war eine bewusste Entscheidung?

00:27:01: Voll!

00:27:02: Bevollbewusste Entscheidungen.

00:27:03: und dann war aber auch die Ableitung zu sagen, ich stelle meine Berufung, die ich so in den Anfang Mitte zwanzig an bis Ende zwanziger gefunden habe, zumindest soll ich jetzt so wahrgenommen.

00:27:19: Dem unter?

00:27:22: Weil ich Vater werden möchte.

00:27:25: To become someone.

00:27:26: Und

00:27:28: das finde ich also sicherlich... Ich weiß nicht wie viele von euch draußen jetzt genau diese Situation vielleicht gerade durchleben oder da relating können aber ich find es total spannend weil ich bin Ende Zwanzig grade und ich bin voll mittendrin nach was zu suchen, was mir

00:27:45: Glück

00:27:46: und Freude beim Tun bereitet.

00:27:48: Wo ich aber auch das Gefühl habe es kreiert ein Mehrwert für andere weil ich für mich identifiziert habe dass mich das erfüllt.

00:27:56: Aber jetzt will ich nicht zu tief einsteigen sondern mich interessiert wie der die Emotionen dabei war oder wie du damit umgegangen bist zu sagen okay das ist notwendig.

00:28:05: zumindest hab ich das Gefühl dass es ist das zu tun weil ich möchte Vater werden.

00:28:11: Vielleicht kannst du es weiter, ich meine schwierige Frage vielleicht.

00:28:15: Da erinnerst du mich auch gerade nicht aber...

00:28:16: Also was mir auftaucht an sagen wir wichtigen Motiv ist so dieses Stichwort Belong.

00:28:25: Ich wollte halt auch dazugehören und ich erinnere mich noch sehr gut daran als sich Wie gesagt, zunächst mal war ich ja in dieser Nische.

00:28:34: Da war ich eben bunter Hund und konnte da meinen Ding machen aber ich wusste nie wann kommt der nächste Auftrag?

00:28:39: Und wurde auch nicht so gut bezahlt und meine Fortbildung konnte ich ja nicht davon selber finanzieren.

00:28:44: Hatten wir schon!

00:28:45: Dann fand ich mich wieder im TQM Prozess... also bin ich zu einer internationalen Unternehmensberatung gegangen.

00:28:54: Total Quality Management.

00:28:57: Also ich ging dann zu einer internationalen Unternehmensberatung und hatte schon Sorge, ja Stichwort dazugehören.

00:29:04: Ich muss aufpassen dass sich nicht so zu eine spirituell rüber kommen.

00:29:10: Und dann fand ich mich bei Tüssenkruppstahl in Gelsenkirchen im Total Quality Management Prozess Projekt wieder Wo ich merkte, so Spiritualität ist überhaupt nicht das Thema.

00:29:25: Psychologisch war schon sehr verdächtig!

00:29:28: Das waren jetzt Ende der Neunziger.

00:29:31: Da war auch noch Anzug und Schlipstragen angesagt.

00:29:36: Und ... Ich versuchte halt dazu zu gehören.

00:29:40: Ich versuche sozusagen, das Spiel mitzuspielen was ich da so mitkriegte bis ich irgendwann mich mal im Spiegel anguckte und fragte wer es dieser schlecht gekleidete?

00:29:51: Unglückliche Mensch da.

00:29:53: Also ich hatte mich auch verloren, im Bemühen mitzuspielen dazu zu gehören bis zur sozusagen ein Stück weit Unkenntlichkeit und dann begann eigentlich erst wieder dieser Weg zurück.

00:30:07: Ich glaube, Entwicklung findet immer in Spiralen statt.

00:30:10: Es ist nicht einmal.

00:30:11: jetzt habe ich es und jetzt ist es so... Anfang zwanzig dachte ich, jetzt weiß ich wie's geht.

00:30:17: Da war ich mental schon durcherleuchtet.

00:30:20: Da hab' ich dann auch komplett wieder vergessen.

00:30:22: Und in diesem Bemühen dazuzugehören.

00:30:26: Dann begann der Weg wieder zurück!

00:30:28: Wie kann man denn wirklich authentisch sein Ding machen?

00:30:35: Anschlussfähig bleiben.

00:30:36: Das ist halt die andere Möglichkeit, das zu beschreiben worum es geht glaube ich.

00:30:40: Wir müssen ja immer gucken wie ist es anschlussfähig an das was irgendwie hier auch in meinem Umfeld ist?

00:30:49: Ja also will ich einen Monolog machen oder will ich im Dialog mit dem Leben sein?

00:30:55: und ich glaub letzteres ist interessanter.

00:30:57: Zwei Jahre, fünf Jahre Corporate.

00:31:00: du hast Vater sein durchgespielt Du hast Corporate-Welt durchgespielt.

00:31:08: Jetzt hast du zurückgefunden, womit du auch gestartet bist irgendwie?

00:31:14: Wie war das für dich so?

00:31:15: jetzt abschließend zu deiner Karriere, zu deinem Weg?

00:31:19: Ich würde gerne abschließen einen roten Faden durch die Karrieren, die wir besprochen haben und ein paar Abzweigungen

00:31:25: finden.

00:31:27: Du hast jetzt zurückgefundet sozusagen und bist aus der Corporate Welt wieder ausgetreten Und du hast gerade beschrieben, ich weiß nicht ob das der Moment war.

00:31:35: Wo du gemerkt hast okay wer bin ich hier eigentlich?

00:31:37: Das ist in den Spiegel gucken und dieser schlecht gekleidete Typ von dem du grade gesprochen hast selber.

00:31:43: War das so ein Schlüsselmoment oder hat es dann noch mal fünf Jahre gedauert?

00:31:48: Oder also man hat ja auch andere Verantwortung.

00:31:52: Manche Leute haben Haus gekauft müssen das abbezahlen.

00:31:55: Also geht ja nicht einfach nur von heute auf morgen so jetzt mach ich wieder alles anders.

00:32:01: Also wenn wir an Schlüsselmomente denken, dann würde ich mal drei Stepping Stones nochmal benennen.

00:32:07: Das eine war mein alter Mentor.

00:32:10: Ich würde euch immer empfehlen, findet ein Mentor!

00:32:13: Wie findet man einen Mentor?

00:32:15: Menschen die dich inspirieren, ansprechen und sagen willst du meinen Mentor sein.

00:32:21: Ich würd mich total freuen.

00:32:22: Ich bewundere Dich für XY.

00:32:24: Ja, ich schätze das und das an Dir.

00:32:28: Wärst Du bereit... Na, in einem definierten Rahmen wie was weiß ich einmal im Monat, einmal im Quartal dich mit mir zu treffen und über das Thema XY zu sprechen.

00:32:37: Und mehr ein Stück weit von deiner Erfahrung mit auf den Weg zu geben.

00:32:41: Also ansprechen!

00:32:43: Okay... Also was der Schlimmste was passieren kann wenn du so jemand ansprichst?

00:32:46: Das Schlimmmste was passiert

00:32:47: ist dass

00:32:48: er sagt nein.

00:32:50: Und es fühlt sich auch scheiße an, soziale Zurückweise.

00:32:54: Realer Schmerz aber wenn du ihn komplett zulässt verändert er sich nach zwei Minuten.

00:33:00: Jedes Gefühl, was du komplett zulässt verendert sich nach zweien Minuten.

00:33:04: Die meisten aber haben Angst vor diesem unangenehmen Gefühl und vermeiden es indem sie gar nicht erst fragen Ja?

00:33:11: Und Beziehung schaden nur denen da keine Hand

00:33:14: All right!

00:33:15: Okay back zu den drei Steps.

00:33:17: und der sagte zu mir hier Der hat mich auf die Forschung von Gallup aufmerksam gemacht.

00:33:23: das war eine weitere andere Unternehmensberatung, die ich schon mal zumindest angefangen hatte mit dem Strengths Feind an Online-Tool mehr auf den Menschen in der Individualität zu schauen.

00:33:36: Da bin ich dann hingegangen und da war ich dann neun Jahre bei denen und habe dann da wieder gelernt wie geht wirklich so ein stärkenorientierter Blick auf den Mensch?

00:33:45: Nicht nach dem Motto jeder kann alles sondern ah!

00:33:48: Wie kannst du mit einem online Tool diese Reflexion, um die es mir immer ging, fördert.

00:33:54: Das war schon mal ein Stepping Stone statt vier Tage Vision Quest, forty-fünf Minuten Online Assessment plus eine Stunde Coaching.

00:34:04: Da geht ganz viel schon!

00:34:06: Das war so ein erster Steppingstone.

00:34:08: Ein zweiter Stepping stone war ein Workshop mit dem Vorstand von BMW damals den ich im Rahmen meiner Senior Learning and Development Coach oder Konzult- und Rolle bei Gallup dann durchführen durfte, wo im Vorfeld mein Vorstand ganz genau wissen wollte was ich da sage.

00:34:29: Und dann habe ich ihm gesagt naja ich denke dass sich dann so anfangen diesen Strengthsfeinder vorzustellen als eben Mittel

00:34:36: um

00:34:37: diese Kernfragen auf die Spur zu kommen.

00:34:39: wer bin ich?

00:34:40: Und das ist meinen Beitrag.

00:34:41: und der sagt oh David that sounds very spiritual.

00:34:45: Aber zu der Zeit hatte ich das schon mit den oberen Dreihundert Führungskräften von BMW erfolgreich gemacht.

00:34:54: Und welche Zeit sprechen wir da?

00:34:57: Wir sprechen über so die Zeit zwanzig zwölf in den Anfangvierziger, kurz vor der Midlife Crisis.

00:35:08: Die muss man ja auch haben!

00:35:10: Und

00:35:10: nebenbei für all diejenigen, die glauben... Oh Gott!

00:35:14: Bloß nicht dreißig werden.

00:35:15: Weil dann bin ich nie mehr cool zwanzig.

00:35:18: Also erst mal, ich fand die Zwanziger anstrengend.

00:35:21: Ja?

00:35:22: Also Dreißiger-Fürziger auch jetzt bin ich Mitte Fünfzig und mir geht's besser denn je.

00:35:28: also es wird immer besser.

00:35:29: bleibt dran ja und älter werden ist der einzige Weg um am Leben zu bleiben.

00:35:34: so Jetzt dieser Schlüsselmoment mit diesem Vorstands Workshop.

00:35:39: Erst mal wer Erfolg hat, hat recht.

00:35:41: Deshalb hab ich dann meinem Vorstand auch gesagt ne, ich mach das genau so.

00:35:45: Ich halt nicht zurück.

00:35:47: Ich spiele nicht nur nach den Regeln sondern ich mache meinen Ding und sag für mich geht's um diese zwei Fragen.

00:35:53: Und so habe ich diesen Vorstandsworkshop eröffnet und der Reithofer damals, der CEO von BMW steht auf und sagt ja genau!

00:36:01: Das sind doch die richtigen Fragen, die muss man sich doch stellen.

00:36:04: Stark.

00:36:05: Und da hab' ich gemerkt okay, ja?

00:36:06: Das war gut.

00:36:07: also seitdem mehr und mehr Mut entwickelt und gezeigt, meine Wahrheit auszuspeichen.

00:36:16: So... Und auch das hat dann aber noch ein bisschen gedauert bis, ja, ein Stück weit auch meine Kinder alt genug waren um auch ihren Ding zu machen und nicht mehr so von mir abhängen und ich auch folglich ein bisschen mehr Abenteuer mir erlauben konnte.

00:36:39: Und ich merkte aber auch, okay, ich würde Anfang Fünfzig wenn ich jetzt nicht Vollgas gebe für mein Ding also besser wird es auch nicht mehr.

00:36:48: Also jetzt will ich mir einfach noch mal auch ein bisschen was aufbauen, was entwickeln, was ich wahrscheinlich in zehn Jahren nicht mehr machen werde.

00:36:58: Ja verstehe, verstehe finde ich super spannend!

00:37:02: Sehr, sehr spannend.

00:37:03: Also erst mal vielen Dank.

00:37:04: Jetzt haben wir echt schon eine Weile gesprochen auch ein paar Abzweige genommen aber finde ich super.

00:37:09: genau darum geht's und ich glaube wir haben dich jetzt mal so zumindest dein Karriereweg kennengelernt und auch so ein bisschen was dich bewegt beschäftigt und wie du da hingekommen bist Was du jetzt auf gerade tust?

00:37:21: Jetzt will ich dir nochmal ganz kurz die Chance geben Ich meine wir haben kurz über deinen Podcast gesprochen Aber noch einmal zu sagen was du jetzt ganz genau aktuell machst.

00:37:31: Ja, aktuell helfe ich jungen Unternehmern letztlich ihre erst mal Visionen zu entwickeln.

00:37:39: Wofür will ich denn Beitrag leisten und dafür eben Unterstützer an Land zu ziehen?

00:37:47: Seien das Investoren also vertrauensvolle Beziehung zu Investoren aufzubauen oder eben Teammitglieder so zu empowern und an Bord zu bringen dass wirklich ein Unternehmen entsteht aus einer Vision und dass dieses Unternehmen floriert.

00:38:01: Also, ja.

00:38:02: Wie gesagt vertrauensvolle Beziehungen im Business-Kontext so gestalten dass sie für dich arbeiten und du deine Leadership Vision hoffentlich für eine bessere Welt realisieren kannst.

00:38:13: weil ich glaube wir brauchen mehr denn je einfach Empowerte Unternehmer die hier einen Beitrag leisten für eine lebenswerte Zukunft auf die wir Bock haben und die sich gut anfühlt wo eben achtsame Beziehung gelingen können zu sich selbst aber eben auch ... zu der Mitwelt.

00:38:31: Und dafür biete ich Einzelcoachings an, wie gesagt mein Podcast... ... Gruppenformate oder auch Corporate-Lösungen.

00:38:38: Also es gibt dann auch Unternehmer die mit mir vorher gearbeitet haben,... ...die dann sagen so kannst du das auch für meinen Team machen und da mache ich auch Teamentwicklungsprozesse oder Customized... ...Entwicklungsformate im Unternehmenskontext.

00:38:51: Geil!

00:38:52: Okay sehr krackig.

00:38:55: Wir haben ... viel jetzt inhaltlich gesprochen, vor allen Dingen auch über Berufung und Berufe.

00:39:01: Dein Werdegang... Du hast viel von dir selber natürlich sprechen müssen!

00:39:06: Ich hab dich ja jetzt gefragt.

00:39:08: Was glaubst du denn wie deine Kinder dich vorstellen

00:39:11: würden?

00:39:11: Ha!

00:39:13: Meine Kinder!

00:39:15: ohne jetzt zu sehr ins Detail zu gehen, wer deine Kinder sind.

00:39:19: Also

00:39:20: meine Tochter arbeitet tatsächlich als wissenschaftliche Mitarbeiterin bei den Light Creators.

00:39:25: Light Creator Tribe ist meiner Unternehmung und das ist natürlich auch mal spannend weil wir haben diese Rollenwechsel haben... Ich sage dann auch immer so pass auf!

00:39:36: Jetzt als Vater sage ich dir... oder als Chef sage ich Dir so und so.

00:39:41: Und sie sagte neulich als Tochter, ich glaub auch, dass du das mit dem Coaching machst.

00:39:46: Das machst du schon ganz gut!

00:39:47: Da meine ich keine Sorgen.

00:39:49: Also ich glaube, als beruflich, glaub ich, hatte sie großes Vertrauen.

00:39:54: Als Tochter weiß ich, dass sich ihr oft peinlich war.

00:39:57: Mhm.

00:39:58: Also weil ... Ja, ich fühl gerne Gespräche und ich mein Gut.

00:40:05: Also ein teenager Mädchen ist natürlich viel peinlicher.

00:40:08: Ich war für sie teilweise peinliche.

00:40:10: Also ich weiß nicht, ob ich immer noch peinlich bin.

00:40:13: Beruflich, wie gesagt, hat sie Vertrauen?

00:40:15: Vielleicht manchmal so als Papa bin ich ihr ein bisschen ... ... peinlig weil ich halt zum Beispiel im Restaurant auch ... Ich frag häufig nach Sonderwünschen.

00:40:25: So, ich will mich nur ... Ja, kann ich doch dies oder jenes und dann ... Oh nee, Papa wieder und so!

00:40:33: Wir sprachen ja vorhin über das Thema Korbkriegen.

00:40:36: Und ich habe mich tatsächlich früh geübt da drin proaktive Körbe zu kriegen.

00:40:42: Also mit einem Freund, als ich Teenager war, wenn wir da ausgegangen sind am Samstag hatten wir uns immer das Ziel gesetzt Wir wollen wenigstens drei Körbekriege kriegen.

00:40:51: Und weil du mit so einem Ziel kannst du nur gewinnen Entweder holt sie dein Korb ab oder klar Du hast irgendwie eine schöne Begegnung und vielleicht mehr.

00:41:02: Und folglich habe ich glaube ... im Verhältnis zu meiner Tochter oder für meine Tochter relativ wenig soziale Scham.

00:41:10: Also mein Handlungsspielraum, was ich mir so... ...im sozialen Kontext erlaube ist relativ hoch und das find' sie manchmal peinlich.

00:41:19: So mein Sohn, was würde meinen Sohn sagen?

00:41:23: Ich glaube er sagt ein cooler Vater, hoffe ich.

00:41:28: Starker Typ glaub ich.

00:41:29: also wir haben eine gute Beziehung in meinem.

00:41:33: Mein Sohn ist vielleicht auch tendenziell eher der empathische verstehende Typ.

00:41:38: Meine Tochter ist eher die Challenge, die mir auch hartes Feedback gibt aber ja ich würde sagen guter Typ.

00:41:47: also wir schätzen uns sehr glaube ich.

00:41:51: Was würdest du... Jetzt, aus meiner Sicht hast du Silberrückenstatus.

00:42:00: Du hast schon ein bisschen was gelebt und Erfahrungen gesammelt im Leben.

00:42:04: Wenn ihr jetzt so zurückguckt, gibst du einen Moment wo du sagst das hätte ich gerne anders gemacht.

00:42:13: Ein?

00:42:14: Einen, den du teilen

00:42:15: möchtest.

00:42:16: Es ist alles auf freiwilligen Basis.

00:42:18: Ja ja,

00:42:19: weil finde ich absolut wichtig und richtig auch!

00:42:22: Wie gesagt, ich habe ja beruflich ... Ich kann eigentlich nichts anderes außer kommunizieren.

00:42:28: Und jetzt wird mir auch heißig.

00:42:29: Zieh mehr erst mal hier schon mal meinen Dings aus!

00:42:31: Jetzt sind wir an dem Punkt wo wir nicht die Hosen runterlassen aber die Jacken ausziehen?

00:42:36: Genau,

00:42:36: Hosen haben wir noch an.

00:42:38: Wenn du einen Hocker brauchst.

00:42:40: Wir stehen jetzt auch schon, weil sag Bescheid.

00:42:42: Du bist ein fitter Typ, aber...

00:42:43: Ich hab mal gelernt sitzen ist das neue Rauchen und Stehen ist ... Wer länger steht hat mehr vom Leben oder so.

00:42:51: Wahrscheinlich ist es so.

00:42:53: Also es gab tatsächlich so einen Punkt und ich hol da ein bisschen aus, weil... Ich kann beruflich eigentlich nichts außer kommunizieren.

00:43:01: Ich bin Diplom-Kommunikationswirt die meiste Zeit, auch als Kellner gearbeitet, gut muss er aufkommunizieren, Kreiseleiter Schielehrer dann war ich mal kurz Werbetexter und dann bin ich halt Berater Coach Trainer und so weiter geworden.

00:43:16: also ich kann immer nur kommuniziert eine Zeit gehabt, wo ich meinen Teilnehmer ein bisschen von oben her hab.

00:43:23: Wenn die so Konflikte hatten gesagt ... Dann hab ich denen gesagt, ihr müsst halt mal miteinander reden!

00:43:30: Greif zum äußersten redet miteinander.

00:43:32: und es gab in meiner Ehe eine Zeit, wo Ich das nicht hingekriegt habe mit meiner Partnerin über meine Bedürfnisse zu sprechen.

00:43:43: Statt zu sagen hey, so und so ist es für mich.

00:43:47: Das und das brauche ich, dass ich nicht für mich eingetreten bin und stattdessen auf Abwege an der Cover sie betrogen habe.

00:43:59: Und dieser Betrug hat letztlich unsere Ehe kaputt gemacht und das war oder das war der Teil den Ich zu verantworten hab dafür.

00:44:09: Zu der Zeit fühlte sich das an wie das größte Scheitern in meinem Leben.

00:44:13: Weil ich bin selber Scheidungskind, das wollte ich meinen Kindern immer ... vermeiden oder?

00:44:19: Das war nicht der Plan.

00:44:21: Und da anzuerkennen, wow!

00:44:24: In dieser Situation hast du es nicht geschafft zu kommunizieren.

00:44:27: Was du doch eigentlich kannst.

00:44:29: Das hab ich als größtes Scheittern in meinem Leben erlebt und aus heutiger Sicht weiß ich auch, warum habe ich das nicht gekunnt Als Jugendlicher es noch nicht gelernt hatte, ich hatte von meiner Beziehung mit der Mutter schon kurz berichtet.

00:44:46: Da gab's quasi einen Entwicklungsvaku um für mich einzustehen.

00:44:54: Statt damals als sie in die Klinik ging oder ich dann danach auch bei ihr war zu sagen hey das ist mir zu viel Ich gehe jetzt besser zu meinem Vater bin ich von meinen Bedürfnissen abgerückt bin quasi innerlich aus meiner Balance geraten für die Beziehung.

00:45:12: Und dieses Muster habe ich reproduziert, ohne es zu wissen statt zu sagen hey hier ... Ich brauche was anderes in unserer Beziehungen.

00:45:22: Ich will eine Beziehungstherapie auch wenn wir schon zwei gemacht haben.

00:45:24: Ich brauch ne Dritte sonst gehe ich raus.

00:45:28: Bin nicht für mich eingetreten hab nicht meine Wahrheit vertreten und dadurch das Verraten was mir eigentlich heilig war heute anders machen.

00:45:38: Und wenn ich mit der Kompetenz von heute zurückgehen würde, also wenn ich schon das könnte und wüsste was ich jetzt kann und weiß dann würde ich sagen David... fang schon viel früher an wirklich auch nicht nur deine ganzen Selbsterfahrung zu machen, sondern hol dir auch ein Einzelcoach.

00:45:57: Hol dir einen Einzeltherapeutin und arbeite wirklich an deinen Schattenthemen.

00:46:01: Arbeite an dem vor dem du wegläufst was du immer außen suchst.

00:46:07: Und selbst wenn ich schon soviel gemacht habe ja ich hab viel vorher auch schon ausprobiert es gibt bestimmte Bereiche da kommen wir nicht alleine ran Da komme ich auch nicht alleine in der Natur ran.

00:46:21: Da brauche ich einen Menschen, der nochmal das spiegelt was ich nicht wahrnehme wo ich taug bin.

00:46:28: Also lieber früher als später Einzelcoaching oder Therapie machen wirklich an deinem Schatten arbeiten deinen blinden Flecken arbeiten damit ja Beziehungen gelingen können.

00:46:42: Okay Danke für den tiefen Einblick.

00:46:46: Ich finde die Frage immer sehr aufschlussreich, weil sie sehr viel aufmachen kann und bin bisher nicht enttäuscht worden von den Leuten die hier saßen und sich geöffnet haben.

00:47:00: Und ich finde also... Die Frage ist super!

00:47:02: Weil ich glaube wirklich unsere tiefste Menschlichkeit ist unser größtes Potenzial.

00:47:09: Also wenn wir erstmal den Mut finden ... bei uns selber anzukommen, wo wir denken, oh nee bloß nicht das.

00:47:19: Weil es gab noch in dieser Phase, gab's noch ein anderes Scheitern und da hab ich noch eine weitere Ausbildung gemacht... ... wo transparente Kommunikation nochmal einfach noch in meinem Feld kann man ja ohne Ende lernen.

00:47:30: Das ist schön!

00:47:31: Ich lerne gerne aber... Da gab's dann eine Ausbildungssequenz, wo ich was... Ich dachte, wenn ich schon im privaten Beziehung gefällt habe in diesem beruflichen, das kann ich ja wenigstens.

00:47:46: Und das habe auch nicht hingekriegt!

00:47:48: Da hab' ich auch sozusagen gelost, sodass sich in allen Lebensbereichen eigentlich nicht anders konnte als meiner eigenen Unfähigkeit zu begegnen die ich vorher immer vermeiden wollte und gerade dadurch wurden meine Beziehungen eigentlich erst richtig erfüllend.

00:48:06: Also ich glaube, wenn wir den Mut entwickeln mit unserer eigenen Unfähigkeit, unsere eigenen Verletzlichkeit in Kontakt zu kommen und damit zu sagen hey und das bin ich.

00:48:17: Dann wird es erst richtig gut!

00:48:19: Und das glaube nicht, dass durfte ich erleben und darf ich immer wieder erleben.

00:48:22: seitdem sind auch meine Arbeitsbeziehung viel erfüllender.

00:48:30: Wir haben alle Zeit der Welt, wenn du keinen Anschlag hast.

00:48:33: Ich meine diese Perlen.

00:48:35: aus heutiger Sicht war für meine Kinder natürlich eine Katastrophe.

00:48:42: aber ohne dieses grandioses Scheitern hätte ich meine aktuelle Beziehungs- und Liebesfähigkeit gar nicht so entwickeln können.

00:48:49: Ich habe jetzt ne neue Beziehung und bin so glücklich da drin.

00:48:55: Wir haben so eine schöne Liebesqualität, die ich vorher sonst nicht hätte haben können.

00:49:02: Aber ich musste durch dieses Tal der Tränen ... Ich hab dann in vielerlei Hinsicht gelost.

00:49:10: Ich hatte zu der Zeit auch ne Präsentationen.

00:49:13: Das war ein Pitch-Präsentations-Millionenprojekt was wir gerne akquirieren wollten.

00:49:19: Ich war da im Lied und wir haben es dann nicht bekommen weil Die Rückmeldung war, ihr wart zu perfekt.

00:49:28: Wir waren zu perfekt und damit nicht anschlussfähig an unsere Führungskräfte die halt nicht so perfekt sind.

00:49:35: Weißt du?

00:49:36: So gelagte Präsenter oder Coaches ... oder Berater, ja... die sind nicht vertrauenserweckt.

00:49:46: Es ist viel vertrauenserweckender wenn man sagt ich bin nicht perfekt.

00:49:51: Dann ah okay du bist echt!

00:49:54: Und ich finde das ja auch spannend.

00:49:56: Ich habe ja auch in der Vergangenheit auch Influencer schon gecoached und nahm meine Kinder, und ich versuche ja auch bei Instagram ein bisschen aufzutahlen

00:50:07: usw.,

00:50:08: es ist ja eine blinky-blinky Welt!

00:50:11: Ja?

00:50:11: Schöner Schrieben.

00:50:12: Quote.

00:50:13: Blinky-Blinky

00:50:13: Welt.

00:50:15: Viel Ablenkung.

00:50:16: Ja, und das ist auch echt schwer so eine Menge Mut dazugehört, echt zu sein.

00:50:22: Aber ich glaube, es lohnt sich.

00:50:23: Ich glaube, das lohnt mich ... Beziehungsweise.

00:50:27: ich darf das erleben, dass dadurch eigentlich erst das in den Beziehungen möglich wird, was ich durch Altersstreben nach Perfektion vorher gesucht habe.

00:50:36: Mhm!

00:50:37: Ja also vielen Dank, dass du so offen hier vor der Kamera auch über Scheitern, über Sachen sprichst die du bräuchst.

00:50:46: Das ist rechentlich dir hoch an.

00:50:49: erstmal und ich glaube alle, draußen zugucken können, relating auf unterschiedliche Art und Weise.

00:50:55: Weil das was du gerade gesagt hast man ist halt einfach nicht perfekt.

00:50:59: also der Anspruch an sich selber Perfektion zu leisten oder auf einem dauerhaften Niveau Der ist unrealistisch und ich glaube dass immer wieder es auch Teil von herzhaft ehrlich Das immer wieder rauszuarbeiten und sich daran zu erinnern ist unglaublich wichtig.

00:51:16: weil Wir haben über Social Media ganz kurz gesprochen.

00:51:18: Mich möchte ich später noch machen, aber du hast es gerade angesprochen und diese Welt suggeriert häufig das Und deswegen finde ich war sehr schön dass gerade schon mal am Anfang des Gesprächs mein wir haben hier glaube ich schon eine Stunde jetzt fast gesprochen.

00:51:33: Aber ja finde ich also vielen vielen Dank David.

00:51:37: Und darf ich noch einen ergänzen zum Thema Perfektion?

00:51:41: Weil, ich glaube es ist wirklich ein komplettes Missverständnis was Perfektionen eigentlich isst.

00:51:47: Also du kannst natürlich dieses Allgemeinen... also es gibt ja viele Leute die sagen Perfktionen ist irgendwie halt so die komplette Funktionsfähigkeit.

00:51:57: Also in jeder Dimension High Score Benchmark tak tak tak und das twenty four seven Das kriegt ja noch nicht mal die KI hin.

00:52:11: Ich glaube, Perfektion ist eigentlich das Beinhalten können von Funktionsfähigkeit und Nicht-Funktions-Fähigkeit.

00:52:20: Also auch das ist schon wieder perfekt!

00:52:36: Das alles zusammen ist perfekt.

00:52:39: Weil das ist das, was es ... Okay, verstehe.

00:52:41: Was

00:52:41: is, ist perfekt?

00:52:42: Ja,

00:52:42: versteh.

00:52:44: Ich mein, sonst wär ja das Leben falsch!

00:52:46: So ein bisschen jinge und yang und der Zirkel...

00:52:49: Exakt, exakt.

00:52:51: Ja?

00:52:52: Hoffe, das ist sozusagen verständlich,

00:52:55: ja?!

00:52:56: Also was ist es perfekt?

00:52:58: Sonst wäre's ja anders.

00:53:02: Ja also sehr spirituell auf einer Art aber auch nicht weil Was du gerade gefragt hast, sonst wär's ja anders.

00:53:09: Das kann man nicht beschreiben oder zumindest kann ich es gerne Aber vielleicht könnt ihrs in den Kommentaren schreibt uns immer gerne auch Kommentare rein Meinungen wenn ihr irgendwas anderes seht.

00:53:20: auch super spannend PC natürlich aber unsere.

00:53:25: eure meinung interessiert uns natürlich auch im nahe.

00:53:29: David was hat dich letzte woche berührt?

00:53:33: Letzte Woche eigentlich war auf Mallorca.

00:53:38: Ja, wunderbar.

00:53:41: Es gab ganz viele schöne Momente.

00:53:45: Wir waren in Soyer und da gibt es ganz viele Orangenbäume.

00:53:51: Da einfach so eine Orange vom Baum flücken zu können und die zu essen.

00:53:56: Geil!

00:53:58: Ich habe noch nie so leckere Orangen gegessen.

00:54:01: So eine Orange richtig zu essen, wunderba... Für Mallorca hatten wir relativ schlechtes Wetter.

00:54:12: Gab ziemlich viele Stürme.

00:54:13: jetzt?

00:54:13: Ja, wegen Sturm war also nicht nur Sonnenschein aber eben gerade auch dadurch konnte ich den Sonnschein, den es auch gab umso mehr genießen.

00:54:25: Ich bin da richtig sehr drum.

00:54:26: Es

00:54:26: ist halt wieder so.

00:54:30: Dazu habe ich ja noch ein Lieblingsgedicht.

00:54:32: Willst du noch ein lieblings Gedicht hören?

00:54:33: Gerne!

00:54:35: Also das ist mein Lieblingsgedichte.

00:54:36: Und auch das Einzige, was ich so richtig auswendig gelernt habe.

00:54:39: bei den anderen muss ich immer mal spicken von Friedrich Schwanke.

00:54:43: Er hat mal gesagt der Weg durch die Wüste ist kein Irrweg.

00:54:47: Wenn nie die Lehre alit bändigt auch die Fülle nicht und wenn nie vom Weg abkam würde ich den Weg quasi nicht bezogen auf das schlechte Wetter.

00:55:00: du musst ein paar Tage schlechtes Wetter haben und dann wenn dann die Sonne aufzieht Gibt's ja nix Besseres.

00:55:07: Dann gab es halt endlich mal so einzelne Sonnenstunden, wo wir sozusagen unser Mallorca ... unsere Idee von dem Mallorco-Urlaub realisieren konnten und das war unendlich schön!

00:55:18: Geil, sehr schön.

00:55:19: Hätte ich jetzt auch gerne passen und streiten.

00:55:22: Bevor wir in die Hot-Take-Section kommen gibt's noch die letzten zwei Fragen an dich.

00:55:28: Was macht für dich ein gutes Gespräch aus?

00:55:30: Ehrlichkeit

00:55:33: Da hab' ich das Gefühl dass wir gerade ein gutes Gespräch führen.

00:55:35: Ich hoffe, ihr spürt das auch da draußen.

00:55:37: Und darf ich noch was sagen?

00:55:38: Natürlich!

00:55:39: Was ich auch spannend finde ist wenn etwas Neues entsteht in dem Gespräch.

00:55:44: Ich glaube tatsächlich Zukunftsintelligenz ist das, was zwischen uns entsteht.

00:55:50: Also wenn ich irgendwas sage, was ich vorher noch nie gesagt

00:55:53: habe

00:55:55: oder wir beide auf eins und einst sind drei kommen eine neue Idee entsteht dann dann wird so richtig gar nichts gespricht.

00:56:04: Stimm mich dir zu.

00:56:07: Kochst du gerne?

00:56:07: Yes!

00:56:08: Das ist praktizierte Liebe für mich.

00:56:11: Schön gesagt, mit dem Blick auf deine Schürze.

00:56:14: Yes habe ich mitgebracht weil ich dachte... Ich finde es ja auch wenn ich das jetzt an der Stelle mal sagen darf lieber find'.

00:56:21: ich finde es ganz ganz schön dass Du dieses Format entwickelt hast.

00:56:25: Dankeschön, ich muss Dir mal das Mikro hier.

00:56:27: während Du das machst hol ich mir jetzt mal auch meine Schürzer ab.

00:56:32: Ich finde es super, dass du dieses Format gemacht hast.

00:56:36: Also erstmal war für mich sowieso als Vater schon Kochen eine Möglichkeit von praktizierter Liebe.

00:56:47: Unendlich lieber für andere als nur für mich selbst.

00:56:49: Da kann man natürlich sagen, ja was ist mit der Beziehung zu dir selbst?

00:56:52: Da arbeite ich noch dran aber es macht mir einfach mehr Freude miteinander.

00:56:56: Deshalb war das als Familienvater immer schön für die Liebsten zu kochen und mache auch immer noch wenn sie kommen.

00:57:03: Und Ich glaube wenn man auch gemeinsam kocht und gemeinsam etwas Leckeres Ist dann stellt sich eigentlich nicht mehr die Sinnfrage.

00:57:12: Also das ist

00:57:14: in dem Moment.

00:57:15: Ja.

00:57:15: also in dem moment is Wenn du ein gutes Essen zusammengenießt, hat keiner einen Sinndefizit mehr.

00:57:23: Meine Meinung oder?

00:57:24: Definitiv!

00:57:25: Und von daher schaffst du aktiv Sinn hier mit dem Ganzen und freue ich mich super.

00:57:31: Ja geil was ist das Lieblingsgericht wenn

00:57:35: man jetzt

00:57:36: aus der Pistole geschossen eins rausballern muss?

00:57:39: Wenn ich mal so ganz spontan sagen würde Spaghetti alla Carbonara Pasta ist ja sowieso ein Wohlführgericht, aber Spaghetti alla Carbonara ganz speziell.

00:57:51: Perfekt!

00:57:52: Das ist auch eine gute Überleitung in die Hot-Takes-Section.

00:57:55: Fünf Hot-takes für David.

00:57:57: Vorher machen wir einen Bier auf, alkoholfreis

00:57:59: und nicht tulle.

00:58:00: Auch auf jeden.

00:58:02: Cheers!

00:58:07: Ah, es ist lecker.

00:58:08: Hot takes, du machst es spannend.

00:58:10: Der

00:58:10: erste Hot-take für David... Die meisten Menschen brauchen Hilfe um ein glückliches und dafür das Leben zu führen?

00:58:18: Ja

00:58:19: Ganz einfach.

00:58:21: All right!

00:58:22: Ja, alles gut?

00:58:24: Also wenn du dazu was sagen willst?

00:58:25: Ja

00:58:26: gerne

00:58:26: ja.

00:58:27: also weil in Afrika gibt es dieses Sprichwort das brauchen ganzes Dorf um ein Kind zu erziehen.

00:58:35: und was ich von den Maui gelernt habe kennst du die Maui?

00:58:40: die diesen Hacker machen die neuseeländischen diese neuseelandische Krafttanz.

00:58:45: Ich hab mal so einen Workshop gemacht zum Thema neuseeländischer Hacker-Kraftanz, dieses kumultikumulti Kodakoda.

00:58:54: Mega geil!

00:58:54: Das hast

00:58:54: du Komnet gelernt?

00:58:56: Nein,

00:58:57: nein.

00:58:57: also kleiner Amys Girl ein Amys girl aber da gibt es diese diese Sequenz das die da so steht woohhh na so die Neusieland All Blacks.

00:59:08: und der Lehrer sagte wenn die das so machen dann stellen sie sich vor dass all ihre Familienmitglieder, alle ihrer Freunde hinter ihnen stehen und bereit sind für sie in die Schlacht zu ziehen.

00:59:22: Und die sagen no-no-no I got this!

00:59:26: Das ist so ein kraftvolles Beispiel für die Wahrheit, die darin liegt das wahre Stärke durch Verbindung und Beziehung entsteht.

00:59:37: Und wir im Westen haben das ein bisschen rambomäßig missverstanden, nach dem Motto stark ist irgendwie der einsame Wolf.

00:59:45: Bullshit!

00:59:46: Stark sind wir durch die Leute, die in unseren Rücken für uns bereit sind ihr Bestes zu geben.

00:59:53: Von daher... Wir brauchen einander.

00:59:57: Put that on a

00:59:59: fucking

00:59:59: billboard.

01:00:00: Zweite Hauptdeck für David.

01:00:02: Selbstherwirkung ist oft nur ein schönes Wort für Egoismus.

01:00:10: Bullshit!

01:00:12: Dritter Hauptdeck für David.

01:00:14: Coaches lehren meistens nur das, was sie selber am meisten hören müssen?

01:00:20: Ja.

01:00:22: Ja okay gut.

01:00:28: Ja weil ich glaube also du kannst nur von den eigenen Namen coachen Ich glaube du kannst noch nur das vermitteln Was du selber irgendwo auch durchlebt hast.

01:00:42: Ich glaube auch, ich bin ja kein Coach und habe auch wenig Berührungspunkte bisher.

01:00:50: Ich hatte noch keinen Coaching so vielleicht in meiner Ausbildung ein bisschen aber auch sehr soft.

01:00:56: nur Und gerade auf Social Media gibt es wirklich viele Coaches die keine sind und häufig hat das ein ganz komisches Ende mit diesen Leuten Zumindest aus meiner Sicht.

01:01:12: Weil die halt

01:01:13: häufig über Sachen sprechen, von denen sie selber gar keine Ahnung haben und deswegen finde ich ... Also, ich find den Hot Deck, hätte ich genauso beantwortet.

01:01:22: Kann ich sehr relating oder stimm mich dazu?

01:01:25: Vierter Hot Deck für David.

01:01:28: Erfolg ist meistens an Materialismus gebunden.

01:01:33: Falsch!

01:01:35: Weil es so viele Dimensionen von Erfolg gibt.

01:01:38: also Erfolg würde ich sagen ist erst mal die Fähigkeit deine Ziele zu verwirklichen und dabei den Prozess zu genießen.

01:01:46: So, dann gibt's natürlich finanziellen materiellen Erfolg es gibt aber auch sozialen Erfolg Gesundheitserfolg Lebensqualitätserfolg Intellektuellen Erfolg ja um Nummer fünf zu nennen.

01:02:00: also da gibts viele.

01:02:03: Und der letzte Hot-Hack David bevor wir anfangen zu kochen ist Hot-hack Fünf Der größte Mangel Für ein erfülltes Leben ist nicht der Mangel an Erfolg, sondern der Mange im Kontakt zu sich selbst zu stehen.

01:02:18: Ja.

01:02:19: Runderschrieben?

01:02:20: Runderschrieben.

01:02:21: Geil!

01:02:22: Dann können wir anfangen zu kochen.

01:02:25: An alle die noch hier sind... Wir freuen uns riesig.

01:02:28: David hat gerade gesagt dass er am liebsten Carbonara kocht und isst Und das haben wir natürlich jetzt vor.

01:02:35: Ja, und ich bin gerade beeindruckt von der Weisheit aus deinem Hot-Take.

01:02:39: Ich glaube weil das so schnell passiert dass du dich im Außen verlierst.

01:02:46: Du guckst immer nur noch wie gesagt nach dem Benchmark, du guckest nach deinem Gehaltskonto.

01:02:52: Du versuchst es allen recht zu machen sowie die anderen zu sein und dabei verlierst du dich!

01:02:59: Und beim Kochen kannst du dir das nicht leisten.

01:03:04: Da musst du bei dir bleiben, sonst geht das Gericht verloren.

01:03:10: oder versucht man Spaghetti alla Carbonara zu genießen ohne bei dir zu sein.

01:03:18: Das ist eben das Gute beim Kochen!

01:03:19: Du kriegst immer eine Einladung wieder zu dir zu kommen und... Guter Erfolg sollte wie so ein leckeres Essen sich anfühlen, was du im Inneren spürst.

01:03:33: Geil!

01:03:33: Erfolg spürt ja nur im Innern nicht im Außen.

01:03:36: Echter Erfolg fühlt sich halt gut an.

01:03:39: Nicht nur na?

01:03:40: Wie gesagt immer außen und von daher machen wir jetzt echten Erfolg indem wir ihn auch lecker genießen.

01:03:45: Geiler

01:03:46: Normalerweise habe ich so ein bisschen den Lieb beim Kochen.

01:03:50: Ich

01:03:50: kann auch mit Carbonara kochen, das ist nicht.

01:03:53: aber Ich gebe auch gerne so ein bisschen den Lied ab, wenn du mir sagst was du lieber machen möchtest.

01:04:01: Ich meine ich kann anfangen die Nudeln zu kochen.

01:04:04: es ist ja relativ easy das

01:04:06: Gericht.

01:04:07: aber an den entscheidenden Stellen glaube ich kann man auch viel falsch machen.

01:04:11: Ja also wir müssen bei Spaghetti Carbonara erstmal die Einfachheit der italienischen Köche eher weil

01:04:21: total.

01:04:22: und Soll ich dazu noch eine Geschichte erzählen?

01:04:25: Bitte unbedingt.

01:04:26: Also wer übrigens Sprachen lernen will, das Beste um Sprachen zu lernen ist sich in jemanden zu verlieben der diese Sprache kennt.

01:04:35: und Ich hatte mal eine Phase da konnte ich fließend italienisch Da hatte ich aber auch eine italienische Freundin Elisabetta Giustini Und da konnte Ich Fließen Italienisch jedenfalls gefühlt und Der wollte ich dann Mal Spaghetti.

01:04:53: Da hatte ich die Idee, also damals auch schon mal so zu sagen traditionell Spaghetti alla Carbonara gekocht.

01:04:59: und dann habe ich aber die Idee mache es doch als Tortellini.

01:05:05: Ich dachte einfach hast du mehr Nahrungs-, mehr Protein, weißt du?

01:05:11: Aber es war ein totaler Einfall.

01:05:14: Sie sagte, Totteliniala Carbonara existiert nicht!

01:05:18: Es ist zwar in der traditionellen italienischen Küche einen Sacrileg.

01:05:23: Ja,

01:05:23: komplett gebrochen

01:05:25: und so ähnlich kann man als Deutscher einige Fehler machen wenn man mit der italienischem Küche im traditionellen Kontext anfängt zu arbeiten zum Beispiel indem man Sahne dazu nehmen

01:05:37: würde.

01:05:40: Wir leben mittlerweile in der Post-Moderne.

01:05:43: Und in der postmoderne kannst du machen, was du willst.

01:05:46: Ich finde aber die Tradition hier durchaus gut und die tradition wäre also nur tatsächlich diese wichtigen Zutaten.

01:05:57: Eier gute Eier das muss natürlich gut sein.

01:05:59: also Bioeier Pekorini.

01:06:01: was ich auch zeitgemäß finde ist natürlich das ganze in der veganen Variant

01:06:07: Mit den Eiern natürlich vegetarisch.

01:06:09: Wer jetzt nicht mit dem Scheißen vertraut?

01:06:10: Ja, herrner hast du recht.

01:06:11: Entschuldigung völlig richtig.

01:06:13: Vegetarisch!

01:06:14: Ich finde wir sind schon auf einem richtigen Weg...

01:06:16: Aber was wir uns eben erlauben und das find ich auch richtig ist ein bisschen Postmoderne in dem wir Petersilie dazu nehmen.

01:06:23: Ja so ein bisschen zum

01:06:25: finde ich also da ein bisschen innovativ sein, weil ich glaube die ganz traditionelle italienische Küche hat das noch nicht mal.

01:06:31: Ich würde

01:06:32: ja gar nicht viel reinhauen aber...

01:06:33: Und was mit Knoblauch?

01:06:34: Da wäre auch noch für.

01:06:36: Hast du noch Knoblaub?

01:06:37: Moment!

01:06:38: Sollten wir eigentlich haben?

01:06:40: Habe ich nämlich auch neulich nochmal sozusagen innovativ dazu entdeckt kann man auch machen.

01:06:46: Haste!

01:06:47: Ja.

01:06:47: Super.

01:06:49: Und jetzt ist die Frage, ob ich dich kochen lassen will oder ob wir zusammenkochen?

01:06:53: Nein,

01:06:53: nein.

01:06:53: Wir kochen zusammen natürlich

01:06:54: nicht.

01:06:54: Was ist dann die Frage gewesen?

01:06:56: Naja,

01:06:57: warum du dich am liebsten kümmern willst, ne?

01:06:59: Wir fangen ja an so ein bisschen hier... Ich weiß nicht wie viel Fett bei Guancale hat.

01:07:02: Timing ist halt wichtig!

01:07:04: Sehr sehr viel Fette natürlich.

01:07:06: der veganen Schinkenwürfel hat ein bisschen weniger Fett jetzt.

01:07:10: Eine Carbonara mit Knoblauch kenn' ich auch noch nicht.

01:07:13: deswegen nimm mich mal so ein bißchen mehr an die Hand gerne.

01:07:16: Okay lasst uns mit Heißwasser anfangen, da machen wir nichts falsch mit.

01:07:19: Und dann

01:07:19: mit heißem Wasser an und töpfen!

01:07:23: So...

01:07:24: Heiß-Wasser... Dann gucken

01:07:25: wir beide wie wichtig man

01:07:26: ist?

01:07:26: Ja, hole ich schon mal.

01:07:29: Salz braucht man als nächstes.

01:07:30: Salz ist hier.

01:07:32: Unten Deckel drauf natürlich.

01:07:34: Den habe ich da unten liegen lassen.

01:07:35: Der kleine auf der Pfanne genau.

01:07:38: Salz.

01:07:39: Zack.

01:07:41: Jetzt sind wir gerade noch ein bisschen konzentriert hier.

01:07:44: aber natürlich geht es jetzt an die Kernfragen von Herzhaft Ehrlich die mich brennend interessieren, David.

01:07:49: Okay

01:07:50: jetzt geht's erst los oder was?

01:07:51: Naja... Jetzt haben wir dich kennengelernt und duft mir viel über deine Perspektive erfahren.

01:07:57: Sicherlich reicht das auch nicht aus um dich komplett abzudecken aber ein paar Fragen habe ich ja versucht schon bisschen rauszukitzeln, was dich so treibt und bewegt.

01:08:08: Soll ich dabei schon mal hier vielleicht ein Gerne aufhalten?

01:08:11: Ja gerne!

01:08:11: Weil

01:08:11: jetzt muss man ja so'n bisschen Multitasking machen.

01:08:14: Das ist

01:08:15: ja

01:08:15: auch das Schöne.

01:08:17: Nix ist perfekt hier.

01:08:20: Ich glaube, Messer hast du da unter dir?

01:08:24: Pekorino müssen wir aufhalten.

01:08:26: Sehr gut!

01:08:27: Wichtige Messer, das finde ich ja immer ganz wichtig.

01:08:30: Also gute Messer gehören uns.

01:08:33: Ja geil.

01:08:34: Gute Messer – ganz wichtig

01:08:37: Wie viele Eier?

01:08:38: Vier Eier ne?

01:08:39: Das ist die Frage wie viel ... Hast du Hunger?

01:08:42: Wir machen vier Eier.

01:08:44: Es gibt auch Leute, die sagen nur das Ei gelb.

01:08:48: Aber wir nehmen die Eiweiße dazu.

01:08:52: Proteinen

01:08:52: und keinen Abfall usw.

01:08:55: Du kannst mal die Eikäse-Mischung dann vorbereiten?

01:08:58: Dann kümmere ich mich um den Speck und die Knoblauch und das Dings.

01:09:03: Und dabei würde ich dir natürlich gerne die erste Kernfrage von Herrsaft ehrlich stellen.

01:09:11: Ich bin gespannt!

01:09:13: Genau.

01:09:14: Welchen Moment warst du mal so richtig, richtig glücklich?

01:09:18: Na ja.

01:09:20: Also da gibt es bestimmt viele hoffen welche aber...

01:09:24: Also wenn ich mal so glücklich am Stück, ne?

01:09:26: Es gibt ja so kurze Momente des Glücks und dann gibt's momente anhaltende Momente das Glück.

01:09:36: Ich kann natürlich einerseits sagen jetzt also die letzten Wochen war ich wirklich auch sehr viel glücklich.

01:09:44: Also das Glück nimmt zu in meinem Leben.

01:09:49: und dann gab es aber auch schon mal so die erste, obwohl das war vielleicht die zweite.

01:09:54: also wie auch immer ohne Ranking... Da habe ich mich nach der Entscheidung Vater zu werden.

01:10:03: Dann war mein Sohn schon gezeugt und wuchs gerade heran im Bauch der Mutter.

01:10:10: Und dann bin ich noch mal, statt nun ein Jahr nach Indien zu gehen.

01:10:15: Weil ich dann einen Monat in Sennklöstern erst in einem japanischen und dann im vietnamesischen.

01:10:22: Ein japanischer Sen ist nicht unbedingt geeignet glücklich zumachen würde ich sagen.

01:10:27: Also nichts gegen japanische Sen-Praktizierende die sitzen halt super toll.

01:10:32: aber da ist so dieser martialische Ernst dabei.

01:10:40: Toll sitzen, aber danach war irgendwie alle Aufmerksamkeit oder Fokus Konzentrationen verbraucht und dann haben sie irgendwie fand ich ein sehr unachtsames Leben da gelebt.

01:10:50: Und dann bin ich zu einem vietnamesischen Senklos da gegangen von Thich Natan, einem Begründer des engagierten Buddhismus ist oder des modernen Buddhismus.

01:11:02: Die sagen Konzentation und Glücklichsein geht Hand in Hand!

01:11:06: Also wenn du glücklich bist... Bist du konzentriert und wenn du dich konzentrierst, bist du glücklich.

01:11:10: Interessant!

01:11:11: Und die haben quasi zum Ziel ... ... twenty-four seven Achtsamkeit.

01:11:18: Mhm.

01:11:18: Dann kannst du mal jetzt so für den kompletten Anfänger in dem Feld noch einmal erklären was Achtamkeit aus deiner Sicht ist oder generell?

01:11:26: Achtsamkeit ist einfach mitzukriegen was es jetzt.

01:11:31: Also jetzt bin ich achtsam dabei hier den Knoblauch zu schneiden.

01:11:36: Ich kann auch dabei spüren, wie mein

01:11:41: Körper hier

01:11:43: steht.

01:11:44: Wie die Hand das Messer berührt.

01:11:48: ich kann emotional mitkriegen.

01:11:51: Ich bin sozusagen vollfreudiger Erwartung.

01:11:54: was die nächste Frage ist.

01:11:56: Ich kann mitkringen dass meinen Verstand offen ist und inspiriert.

01:12:01: Also ich kriege mit, was es ist.

01:12:02: Ich kann aber auch mitkriegen, oh, ich bin jetzt traurig oder ich kann auch mit kriegen, ey!

01:12:07: Ich bin jetzt komplett unkonzentriert und kann gar nicht den Fokus halten.

01:12:12: mal denke ich das, mal dass mein Verstand rasst, aber ich krieg das mit, dass mein verstand rasen.

01:12:18: Okay also der Schlüssel ist bewusst sein für das, was is'.

01:12:22: Ja verstehe

01:12:24: Und zwar egal ob du gerade auf dem Meditationskissen sitzt, ob du kochst Bredest aufs Klo gehst.

01:12:33: So, und da gab es zum Beispiel eine schöne Geschichte ... Willst du noch eine Geschichte hören?

01:12:39: Ich will alle Geschichten hören.

01:12:41: Wahrscheinlich reist das heute nicht aber... Ähnlich,

01:12:44: ich liebe sehr Geschichten zu erzielen!

01:12:46: Da gab's halt auch Arbeitsmeditationen.

01:12:49: Und dann mussten wir zum Beispiel an einem Tag mal Kisten von dem einen Raum in den anderen Raum transportieren.

01:12:56: Okay.

01:12:57: Und ich dachte natürlich so deutsch Let's do it!

01:13:01: So, Arme hoch und weg schaffen.

01:13:03: Wie Vicent schnell

01:13:04: abpacken.

01:13:05: Genau also erst die Arbeit anders vergnügen.

01:13:08: Und dann kam so ein Mönch zu mir an und sagte David Are you enjoying yourself?

01:13:15: Wieso enjoying myself?

01:13:16: Ich muss hier arbeiten, no I want to get this done!

01:13:18: Dann sagte er No, no, no... ...David It is all about enjoying your self

01:13:26: Hell yeah!

01:13:28: Da hatte ich wirklich Ja, also das gehört so zu den Top- was nicht?

01:13:35: drei?

01:13:36: vier.

01:13:37: Erkenntnissen?

01:13:38: Nee

01:13:39: Glücksphasen

01:13:41: und die hören hoffentlich nicht auf sondern wird immer besser.

01:13:45: ich habe wie gesagt arbeite hart daran immer mehr mein Leben zu genießen und bin da ganz gut unterwegs.

01:13:52: Geil okay!

01:13:54: Die nächste Kernfrage die uns alle brennt interessiert ist auch echt nicht so leicht Würde ich behaupten, ist ... wenn du Glück in einem Satz beschreiben müsstest oder definieren müsstest.

01:14:08: Jetzt hörst du auf, jetzt bist du voll drin.

01:14:11: Wie würdest du was beschreiben?

01:14:13: Also, ich hab als Kind ... kennst du diese ... Zeichentrickserie Herr Rossi sucht das Glück?

01:14:21: Nee.

01:14:22: Ja, da muss ich dran denken.

01:14:24: Herr Rossis sucht es ... nee, kein Problem!

01:14:25: Das waren jetzt Siebziger.

01:14:28: Herr Rossi sucht das Glück, der hatte so eine Trillerpfeife und damit konnte er irgendwie durch Zeit- und Raumreisen.

01:14:36: Der musste die halt nur pfeifen und dann kam er irgendwo anders hin und hat da einmal sein Glück gesucht.

01:14:45: Und irgendwas fehlte halt immer zum Glück.

01:14:48: also es hat nie geklappt mit seinem Glück und dann gab's immer diesen Jingle.

01:14:51: denn Herr Rossie sucht des Glück doch es fehlt ein Stück vom Glück Und das mit dem Glück ist halt, ich glaube wenn du wirklich glücklich sein willst dann musst du auch lernen dass Unglück zu akzeptieren.

01:15:11: Also ich glaube viel besser als Glück als sagen wir Lebensziel ist Freiheit also oder die Bereitschaft mit dem zu sein was is so.

01:15:24: mal bist du glücklich mal bist traurig aber Du bist weder Das Gefühl, noch bist du der Gedanke, der das Gefühl bewertet.

01:15:33: Du bist das Bewusstsein in dem das alles auftaucht und das ist immer glücklich.

01:15:39: Wenn man das für sich verinnerlicht und praktiziert dann ist aus deiner Sicht das Glück...

01:15:48: Soll ich dir noch einen Schwank aus meinem Leben erzählen was Verrücktes?

01:15:51: Das brauchst du nicht mehr fragen.

01:15:52: Also mache ich immer

01:15:53: noch gerne!

01:15:54: Ich habe mal ... also diese Visionsuche hab' ich ja schon erzählt aber ich habe noch etwas Verrückteres gemacht.

01:15:59: Ähm, ich hab insgesamt einundzwanzig Tage im Dunkeln.

01:16:04: Ein Dunkel-Retreat gemacht.

01:16:06: Also... Das Wort

01:16:08: Retreat ... dem Kontext finde ich wahnsinnig irre!

01:16:12: Ja wieso?

01:16:12: Das ist doch der Retreat per se.

01:16:15: Gibt's mehr?

01:16:15: Wieso?

01:16:16: Ein

01:16:16: Retreat ist nicht ein Retreat was einem so ein bisschen bellnismäßig eine Eine gute Zeit gibt's?

01:16:26: Nein!

01:16:27: Ich hab' educated hier.

01:16:30: Also Retreat ist der Rückzug.

01:16:34: Retreat, zurückziehen.

01:16:37: Wovon ziehst du dich in einem Retreat zurück?

01:16:39: Du ziehst dich von dem Spiel des Maya im indischen Kontext, das Spiel des Lebens.

01:16:46: Die ganzen Sinneser-Eindrücke.

01:16:48: In dem du weniger nach Blinky Blinkie schaust und dich mehr zurückziehst auf dich... das seien selbst, machst ein Retreat.

01:16:59: Okay, verstanden!

01:17:00: Das würde ich sagen intensivste Retreat was du machen kannst ist alleine im Dunkeln mit dir zu sein.

01:17:10: Sehr extrem ja.

01:17:12: Disclaimer nix für Anfänger so Ja.

01:17:15: aber nachdem ich dann in den fünf zwanzig Jahren meditiert hatte und drei Visionen suchen gemacht habe ich gesagt okay jetzt mache man einen Dunkel-Retreat.

01:17:22: Das erste mal waren das neun Tage das zweite Mal zwölf Tage wirklich im Dunkeln alleine mit mir sein.

01:17:31: Schon echt crazy, finde ich!

01:17:33: Genau hat meine Tochter auch gesagt du bist verrückt.

01:17:36: ja aber der beste Weg

01:17:40: um festzustellen

01:17:43: dass ich sehr glücklich sein kann ohne das im außen irgendwas an Kondition dafür erforderlich ist.

01:17:54: Ich möchte sogar so weit gehen, also was ich da erleben konnte war dass das eigentliche Sein aus Glück ist.

01:18:04: Also wenn du alles weglässt.

01:18:06: Alles...ich will aber dies und nicht das.

01:18:10: Und das finde ich jetzt doof und das find' ich gut Wenn du es schaffst zurückzukommen zur Quelle Aus dem das alles auftaucht Und dafür ist es halt gut, wenn du im Außen gar keine Ablenkung mehr hast.

01:18:24: Weil's eh dunkel is'.

01:18:27: Dann kannst du tatsächlich zu diesem Ur- ... der Urquelle deines Seins kommen und die ist Satjit Ananda, die ist glücklich!

01:18:37: Eigentlich sind wir Glück... Glücks... Die Essenz vom Leben ist eigentlich Glück.

01:18:43: das Problem ist nur dass wir es konditionieren.

01:18:45: an jetzt Vanilleeis oder Schoko So und so viel Klicks oder den und den Wagen,

01:18:53: etc.,

01:18:53: etc.

01:18:55: Und damit

01:18:57: du da hinkommst brauchst du den Rückzug von den Sinnen die mal dies sind, mal das, mal happy, mal warm, kalt... So!

01:19:08: Macht es Sinn?

01:19:09: Oder ist es zu gut?

01:19:10: Ja,

01:19:10: nee.

01:19:11: Es erfordert sehr auf eine Metaebene zu

01:19:14: gehen.

01:19:15: Und trotzdem finde ich's ultra interessant Weil ich glaube schon, dir folgen zu können.

01:19:23: Ist ja auch Kontext für euch.

01:19:25: Wir kennen uns auch außerhalb dieses Gespräches.

01:19:31: Wir haben uns nur noch nie so intensiv ausgetauscht wie jetzt.

01:19:34: Dennoch eine Anekdote aus meinem Leben wo

01:19:38: du

01:19:40: mich nicht entleitet hast aber trotzdem ein extremen Wegweiser warst.

01:19:46: War bei meiner ersten Beziehung und Trennung.

01:19:50: Also meine Ex-Freundin hat sich von mir getrennt und da hast du mir im Park, weil wir in einer Frisbee Runde zusammen Frisbees spielen im Park.

01:19:59: Hast mich beiseite genommen und zwar irgendwie drei Tage danach oder so bis mit mir zwanzig Minuten mal woanders hin und hast gesagt Finn wenn Du es schaffst zu akzeptieren was kommt zu akzipieren was geht um das zu genießen was ist Dann wirst du ein glücklicher Mensch und ein glückliches Leben finden.

01:20:22: Vielleicht hast du es etwas anders gesagt, aber ich bin mir ziemlich sicher, dass ungefähr das Vodon Quote...

01:20:27: ...hundert Prozent war!

01:20:30: Da komme ich immer wieder daran zurück und das ist ja auch das was Du beschrieben hast mit dem Essen.

01:20:36: Wir sind jetzt gerade hundert Prozent hier, zumindest fühle ich so.

01:20:41: Wenn man diese Versuch, diese Meta-Ebene die du gerade versucht hast zu schreiben oder geschrieben hast sich darauf einlässt was ich häufig auch versuche dann läuft man sehr glücklich durchs Leben.

01:20:56: Voll!

01:20:57: Also vielen Dank für den ich denke sehr pragmatischen und wahrscheinlich bisschen nachvollziehbaren Rahmen.

01:21:04: Und was du beschreibst ist tatsächlich glaube ich für mich auch in meinem Leben die wichtigste Lektion, die ich von meiner ersten Vision suche sozusagen als Aufgabe mitgekriegt habe.

01:21:14: und darin übe ich mich seit dem.

01:21:22: Und wenn du Bock hast da mal einen kleinen nächsten Schritt zu machen ein Tipp erstmal zu bemerken ne?

01:21:28: Ich bin nicht meine Gedanken sondern ich hab Gedanken so die Gedanken Die fließen, die kommen und gehen.

01:21:40: Und du bist das wahrnehmende Bewusstsein, wo das alles auftaucht... ...und wieder geht!

01:21:46: Ein Gedanke kommt und er geht.

01:21:47: Ein Gefühl kommt und geht.

01:21:51: Eine Beziehung kommt und wird.

01:21:53: Ein Leben kommt undgeht.

01:21:56: Unser Job ist einfach, das zu bezeugen.

01:22:00: Ach so ist es hier?

01:22:02: Wie im Kino.

01:22:03: Du bist halt nicht nur der Schauspieler auf der Leinwand, Zuschauer, der das Ganze hoffentlich wahrnimmt.

01:22:13: Stark!

01:22:13: Schönes Bild.

01:22:16: Ich hätte da noch einen kleinen Tipp, den ich von den Apache Scouts gelernt habe.

01:22:22: Auch raus?

01:22:23: Ja, also bevor wir zu

01:22:24: dem... Alles was wir von dir wissen oder erfahren dürfen, haust du bitte raus.

01:22:30: Also ich finde es total wichtig, was du sagst und ich danke dir auch für Sagen wir mal, die Achtsamkeit hier ... Das müssen ja verdaubare Häppchen sein.

01:22:42: Und wie gesagt, ein zwanzig Tage dunkel Retreat und was man da vielleicht entdeckt oder nicht, ist vielleicht ein bisschen so ... Meine Tochter kriegt auch schnell Isoterikallergie!

01:22:51: Ich hoffe ihr kriegt keine Isoterekallergie.

01:22:54: Deshalb noch etwas ganz Pragmatisches zum Thema Aufmerksamkeit.

01:22:58: Es gibt ja viele Leute heutzutage, die viel Zeit immer auf ihr Handy gucken.

01:23:04: Das Problem ist halt bei ... fokussiert sich darauf und kriegt den Rest nicht mehr so mit.

01:23:10: Und ich habe ja schon gesagt, das Leben ist eigentlich eine lebende Bibliothek.

01:23:14: also macht Sinn diesen Vorhang wieder aufzuziehen.

01:23:17: Du kannst es ganz praktisch machen wenn du mal irgendwie das Gefühl hast, Kopfkino kommt nicht zur Ruhe zu viel Gedanken keine Ahnung wovon der David da geredet hat.

01:23:29: bei mir ist irgendwie nur Gewitter im Kopf.

01:23:34: dann Idealerweise machst du es in der Natur.

01:23:37: Ein Park oder auf dem Balkon, ein bisschen draußen und dann nimmst du deine beiden Daumen nach vorne, hältst die im Blick und ziehst sozusagen den Vorhang auf.

01:23:51: Also behältst die Daumen im Blick.

01:23:56: das ist der Wide Angle Vision.

01:23:59: Die natürliche Art eigentlich zu sehen.

01:24:01: Naturvölker Tiere Kinder schauen eigentlich so Und wenn du...sonst sind wir immer so fokussiert, eng

01:24:11: oder

01:24:12: weit.

01:24:14: Kannst mal machen!

01:24:15: Wenn ihr keine Haustür probier es mal.

01:24:16: Du

01:24:16: versuchst jetzt...weite

01:24:18: Engelwäsche.

01:24:21: So und jetzt halt den Fokus weich und weit sodass du das nur die Daumen so bewegst noch so ein flackerndes Bewegung siehst und dadurch entspannt sich automatisch hier ein Stück dein Hirn Dein Corpus callosum und es wird ein bisschen mehr dieser weite beobachtende Zustand möglich.

01:24:42: Und wir verheddern uns nicht so sehr in der angespannten, fokussierten Denke... ...und gehen mehr automatisch in dieses wahrnehmende Bezeugen der Bewusstsein.

01:24:52: Interessant!

01:24:54: Das ist eine ganz einfache Technik die man nutzen kann wenn man sonst einen Knoten im Kopf hat.

01:25:00: Spannend?

01:25:00: Die habe ich von den Apaches gelernt.

01:25:02: Jetzt haben wir sie alle gelernt.

01:25:05: Nudeln ins Wasser, aber...

01:25:06: Nehmen wir die ganzen Nudel oder wollen wir weniger machen?

01:25:08: Ich würd'

01:25:09: Vierhundert Gramm versuchen.

01:25:10: Du bist vierhundert gramm!

01:25:11: Also so ein bisschen weniger?

01:25:13: Ja, bisschen weniger.

01:25:16: Wir müssen ja relativ ... also sobald hier die Passe im Wasser ist.

01:25:20: Ja

01:25:21: das Timing.

01:25:22: Ist Timing alles?

01:25:23: Timing ist in dem Leben sowieso alles.

01:25:25: von daher ist es genau

01:25:27: Du müsstest mir jetzt sagen, wann wir den Knoblauch wohnen.

01:25:30: Ich würde denen wenn die Würfel... ich meine sie brauchen ja auch nicht so lange.

01:25:33: Wahrscheinlich

01:25:33: nicht, ne?

01:25:34: Deshalb kann man relativ bald dann den Knoplauch mit ins Spiel bringen zusammen mit dem Schinkenwürfen und dann...

01:25:42: Passt da lassen wir so sechs Minuten kochen und fangen dann mit dem Prozess an über den wir gerade gesprochen

01:25:46: haben.

01:25:46: Ja natürlich gut an!

01:25:48: Und dann am Ende auf die Nudeln drauf würd' ich sagen also abgießen wieder in den Topf okay und dann Käse Einmischung

01:25:59: auf die Nudeln drauf

01:26:00: und dann Speck.

01:26:02: Und da mischen alles?

01:26:03: Knoblauch

01:26:04: rein.

01:26:04: All right,

01:26:05: all right.

01:26:06: Cool!

01:26:06: Wahrscheinlich wird es alles anders laufen.

01:26:07: Ich

01:26:07: bin völlig gestresst.

01:26:08: Nee, wir schaffen's.

01:26:09: Wir schaffen's... Äh

01:26:11: cool okay.

01:26:13: Nächste Frage David, nächste Frage was hat dich geprägt in deinem Verständnis von Glück?

01:26:18: so ein bisschen?

01:26:18: hast du sie eigentlich schon beantwortet?

01:26:20: Herr Rossi sucht das Glück halt.

01:26:22: ich habe auch mal auf dem Rückweg von sozusagen World Conference, von Gallup in einem Flieger.

01:26:30: Von Amerika nach Deutschland Klick gesehen?

01:26:33: Kennst du Klick mit Adam Sandler ... Ja doch!

01:26:38: Der hat mir auch schwer zu denken gegeben weil ich in der Phase meines Lebens echt so bisschen auf diesem Weg war.

01:26:44: Also Adam Sandlar ist da so ein Familienvater.

01:26:47: ambitioniert will er halt immer die nächste Beförderung und irgendwie den nächsten Job Und dazwischen kommen halt so nervige Sachen wie der Besuch der Großmutter und die Kinder wollen mit ihm spielen.

01:26:59: Und die Frau will, dass sie ihnen den Rücken massiert und er will doch nur seinen Job erledigen.

01:27:04: So Hassel-Hassel-Mot.

01:27:07: Dann kriegt er eine magische Fernbedienung?

01:27:10: Mit dieser Fernbediene kann er fast forward machen!

01:27:18: oder bis dann das Projekt fertig ist, oder bis zur nächsten Beförderung.

01:27:22: Oder die Massageskippen für die

01:27:24: Vorbereitung?

01:27:24: Ja!

01:27:25: Das blöde langweilige Wochenende mit der Großmutter- oder Schwiegermutter fast forward.

01:27:31: Was er allerdings nicht weiß, ist dass diese Fernbedienungen so eine Memory Funktion hat und die entwickelt quasi einen Pattern was sich dann nicht mehr abstellen lässt.

01:27:43: Und dann verbringt er sein gesamtes Leben im Fast-Forward-Modus und verliert halt das, was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben.

01:27:51: Die ganzen Beziehungen... ...und ist dann quasi befördert und Chef und so aber kreuzunglücklich weil er keine Beziehung mehr hat.

01:28:00: Das hat mir echt zu denken gegeben.

01:28:02: Krass!

01:28:02: Bist du von

01:28:04: einer Konferenz aus den USA zurückgeflogen?

01:28:06: Hast du einen Film geguckt?

01:28:07: Ich

01:28:08: finde es

01:28:08: immer

01:28:09: oder zumindest geht's mir so Häufig hat man so eine Erkenntnisse, wenn man sie überhaupt nicht erwartet.

01:28:17: Ich hab nicht erwartet als ich zum Frisbee gefahren bin, dass wir dieses Gespräch geführt haben und das ich nicht vergessen werde wahrscheinlich mein Leben lang nicht.

01:28:25: Auch noch?

01:28:27: Ja!

01:28:27: Das meine ich.

01:28:28: also weißt du... Pläne sind ja toll, ne?

01:28:30: Ich hab meine erste Firma für ... also diese erste Unternehmensberatung für die ich gearbeitet habe.

01:28:36: Ich hieß Time Manager International und hab dann vier Jahre da Zeitmanagement-Training rauf und runter gemacht.

01:28:42: Und ich liebe auch Plänen machen und so.

01:28:45: Also aber letzte Woche, wenn du noch mal ... wir fragen ja ... Wir forschen ja nach Glück!

01:28:52: Mein Plan war eigentlich am Freitag zurückzufliegen aus Mallorca weil ich am Wochenende mit meinen Kids Zeit verbringen wollte.

01:29:02: Aber aufgrund des schlechten Wetters beziehungsweise Schnee und Eis in Berlin wurde der Flug annulliert, und den Reiseplan ging dem Bach runter.

01:29:17: Wir waren am Flughafen und ja, war nix mehr.

01:29:20: Und dann konnten wir halt erst am Sonntag zurückfliegen.

01:29:23: Also mussten wir zwei Tage in einem schönen Hotel noch auf Mallorca ... auf dem Rooftop verbringen?

01:29:30: Ja!

01:29:30: Genau.

01:29:31: Und nie war es irgendwie schöner, wenn so ein Plan nicht funktioniert.

01:29:37: Natürlich war's schade weil ich verbringe gerne Zeit mit meinen Kids und wir haben jetzt neue Termine sozusagen gemacht die hoffentlich klappen.

01:29:45: Aber es war ein großes Glück, dass dieser Plan nicht funktioniert halt.

01:29:48: Also manchmal eine Pläne

01:29:52: mit Bitterer... Plänen ändern sich!

01:29:54: Cool cool cool!

01:29:55: Sollen wir hier mal loslegen jetzt?

01:29:56: Genau machen wir...

01:29:57: Wir brauchen aber einen Timer.

01:29:58: hast du den Timer?

01:29:59: Ja

01:29:59: ich habe hier mein Handy.

01:30:00: Ich hab keine Uhr groß bereit.

01:30:03: Ich habe ja auch hier meine Uhr hier.

01:30:05: Lass uns wieder deinen Urn nehmen.

01:30:07: Den piept dann halt nicht, aber wir machen mal jetzt los geht's okay so

01:30:12: sehr schöne Uhr.

01:30:13: Gut, wir müssen uns ein bisschen konzentrieren.

01:30:14: Aber trotzdem... Ich fahre dann jetzt ganz viel ab und mache Multitasking

01:30:18: mit

01:30:18: der nächsten Frage.

01:30:19: Okay!

01:30:20: Ich hab das Gefühl, dass du sie auch in unserem Gespräch schon so ein bisschen mehr antwortet hast.

01:30:25: aber nochmal weil es einfach eine der zehn Fragen ist?

01:30:28: Ja.

01:30:28: Gab es eine Entscheidung in deinem Leben die dich näher zu dir selbst gebracht hat?

01:30:37: Eine Entscheidung.

01:30:39: Also nicht für dich

01:30:40: anbauten.

01:30:41: Also

01:30:41: ich bin jetzt natürlich geneigt zu sagen damals Als ich gesagt habe, nee.

01:30:46: Ich mach das nicht was sozusagen der richtige Karriereweg ist nämlich in den Sommersemesterferien vor einem Praktikum machen sondern... ...ich mache das was mein Herz mich ruft sozusagen.

01:30:56: Ich gehe da zu den nordamerikanischen Ureinwohnern und lerne von denen.

01:31:00: Das war auf jeden Fall ein Punkt aber das hatten wir schon.

01:31:04: Ich will euch nicht langweilen.

01:31:05: Das finde ich immer blöd.

01:31:06: Ich find' immer neu gut Deshalb.. Ich hab ja schon erzählt von der größten Krise in meinem Leben wo ich angefangen habe, halt nicht die Wahrheit zu sagen beziehungsweise fremdzugehen und irgendwann war es aber mir so klar dass sich das so nicht weitermachen konnte.

01:31:30: Und dann die Wahrhalt zu sagen und das zu gestehen Es hatte dramatische Konsequenzen, das war das Ende der Beziehung.

01:31:42: Ich bin sozusagen aus dem Haus rausgeworfen worden.

01:31:46: und so große Katastrophe aber elementar wichtig um mit mir ins Reine zu kommen.

01:31:54: Wenn ich das nicht gemacht hätte, ich weiß nicht was aus mir geworden wäre weil ich mich selber nicht mehr begegnen konnte.

01:32:02: also es geht ja nicht nur darum anderen die Wahrheit zu sagen es geht auch um mit sich selber im Rhein zu sein.

01:32:08: Also, Scheiße die Wahrheit sagen!

01:32:11: Egal was für eine Konsequenz es hat.

01:32:15: Manchmal musst du deiner ... Scheiße begegnen damit du dann auch danach wieder von ihr dich lösen kannst oder Klartisch machen kannst.

01:32:27: So weil so die Wahrheitssagen.

01:32:29: Egal wie unangenehm das ist.

01:32:31: Mhm.

01:32:33: Ja?

01:32:34: Ja heavy.

01:32:35: Heavy-heavy Wann hast du das letzte Mal eine Entscheidung so richtig bereut, vielleicht aus einem anderen Feld beruflich

01:32:41: oder so?

01:32:43: Eine Entscheidung richtig bereuert.

01:32:46: Also ich weiß zum Beispiel mal... Ich habe ein Projekt angenommen für einen Kunden wo ich eigentlich keinen Bock drauf hatte aber ich dachte, ich brauche das Geld also den Umsatz nehme ich mit und es fühlte sich eigentlich schon doof an!

01:33:04: Also ich hatte keine Freude dabei bei der Entscheidung.

01:33:08: Ich merke, es war eine Vernunftsentscheidung und dieses Projekt hat dann einfach nur genervt.

01:33:14: also er hat viel mehr Zeit gekostet als es eigentlich Geld eingebracht hat und die Art und Weise wie damit mir gearbeitet wurde war so dass ich das wirklich nicht wieder machen wollte und ich hätte es vorher wissen können!

01:33:34: Ich wusste vor ich habe kein Bock drauf aber Freude oder Nichtfreude nicht ernst genommen, nicht wichtig genommen als sozusagen Indikator.

01:33:45: Ich würde wirklich sagen Freude und auch das Maß von positiver Energie was ich spüre wenn der Entscheidung angesteht ist genauso wichtig als Indikatur wie die Marge in einem Projekt der Umsatz, die Reichweite keine Ahnung welche KiPi-Eis du sonst oder KiPerformance Indikatoren du sonst hast.

01:34:06: Achte auch drauf, wie fühlt sich das an?

01:34:08: Habe ich da Bock darauf oder nicht?

01:34:10: Spüre ich positive Energie ja oder nein.

01:34:13: Und wenn ich diesem Indikator folge, dann bin ich gut unterwegs und ignoriere den zahllichen Preis beziehungsweise, dann Bin Ich Nicht Gut Unterwegs.

01:34:23: Ja spannend!

01:34:25: Glauben Sie wissen so viel mehr?

01:34:27: also es gibt einfach diese intuitive Intelligenz ... die eigentlich Teil unseres Repertoires ist, die wir leider... Also es müssen wir eigentlich in der Schule vermittelt kriegen.

01:34:42: Nicht nur irgendwie mal ganz ehrlich was weiß ich, Kopfrechnen

01:34:47: etc.,

01:34:48: also wir lernen so viel, wir lehren unsere Kinder soviel in der Schule, was sie nicht brauchen und so wenig, was Sie wirklich brauchen wie zum Beispiel die Verbindung zu Deiner Intuition.

01:35:00: Das sollte sich verändern!

01:35:04: Ja, geil.

01:35:04: Geil!

01:35:05: Würdest du sagen ist cremig genug?

01:35:07: Oder musst du auch ein bisschen mehr Käse rein oder...

01:35:10: Ach wir gehen jetzt mal dafür.

01:35:12: ich würde sagen im Anbetracht dessen was wir da an Schinken-Dings haben es wird bestimmt lecker.

01:35:18: Also

01:35:19: Teil dieser zehn Kernfragen bei Herzhaft ehrlich drehen sich

01:35:25: auch

01:35:25: um Tiefpunkte und So ein bisschen antizipiere ich jetzt, was du sagen wirst.

01:35:32: Aber auch eine der Kernfragen ist... Was war so'n Tiefpunkt in deinem Leben?

01:35:38: Wo du sagst...

01:35:39: Noch einer!

01:35:40: Ja wie bist du da hingekommen?

01:35:42: Ich mein überein haben wir jetzt schon gesprochen... Ich muss meinen neuen

01:35:44: jetzt.

01:35:45: Wir müssen noch mal einen neuen Tiefpunkten

01:35:47: haben.

01:35:47: Wenn du keinen hast dann ist es auch...

01:35:49: Doch ich hab... Ach Tiefpunkte.

01:35:52: Ich glaube du kommst nicht drum rum Tief Punkte zu erleben und ich glaube ohne Tief-Punkte ja Entwickelt so auch keine Tiefe.

01:36:00: Mhm.

01:36:02: Ja?

01:36:03: Also ...

01:36:04: Ich hab zwei,

01:36:04: z.B.,

01:36:07: einen

01:36:07: beruflichen, würd ich sagen, einen der ... mit meiner Beziehung, zwischenmenschlichen Beziehungen zusammenhängen.

01:36:17: Genau, die Beziehungszeit hatten wir ja jetzt schon.

01:36:19: Dann

01:36:20: sprach er vorhin von Midlife Crisis.

01:36:22: Mhm!

01:36:23: Wobei ich dank meinem Sohn es gelernt habe, man kann auf eine Quarter-Life Pride ... Crisis haben.

01:36:29: Ja, ist real auf jeden Fall.

01:36:30: Mh.

01:36:30: Will ich zustande?

01:36:32: Aber... Also ich hatte auf jeden fall auch ne Midlife-Crisis.

01:36:40: Quater Life glaube ich hatt' ich eher nicht weil ich eben zum Glück dieser Erfahrung gemacht habe schon relativ früh dazu einen Plan zu... oder was heißt ein Plan?

01:36:49: Ich mach mal hier den Knobel eine Idee zu haben wofür ich hier bin und so weiter.

01:36:53: aber Midlife Crisis damit kann ich dienen.

01:36:58: Und ich war, wie gesagt enorm viel unterwegs.

01:37:03: In fünf, zwanzig Ländern ... Meine Firma hat mich da durch die ganze Welt geschickt und fand das auch immer cool.

01:37:09: Also deshalb ... So ist es halt mit diesem Erfolg.

01:37:13: Ich wollte international arbeiten, fand das cool.

01:37:16: Dann hab ich gemerkt, woh, anstrengend!

01:37:19: Und mein Arzt hatte mir dann so einen Cortisol-Test gemacht.

01:37:26: Der sagte dann ja hier, also ... aufgepasst, also das ist sozusagen eine Vorstufe zum Burnout.

01:37:34: Und dann wurde die Suche nach der Lösung zum Problem.

01:37:42: Also ... Dann wollte ich halt ganz schnell entspannen, weil ich merkte so geht es nicht weiter.

01:37:48: und ja wie gesagt, dann fing das an dass was ist das Problem war, denn ich hatte halt Stress.

01:37:56: Es gibt halt diese Schnellstraße des Lebens kleine Kinderarbeit Haus ... manchmal ist das Leben einfach stressig.

01:38:05: Und wenn du sagst, der Stress ist jetzt das Problem, weil ich hab zu viel Stress?

01:38:09: Dann hab' ich mir Stress gemacht dadurch dass der Stress weg muss.

01:38:14: Also, man musste ganz schnell was verändert werden.

01:38:17: Das war halt nur den Stress erhöht.

01:38:23: Ja

01:38:24: interessant

01:38:25: also.

01:38:28: und aber noch dieser Tiefpunkt war auch so zu erkennen.

01:38:32: Anfang führts ich eben.

01:38:34: So wie ich früher gepowert hab, kann ich nicht mehr energetisch.

01:38:40: mit den in zwanzigern kannst du irgendwie durcharbeiten und Party machen.

01:38:45: der Körper steckt das anders weg.

01:38:47: mit vierzig geht es nicht mehr so.

01:38:49: Und ich merke so oh so wie bisher gepowered habe Das geht nicht mehr.

01:38:54: also so kann Ich und will ich nicht weiter machen.

01:38:57: aber ich wusste nicht.

01:38:58: Wie geht denn das Anderes?

01:39:04: Ja, okay.

01:39:05: Dann haben wir noch einen zweiten gefunden sozusagen.

01:39:09: An Tiefpunkten mangelt es nicht glaube ich.

01:39:11: in einem guten Leben sollte es nie an Tiefpunkten mangeln.

01:39:15: Perfekte

01:39:16: Überleitung!

01:39:17: Nächstes Frage nämlich was bedeutet für dich ein gutes Leben?

01:39:22: Also da würde ich Jack Cornfield zitieren wollen.

01:39:26: Jack cornfield sagte drei Dinge gehören zu einem wirklich guten Leben wie sehr du gelernt hast zu lieben, wie sehr Du gelernt hast loszulassen und wir erfüllt dein Leben

01:39:40: ab.

01:39:45: Und mit dem letzten Punkt sagt er

01:39:48: erfüllt.

01:39:50: heißt das

01:39:51: befüllt?

01:39:52: also

01:39:53: gute Frage gute frage.

01:39:56: was immer er damit meint ist ja jetzt weniger wichtig als

01:40:01: deine interpretation

01:40:03: oder deine.

01:40:05: Ich kann dir sagen, was es für mich heißt.

01:40:07: Bitte!

01:40:07: Also wir wollen die Nudeln al dente oder?

01:40:09: Gerne ja.

01:40:10: Ja.

01:40:11: Und jetzt muss ich mir erst mal hier mich auf das wichtige Konzentriken wieder aus.

01:40:16: Ja, nur ein Zwei

01:40:17: dazu.

01:40:18: Ich fange mal her.

01:40:21: Jetzt erstmal ein bisschen Wasser abgießen...

01:40:23: Immer Pastawasser sich an.

01:40:25: Was heißt ein abfülltes Leben?

01:40:31: Wenn nicht wagt der nicht gewinnt.

01:40:33: oder es gibt auch so einen Spruch den finde ich auch gut Meist im Leben, das Leben besteht aus genutzten und ungenutzten Gelegenheiten.

01:40:42: Und meist bereuen wir die Ungenutzte.

01:40:45: Also erfülltes Leben.

01:40:46: der Jack Cornfield, glaub ich kam drauf ... Der war, wollte auch Münch sein?

01:40:52: Und hat dann aber abgebrochen mit Münch!

01:40:55: Er ist ja nachher in die Welt gegangen und hat seine Frau irgendwie geheerlicht.

01:40:59: Hat sich also für die Welt entschieden.

01:41:03: Und für mich heißt ein erfülltes Leben auch in der Welt sein.

01:41:08: Sinnesfreuden genießen, lecker Pasta essen... Alles was dazu gehört.

01:41:15: Auch materielle Dinge genießen.

01:41:18: Sex zu haben alles auszuprobieren.

01:41:21: Abenteuern!

01:41:22: Was zu riskieren auch und eben dein Ding zu machen nochmal.

01:41:30: Das heißt für mich ja erfüllt ist Erfüllung im Sinne von, ja ich realisiere das was ich will und spüre mich dabei.

01:41:40: Und bin innerlich auch sozusagen erfüllt oder erfolgreich.

01:41:47: Cool!

01:41:49: Ja

01:41:49: geil, danke für den Input.

01:41:54: Ich muss manchmal... Leute manchmal ist es für mich natürlich auch, ich mache das für euch aber ich mach's auch für mich Und ich finde diese Gespräche ja total wichtig, da ist noch ein Deckel drauf.

01:42:03: Wollen wir hier loslegen?

01:42:05: Ja

01:42:05: und mit dem...

01:42:05: Noch etwas mehr Öl oder meinst du das reicht?

01:42:08: Gerne auch mehr!

01:42:09: Ich bin mir nicht sicher.

01:42:10: Ich bin

01:42:12: fein wie du es am liebsten machst.

01:42:14: Ich würde intuitiv sagen lass uns ein bisschen mehr Ölen dazu machen.

01:42:18: Gerne.

01:42:20: Nee aber was ich eigentlich sagen wollte manchmal brauche ich auch einen Moment um das Sacken zu lassen was jetzt David zum Beispiel sagt oder auch andere Gäste die hier waren weil Ich werde es mir natürlich angucken im Schnitt, aber das Gespräch ist mir auch wichtig.

01:42:33: Und ...

01:42:35: ich hau das mal zusammen?

01:42:36: Bitte, mach!

01:42:36: Mach

01:42:37: jetzt ein bisschen hier.

01:42:38: Ja

01:42:38: du machst was.

01:42:39: Ich mach mal hier weiter.

01:42:40: Das ist doch gut.

01:42:40: Ja sehr gut.

01:42:41: Das finde ich total wichtig.

01:42:43: Wollte man nicht den Hut aufhaben wie sonst beim Kochen,

01:42:46: find ich gut.

01:42:48: Ich glaube, ich finde es auch total wichtig dass du dir die Zeit nimmst und das für mich auch ein gutes Gespräch.

01:42:56: Balance zwischen, sagen wir, Senden und Empfangen.

01:43:00: Zwischen Reden und Stille?

01:43:02: Ja!

01:43:03: Und ich meine natürlich in so einem Video-Format ... Wenn mir jetzt die ganze Zeit nur schweigen würden, fändet ihr es wahrscheinlich komisch.

01:43:10: Ziemlich langweilig ja.

01:43:11: Wobei auch mal echt überlegt hab.

01:43:13: Stichwort Social Media... Ich versuche da ein bisschen was zu machen.

01:43:18: Aber ich hab auch manchmal das Gefühl, das ist schon so viel Lärm da draußen.

01:43:22: Jetzt mit KI noch mehr ... alle reden, aber wer hört eigentlich zu?

01:43:28: Und dann habe ich überlegt, man könnte doch mal einfach einen Post machen oder wir sprachen vorhin über diese Notwendigkeit eigentlich, eben still zu sein und zuzuhören um die echten tiefen Antworten zu finden.

01:43:43: Ich glaube, wir haben in unserer Gesellschaft ein Defizit an Stille haben gar nicht mehr gelernt, schnell zu sein.

01:43:49: Im Supermarkt Musik überall ... Früher konnte man, wenn man eine Pause hatte, hat man halt Pause gemacht.

01:43:55: heute guckst du dein nächstes Reel hier an?

01:43:58: Ja!

01:43:59: Hab ich überlegt.

01:43:59: können wir nicht so einen Format machen wo man sagt so, heute mal nur stille Aber es würde natürlich

01:44:07: auch

01:44:08: nicht angucken.

01:44:10: Ich finde die Idee interessant aber in der Umsetzung wird's scheitern weil die meisten Leute eben die Erkenntnis Vielleicht in so einem Gespräch, wie wir jetzt es führen.

01:44:21: Den zustimmen würden.

01:44:22: aber... In der Umsetzung wird's aus dem Verscheinungen.

01:44:24: Dafür guck ich ja auch nicht auf YouTube mehr irgendwas anderes mit der Stille ist.

01:44:28: Aber wir sprechen mir schon über Social Media.

01:44:31: Meistens ist das ein abschließendes Thema für dieses Format.

01:44:38: Welche Rolle spielt denn aus deiner Sicht Social Media im Kontext oder im Zusammenhang mit Glück und Erfüllung?

01:44:52: Interessante Frage.

01:44:56: Wie alles, glaube ich ist ja immer die Dosis macht das Gift.

01:45:03: also weil wir haben ja auch wenn man nochmal über Reichtum sprechen ein gigantischer Reichtums unserer Zeit ist ja die Verfügbarkeit von Wissen und Information.

01:45:16: Ich meine was wir heutzutage mit ein paar Klicks an Informationen bekommen können

01:45:23: Absolut.

01:45:24: Ja, aber es ist ja auch einfach nur geil!

01:45:27: Es ist ja Reichtum und muss halt verdaut werden.

01:45:38: Also wie wenn du nur isst ohne zu verdauen dann hast du Bohlemi und Informations-Bohlemi hilft nicht.

01:45:47: also wir müssen verdauen.

01:45:50: So, und ich finde es gibt tolle, tolle Formate.

01:45:55: Ich habe zum Beispiel gehört, das gibt weiße... Kennst du den Finn?

01:45:58: Tigu der macht dieses Herzhaft ehrlich!

01:46:01: Mega geiles Ding kann ich jedem empfehlen von euch.

01:46:05: aber wenn ich mir eins nach dem anderen davon angucke ohne nochmal zu überlegen was hat denn das mit mir gemacht?

01:46:12: oder so weißt du auch in Seminaren Wenn man vollem Tag hatte, bevor man mit dem zweiten Tag was macht ist immer total wichtig, nur mal zu sagen, ah, was war denn gestern wichtig?

01:46:24: Also Wiederholung bringt Vertiefungen oder Reflexion.

01:46:27: Oder ganz einfach auch in der Außerlerne Biologie abgeleitet Pause machen zwischendurch.

01:46:34: Einfach mal guck dir bewusst etwas an und dann mach ne Pause.

01:46:38: Und sag genau!

01:46:39: Nicht nur den nächsten Scroll weil ... Fakt ist, der Algorithmus und die Aufmerksamkeitsindustrie, den geht es nicht um unser Glück.

01:46:48: Denen geht's um den nächsten Swipe, den nächsten Click- und Werbemittel- und Viewzahlen

01:46:54: usw.,

01:46:55: denn das ist das Glück leider total egal von uns.

01:46:59: Deshalb auch hier Achtsamkeit des Trumpf.

01:47:03: Put that on the T-Shirt!

01:47:05: Cool.

01:47:06: Okay, jetzt drehen wir das Rad so ein bisschen von hinten auf.

01:47:09: für die Leute, die jetzt schon mehrere Videos geguckt haben, werdet ihr wissen?

01:47:13: Wir sind eigentlich am Ende angekommen.

01:47:16: Du hast gerade auch über Reichtum gesprochen, über Geld auch so ein bißchen... Über Gelde

01:47:22: haben wir noch gar nicht.

01:47:23: Ja

01:47:23: genau deswegen.

01:47:24: aber auch die vorletzte Frage.

01:47:26: also es ist eigentlich nicht weil es kommen auch eins zwei die ich nicht auslassen möchte, aber jetzt drehen wir das Pferd so ein bisschen von hinten auf und wir sollten auch mal auftun.

01:47:36: Ja weil jetzt ja also die Zuschauer essen gar nicht mit uns mit?

01:47:41: Leider nicht!

01:47:42: Wenn ihr könntet es riecht

01:47:43: super lecker... Hältst du denn das Rezept auch mit

01:47:47: den?

01:47:48: In der Caption meistens.

01:47:49: Ja ne, weil das solltet ihr wirklich euch gönnen Neben, wie gesagt.

01:47:55: Also schaut euch nicht nur was anderes an sondern kocht das nach und wie gesagt hast der Essen hat viel mit glücklich sein zu tun.

01:48:02: Absolut

01:48:03: unterschreibe ich.

01:48:04: Genau in dem Kontext welche Rolle also das Social Media haben wir jetzt ganz kurz gesprochen aber ich würde gar nicht lange drauf bleiben bei dem Thema weil dazu sehr viele Meinungen glaube schon existieren und auch vieles sehr klar ist finde ich.

01:48:19: Welche Rolle spielt denn aus deiner Sicht Geld im Zusammenhang mit Glück und Erfüllung.

01:48:26: Also, Geld würde ich sagen ist sowas wie Energie-Batterie.

01:48:33: Okay?

01:48:34: Also du kannst mit Geld ja eine Menge anfangen.

01:48:38: Ja.

01:48:39: Du kannst jetzt so Nudeln kochen, also kaufen essen... Du kannst ganz viel machen!

01:48:47: Nicht alles aber ganz

01:48:48: viel.

01:48:49: Und wenn du mehr davon hast, hast du quasi mehr Energie zur Verfügung.

01:48:54: Hast du weniger?

01:48:55: Kannst du weniger viel machen?

01:49:00: Die Frage ist immer, wofür nutzt du dein Geld?

01:49:02: Wenn ich das jetzt höre, dann ist für mich die Ableitung... Ich will viel machen als junger Mensch.

01:49:09: Geld ist Batterie und mit mehr Leistung oder mit mehr Zündstoff kann ich nicht mehr machen was ja logisch ist Und es ist ja auch so, aber dann heißt das für mich, dass ich da noch streben würde.

01:49:21: Pfeffer oder was suchst du?

01:49:23: Pfeffers

01:49:24: gut und dann die Serviette oder so.

01:49:26: Ja,

01:49:27: muss ich gleich mal schauen.

01:49:31: Dann würde ich als junger Mensch sagen... ...und ich sage das jetzt nicht weil ich das so denke,... ...aber dann würde ich sagen okay, dann ist ja eigentlich das Streben nach Geld erstmal etwas, was wichtig ist für mich.

01:49:43: Weil ich will ja viel machen!

01:49:47: Also wir waren ja schon bei der Erkenntnis, die Dosis macht das Gift.

01:49:55: Und ich glaube also es gibt natürlich auch gerade so in bestimmten Kreisen gibt's ja auch negative Glaubenssätze zum Geld nach dem Motto Das ist schlecht und dreckig und du musst dich selbst verkaufen Oder was weiß ich, wer Geld hat zieht André über den Tisch oder... Also ich glaube das dient keinem guten Leben.

01:50:27: Negativ würde ich glauben es jetzt über Geld zu haben.

01:50:29: Es ist immer nicht genug oder ich brauche ganz viel.

01:50:33: All das macht total Sinn einen gewissen möglichst neutralen... Blick darauf zu entwickeln.

01:50:43: Aber wenn wir jetzt nur mal auf die Forschung schauen zum Thema Korrelation zwischen Geld und Glücklichsein, dann gibt es dadurch aus Hinweise drauf dass ein gewisses Maß an Geld Die Studie ist schon paar Jahre her da waren das mal seventy fünf tausend.

01:50:58: ich glaube mittlerweile mit der ganzen Inflationen so kann man vielleicht locker das Verdoppeln aber wesentlich mehr als hundertfünfzigtausend Brauchst nicht Im Jahr.

01:51:13: Um einen signifikanten, sozusagen eine signifikante Korrelation zu haben zwischen ich habe Geld und bin glücklich.

01:51:22: Ja,

01:51:22: das stimmt.

01:51:23: Also, und ich ... Hundertfünfzig ist schon sehr viel.

01:51:27: Diese Studie hat mal von fünfundsebzig gesprochen im... Ich glaube es war sogar in New York was aber nicht gesagt wurde für eine Einzelperson oder ein Vater einer vierköpfigen Familie.

01:51:38: Das weiß ich nicht.

01:51:42: Aber bis zu einem gewissen Punkt.

01:51:44: Ich habe auch neulich was gelesen, da war es dann auf einmal zweieinhalbfünfzig.

01:51:48: also verschiebt sich ja auch verschiebte und so.

01:51:50: Genau gibt's eine positive Korrelation zu.

01:51:55: mehr Geld bringt mehr Lebensqualität.

01:51:59: man kann nach Mallorca fliegen man kann kaufen zum Essen was man will la la la.

01:52:03: das finde ich

01:52:03: auch logisch

01:52:05: und ab einen gewissen punkt kippt es Oder korreliert, es nicht mit mehr Geld bringt mehr Freude.

01:52:14: Und ich hab einen Freund zum Beispiel der Brauch von Naturausschutze sein Geburtsrecht mäßig, der braucht nicht arbeiten.

01:52:25: Der hatte trotzdem als junger Mann enorm Druck, Geld zu verdienen weil er sich beweisen wollte.

01:52:32: Es gibt einen tollen Film über diesen Getty... Gettys, der Milliardär, dessen Enkel mal entführt wurde.

01:52:43: Dem sie ihm sogar ein Ohr abgeschnitten haben und der war Milliardäre und er sollte in fünfzehn Millionen dafür bezahlen oder so wollte er nicht.

01:52:52: Und der wird man in diesem Film gefragt von seinem Rechtsanwalt welche Summe denn genug wäre für ihn um dann auch was zurückgeben zu können?

01:53:04: Also das Problem mit der Zahl ist, es gibt immer eine größere Zahl.

01:53:08: Und wenn du anfängst dem Geld als Wert sozusagen die primären Wert zuzuschreiben statt als Mittel zum Zweck dann verselbstständigt sich das und es ist nie genug weil es gibt ja immer eine grössere Zahl.

01:53:24: und dann fängst du an auch dir Angst zu machen darüber dass du dein Geld wieder verlieren könntest was alles was kommt geht.

01:53:33: Oder dann hat der Nachbar mehr als du.

01:53:37: Dann fängt das Vergleichen an, da bist du auf dem Holz weg!

01:53:41: Leute wir haben kurz die Pasta gegessen.

01:53:43: eigentlich ist es ja so dass wir immer den Abschluss finden wenn die pasta fertig gekocht ist.

01:53:48: David und ich waren heute schneller.

01:53:50: wie fandest du die Pasa?

01:53:51: Mega!

01:53:52: Würde

01:53:52: ich hier unterschreiben war krass.

01:53:55: jetzt noch mal zum Abschluss zwei letzten Fragen.

01:54:00: Wir haben ja Nicht ausreichend über Social Media und Geld im Kontext mit einem erfüllten Leben gesprochen, trotzdem will ich jetzt das nicht noch mal aufreißen.

01:54:09: Für mich ist jetzt eigentlich interessant, wann du das letzte Mal dich so richtig erfüllt gefühlt hast.

01:54:16: Also so ein Moment wo du ... Fakt, es war's!

01:54:19: Also ... Entschuldigung aber ich hab noch zum Geld- und Social Media nur eine kleine Weisheitsperle.

01:54:27: Bitte?

01:54:28: Weil hör auf Dich zu vergleichen ... ist einfach ein Killer.

01:54:35: Ja?

01:54:35: Weil du findest immer jemand, der toller ist,... ... äh, reicher is'.

01:54:40: Egal in welcher Dimension.

01:54:42: Ein paar Klicks und hast wieder einen krasseren Typen... ...und du fühlst dich wie eine Wurst!

01:54:48: Und es gibt auch zum Thema Geld... ...gibt's auch eine Studie die sagt z.B.

01:54:52: jemanden, der... ...fünfzig k verdient.

01:54:56: In einer Gesell-, in einer Community... ...die fünfundzwanzig K verdient, fühlt sich reich.

01:55:01: In der Community, die hundert Carver dient fühlt er sich an.

01:55:05: Also hör am besten gleich auf mit dem Vergleichen.

01:55:08: Hör auf wie andere zu sein.

01:55:09: Andere gibt's schon genug und bleibt bei dir.

01:55:14: Das sind noch als Nachtrag.

01:55:16: Jetzt gerne bitte nochmal die Frage wiederholen?

01:55:19: Absolut geil!

01:55:19: Danke dass du den kurzen Abzweck nochmal gemacht hast.

01:55:23: Schon wieder ein geiles Zitat.

01:55:25: Ich hab dich gefragt wann du dich das letzte mal so richtig erfüllt gefühlt hast.

01:55:31: Ich meine, wir haben darüber auch schon ein bisschen gesprochen.

01:55:36: Letzte Woche hast du ein paar schöne Orangen geführt

01:55:39: und so weiter gemacht?

01:55:40: Also ja!

01:55:41: Ich habe gestern tatsächlich noch... ich erzählte ja schon dass ich das Glück hatte, dass mein Reiseplan nicht funktioniert hat.

01:55:49: Ja Und ich hab.

01:55:51: gestern saßen wir im Park.

01:55:54: Meine Liebste war ein bisschen müde.

01:55:57: Wir konnten nicht mehr ins Hotel, weil wir es schon ausgecheckt hatten Und ich hab ja angeboten, dass ihr einfach ihren Kopf auf meinen Schoß legen könnt.

01:56:05: Ich setz mich auf eine Parkbank und wir finden ein kleines sonniges Plätzchen ... Sie kann sich ein bisschen aushunden.

01:56:12: Ich habe mir ein bisschen den Kopf gestreichelt dabei und sie sagte, die war noch nicht so glücklich wie in diesem Moment in meinem Leben.

01:56:21: Wow!

01:56:23: Da hab' ich gedacht, schön, das hat mich einfach sehr, glücklich gemacht, weil ich glaube wenn wir andere Menschen glücklich machen dann erfüllt uns das auch.

01:56:33: und ich glaube ein Problem ist auf der Suche nach Glück immer nur auf sich selber zu gucken.

01:56:42: Was wir für uns selber erreichen oder nicht erreichen dass es stirbt.

01:56:46: eh, wenn wir sterben aber was wir für anderen machen das lebt weiter oder potenziert sich so.

01:56:53: und wenn man einen anderen menschenglücklich macht oder erfüllen, dann ah, dann fühlt sich das auch gut an.

01:56:58: Und das heißt nicht dass nicht auch manchmal eine Portion gesunder Egoismus auch wichtig ist.

01:57:05: aber wie gesagt immer die Balance.

01:57:08: Du hast die nächste Frage eigentlich schon damit beantwortet finde ich Aber ich stelle sie dir trotzdem Kann man aus deiner Sicht Glück direkt anstreben?

01:57:17: Oder ist Glück nur Nebenprodukt von etwas anderem Aus deiner Sicht?

01:57:25: Also es gibt ein Buch, was sich dem Thema mal gewidmet hat.

01:57:30: Das heißt Stumbling into Happiness und ist im Prinzip eine wissenschaftliche Analyse von der Sache Und die Quintessenz ist im prinzip das wir gar keine Idee haben oder Fähigkeit haben jetzt zu antizipieren Was uns in der zukunft glücklich macht.

01:57:50: ich habe viel auch so mit Zielvisualisierung gearbeitet, Erfolgstechniken und so weiter.

01:57:56: Ich hab die angewendet... ...gemeistert beziehungsweise ich habe all meine Jobs habe ich mir damit kreiert.

01:58:03: Und ich habe regelmäßig erlebt dann habe ich ein Ziel erreicht und es hat sich nur leer angeführt.

01:58:11: Ja?

01:58:13: Und eine meiner Lieblingsdefinitionen für Erfolg ist du bist dann erfolgreich wenn du da gegenwärtiges Problem

01:58:21: gelöst

01:58:21: hast und das nächste dir selbst aussuchen kannst.

01:58:27: Du hörst schon Problemlösungen, das hat nicht unbedingt was mit Glück zu tun.

01:58:31: also wenn du erfolgreich bist im Sinne von ich erreiche irgendwelche Ziele heißt es nicht dass das erreichen dieser Ziele dich glücklich macht.

01:58:39: jetzt ist gerade Olympia.

01:58:42: hört ihr mal die Spitzensportler an die sagen werden sie interviewt wie geht's ihnen?

01:58:47: so kann das noch gar nicht fassen.

01:58:50: Die wenigsten erleben Glück, weil die so pushen auf die Performance hin und dann wird das... ...die Empfindungsfähigkeit eng durch die ganze Anspannung.

01:59:02: Also wenn du Glück empfinden willst, da können wir ja erst mal hinschauen, dann hilft es sich zu entspannen.

01:59:10: Weniger Ambitionen, Pushen, Performance mehr zu Präsenz.

01:59:15: Da hast du mehr Chance glücklich zu sein.

01:59:18: aber ob's dann die erste Million ist oder das Riechen an der Rose auf dem Weg dahin, das können wir nicht antizipieren.

01:59:26: Ich glaube es muss auch jeder für sich selber herausfinden.

01:59:29: aber sehr spannende, spannende Eindrücke, die du hier dropsst finde ich geil!

01:59:37: Letzte Frage für dieses Gespräch hier mit David und dich genau... Was ist der Unterschied zwischen?

01:59:52: Also, ich würde sagen erfüllt ist ja es etwas erfüllt mich.

01:59:57: Ich fühle was!

01:59:59: Ich bin halt erfüllt, ne?

02:00:03: Also ich habe etwas... Was mich innerlich erfüllt so also kann das gar nicht voll fehlt.

02:00:11: und das ist eine ganz finde ich tief verinnerlichte Erfahrung die auch die du auch nur irgendwie fühlen kannst, wenn du dich auf dich selbst einlässt.

02:00:26: Deine tiefste Menschlichkeit fühlst, entspannst, empfindsam wirst.

02:00:34: und Glück im Sinne von happy, happy-happy-happy kann auch so ein bubblyiges Gefühl sein was vielleicht nicht bis in die Fußspitzen geht sondern nur hier oben so ein bisschen bubble-bubble ist.

02:00:47: Und ich glaube, es ist flüchtiger.

02:00:48: Es ist aufgeregter.

02:00:51: Wobei es gibt auch das stille Glück.

02:00:53: Das stille Glück, glaub ich ... ist so was, was ich vorhin versuchte zu beschreiben zum Beispiel in diesen Momenten wenn man nicht nach außen schaut jetzt in meinem Fall bei dem Dunkel Retreat sondern nur mal nach innen und eigentlich die äußeren Ablenkungen reduziert und feststelle ich brauche eigentlich gar nichts zum glücklich sein Ich kann hier und jetzt ... nur mit mir glücklich

02:01:17: sein.

02:01:17: Okay, verstanden!

02:01:19: Aber noch ein anderes Konz... also Glück gibt's in ganz verschiedener Formen.

02:01:23: Auch ein Hinweis zum Glück hat uns der ungarische Psychologe Michai Chikszentmihi geliefert.

02:01:32: Er den Namen musste ich lange lernen.

02:01:36: Der hat das Buch geschrieben Flow, Das Geheimnis des Glücks und da beschreibt er diesen Zustand des Glöcks wo du quasi im Tun aufgehst wo du nicht nach dem Ergebnis des Tun greifst.

02:01:48: Nach dem Motto, dann habe ich endlich das Anerkennung Geld, lalalala, sondern den im Tun aufgeheest weil das Maß zwischen Anforderung und Stärke gerade so ist dass du es gerade hinkriegst.

02:02:01: aber du musst dich voll fokussieren drauf Und Es ist eine selbstgesteckte Herausforderung.

02:02:07: also Du willst was erreichen Was Dich wirklich fordert?

02:02:10: Du musst alles geben.

02:02:12: Wir vorhin beim Kochen, wir mussten uns ganz konzentrieren.

02:02:16: Dass man gar nichts Zeit hatte, rechts und links noch was anderes zu denken.

02:02:20: Dann entsteht so ein Glück im Tun ... Und das gilt's, glaub ich, zu finden!

02:02:25: Das ist das aktive Glück der Flow-Zustand.

02:02:29: So... Ja?

02:02:32: Hm?

02:02:33: Ich glaube den sollten wir alle versuchen mehr zu finden.

02:02:38: Jetzt sind die zehn Kernfragen beantwortet von David.

02:02:44: Vielen, vielen Dank!

02:02:45: Sehr gern.

02:02:45: Es gibt noch zwei drei Abschlussfragen.

02:02:48: erst mal warum hast du den Format zugestimmt?

02:02:51: Warum bist du hier?

02:02:52: Weil ich toll finde was du auf Insta bewegst weil ich dich als Typen interessant finde weil ich gerne mit dir im Gespräch bin weil ich kochen einfach Sinn Stiftung pur finde und weil Ich gerne meine alten Geschichten erzähle oder neuen geschichten.

02:03:11: Es schön finde, mit auch jungen Menschen im Gespräch zu sein.

02:03:15: Und weil ich mich auch freue wenn Leute auch meine Infos interessant finden.

02:03:20: also ob es jetzt mein Podcast ist oder meine Coaching-Angebote für junge Unternehmer, meine Gruppenformate wo Leute ihre Visionen entwickeln können tue gutes und rede drüber weil das ist auch keil des Spiels hier.

02:03:37: Alle diese Links sind unten auch in der Caption, also wenn ihr mehr zu David erfahren wollt dann klickt die Links.

02:03:44: Der Podcast ist wirklich eine riesige Empfehlung von David finde ich ganz ganz geil und Wenn ihr mehr von David wollt bitte in die Caption gucken.

02:03:52: Yes!

02:03:53: Worauf freust du dich in nächster Zeit?

02:04:00: Ich freue mich in zwei Wochen mit dir und meinem Sohn zusammen Wellen halten zu gehen.

02:04:13: Wenn du jetzt vor deinem zwanzigjährigen Ich stehen würdest, was würdest Du dem mit auf den Weg gehen?

02:04:20: Abvertrauen.

02:04:21: Alles geschieht zum besten!

02:04:27: Die letzte Frage... Was möchtest Du noch loswerden?

02:04:31: Gibt es irgendwas, was Du der Audience den Leuten da draußen noch sagen willst?

02:04:39: Mach Dein Ding Und finde die Gefährten auf dem Weg.

02:04:43: Weil das ist diese alte Kernfrage, was ist wichtiger?

02:04:47: Der Weg oder das Ziel ... Keins von beiden!

02:04:49: Das sind die Gefärten auf den Weg.

02:04:52: Deshalb achte drauf mit wem du zusammen auf dem weg dich begibst.

02:04:57: Das macht den Unterschied und ich wünsch dir immer genau die richtigen Gefährden auf deinem Weg.

02:05:03: Danke.

02:05:04: Das war David Lieblau und wir

02:05:06: hören uns nächste Woche wieder.

02:05:08: Danke dir, dass ich dabei sein durfte.

02:05:10: Es war mir eine Freude und Ehre.

02:05:11: Das war's.